如何通过沙盘游戏改善亲子关系

沙盘游戏技术可以创新，沙盘游戏技术必须创新。

沙盘游戏可以创新，沙盘游戏本来就是从世界技术上创新出来的，后来者当然可以继续创新。沙盘游戏应该创新，只有创新才能使技术充满活力，才能继续发展。由于心理学本身的特点，沙盘游戏必须创新。

亲子沙盘游戏是一种沙盘游戏创新。

亲子沙盘游戏怎么做呢？

种亲子沙游：一对亲子的沙游。

这类亲子沙游，就是一位心理所面对的一对亲子沙游。这种亲子沙游的主要目的是了解抚养人与孩子之间的互动模式，了解二者之间的关系，同时也可以了解亲与子各自的心理特征。在这种亲子沙游中，电视节目中心理的操作方法可以简单介绍一下，然后亲子就可以开始沙盘游戏了。在这个过程中：

亲子之间可以交流，可以说话；

拿沙具时，亲子可以自由拿取或更换，没有顺序和数量要求；

顾问控制时间。制作完成后，让亲子双方谈谈自己的想法和感受。当然，关键是引导父母认识和反思自己、亲子关系和孩子；

亲子可以共同给沙盘起一个名字；

通过观察和交流了解父母和孩子之间的互动模式，看到问题，发现问题的原因，给出一些建议，引导父母意识到，促进父母的变化，这是他们的治疗原则。

第二种亲子沙游：多对亲子的沙游。

在开始沙盘之前，顾问可以有意识地引导家长注意活动，比如引导家长发现孩子的一些特点，发现自己对孩子的特点，反思自己对孩子的影响等等。

父母和孩子一起做沙盘，顾问做时间规定，比如20分钟。

沙盘完成后，顾问邀请一些家长和孩子在讲台上他们的感受。

这种亲子沙游的主要目的是引起家长的思考，引导他们关注心理健康，了解自己的心理对孩子心理的影响，促进他们对组织的认可和信任。因此，顾问的重点是让家长多表达和思考。

第四种亲子沙游：自由玩耍的亲子沙游。

这种亲子沙游可以在社区、商场等开放场所，让家长和孩子随便玩。它不需要指导或干预。作为一种游戏，没什么好说的。

以上是关于亲子沙游的一般内容，可以根据自己的理解和实际情况在实际操作中做一些调整。

总而言之，沙盘游戏技术是一种开放的技术，可以与许多技术相结合；沙盘游戏设备是一种可以与各种活动相结合的设备。

活动中，在吕艳霞老师的带领下，孩子和家长在“无声”的互动中充分发挥想象力与创造力，利用沙子和沙具在沙盘中共同完成了 “内心作品”。在亲子互动中“耐心倾听、用心感受、真诚”。沙盘游戏搭建了父母与孩子沟通交流的平台，帮助家长了解自己的孩子内心，懂得了保持平等和谐的关系，能够使孩子得到愉快和轻松，促进孩子身心和谐。

通过亲子沙盘游戏，家长们学会了用新的视角走进孩子的世界，体会孩子的成长，体验到真正的陪伴。一位家长这样感悟到：“昨天的亲子沙盘课受益匪浅，处处都有惊喜和感动，让我对孩子有了更深的了解。原来他的内心世界是如此丰富，原来他可以表达的那么生动，原来我的孩子也很优秀。沙盘故事讲的特别好，相比之下大人讲的会显得呆板无趣，用心去发现孩子的优点对家长来说也是个成长的过程。好久都没有静下心来跟孩子好好相处过了，就那么依偎着回忆他成长的点点滴滴，不和别人的孩子比较，慢下来，让心静下来，陪孩子一起成长，做更好的自己。”

在寒冬之日，沙盘游戏为家校沟通和亲子沟通架起桥梁，促进孩子健康成长！

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一、活动主题

悦人、悦己、悦成长

二、活动组织

1、主办单位：学生工作处

三、活动时间

四、活动内容

1、建立学生德育教育工作及四级预警系统

活动要求：系部学管或学生科长或有德育经验的辅导员、班为核心成员，每系抽调1—2位成员组成团队，建立德育工作，同时健全宿舍、班级、系部、学院四级预警系统。

2、开展优秀心理辅导电影赏析活动

活动要求：各系部以班级为单位组织学生观看心理电影或宣传片，并要求学生写出观后感。

3、学生心理健康调查

活动地点：微机房

活动要求：按照各系人数，分批分次到学院电脑机房进行心理健康量表测试，根据普查结果筛选出心理危机高危个体，与心理健康教育工作联络员及辅导员、班一起对这些学生做好危机的预防与转化工作，建立学生心理健康档案。见x技术学院学生心理测评办法

4、组织开展心理健康教育主题班会

活动时间：5月23日—6月8日

活动时间：5月25日—5月26日

6、各系部团队沙盘游戏制作体验活动

活动时间：6月16日之前

五、有关要求

2、精心策划，打造品牌。各系部开展活动要寓教于乐，注重实效，突出活动的教育意义。要注重品牌活动的创建，积极打造校园文化活动精品，不断赋予新的内涵，充分发挥教育功能。

为认真落实省重点课题区域推进中小学心理健康教育的实践与探索的课题精神，适应社会改革发展需要和学生自身成长的需要，以课题研究为契机，以培养造就新世纪的一代新人为目标，紧紧围绕教育教学工作这个中心，服务于全校师生的心理健康建设，提高全体师生的心理水平，促进素质教育在我校的深入开展。根据我校的实际情况，希望在课题的带动和领导的重视及扶持下，能够构建具有我们实验中学的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步设想，不足之处，请领导批评指正。

一、指导思想

心理健康教育是随着社会的进步，科学技术的飞速发展而当代社会对学校教育提出的新要求，也是学校教育的一种新的发展，它的内容已日益渗透到人们的生活态度、生活观点、以及实际的生活中，因此，作为一名教师，关注学生的成长，就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。中共、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，心理品质，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。

二、教育目标

针对我校心理健康教育的现状，加大心理健康教育的管理力度。首先，加强对心理教育领导者、班、心理健康教师素质培训。培养一支自身心理健康、懂得心理专注知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，建立全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。其次，加强心理健康教育科研课题的研究，努力提高我校心理健康教育的质量和水平。再次，充分发挥实验中学的“领头鹰”的作用，不断推动中小学心理健康教育工作向纵深方向发展。

三、实施方案

1、确定领导小组，组建教师队伍。

建议学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长亲任组长的心理健康教育领导小组，抓紧师资队伍培训，力求全员参与。

2、做好子课题研究申报工作。

3、建构具有我校特色的心理监护体系

4、大力向师生、家长宣传有关的心理健康知识

校广播在课间操和上学及放学时对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，在每班设心理委员，建立心理档案和典型案例做好跟踪记录，帮助学生摆脱心理烦恼、困惑、焦虑等。

5、搞好家校联系，做好家庭教育指导。

家教对学生的心理健康起着奠基作用，家长的\'言行对学生的心理发展有表率作用。学校将充分利用家长学校、家长会等结合教育网络，积极搞好学校配合，向家长宣传“心育”知识，让家长体会心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理辅导的指导，及时对子女进行心理辅导，请他们与学校配合共同关注学生的心理健康。同时积极开展丰富多彩的课外活动，组织学生参加各种社会实践及校内外德育基地活动，提高心理健康教育的实效。

7、开展心理讲座

8、开展班级心理活动课

班级心理活动课不同于一般的班级主题活动，它以学生的成长、需求为出发点，并以此作为活动主题，如学习困扰，人际交往、青春期问题等，以班级为单位，主要对学生进行发展性辅导。我校将根据自己的实际情况，尝试开展班级心理活动。

也可考虑开设心理健康教育课，每学期每班开课两次或是更多。

9、建立学生心理档案

10、教师继续教育

在教师例会或其他培训时间将安排全体教师学习学校心理健康教育专辑，增加教师的心理健康知识，增强教师在平时的授课、教育学生等过程中贯穿心理健康教育的意识。

11、尝试建立班保健小组

以上只是我个人的一些不太成熟的想法，恳请领导批评指正。

一、参赛选手

以系为单位，自主组建表演团队(含一名指导教师、一名学生导演)，每系选送一部校园心理剧参赛。

二、大赛时间

三、大赛地点

二教演讲厅

四、比赛流程

本届心理剧大赛赛制分半决赛和决赛两个阶段进行，半决赛需各系在4月22日之前以录制视频(MPG格式)的方式上交参赛作品，通过评选，将以“9进6”的淘汰方式选出6支参赛队伍参加决赛，决赛将在5月21日以现场舞台表演的形式在二教演讲厅进行。

五、大赛要求

2、心理剧作品要求健康、积极向上，内容要贴近学生学习、生活实际，能够围绕一个主题，注重心理矛盾冲突的展现与协调。

3、心理剧以事件的处理过程为主线，可结合表演艺术(造型、独白、哑剧、舞蹈、唱歌)等形式进行表现。

4、每个参赛作品表演时间应控制在10分钟以内。

5、表演所需服装、道具、音乐等由各参赛单位自行准备。

6、评分标准：主题内容40%，表演效果50%，学生精神面貌10%。

六、奖项设置

本届心理剧大赛奖项设置一等奖1项；二等奖2项；三等奖3项；优秀奖3项；同时拟评选出优秀指导教师2名，更佳表演奖各1名，更佳导演奖2名。

为进一步加强我区学生心理健康教育工作，在全社会营造关注自我、重视心理健康的良好氛围，引领学校心理健康活动丰富、多元、蓬勃开展，普及心理健康知识，助力学生身心健康成长。按照教委相关文件要求，全区各校要高度重视、精心准备，全力开展好我区今年“5.25”学校心理健康月主题活动。现将有关事项通知如下：

一、活动主题：

温暖你我 阳光同行

二、参加对象：

全区各中小学、职校在校师生

三、活动时间：

四、活动目标

2、组织发动学生、教师及家长积极参与体验，推动学校和社会、家庭共同开展心理健康教育工作，实现学校开展心理健康教育工作和学生接受心理健康教育的全员覆盖。

五、活动要求：

1、各单位要根据实际，在“5.25”学生心理健康教育活动月期间，着力搞好知识普及，认真安排活动项目，科学制定活动计划。

2、要充分考虑各阶段学生心理发展规律和特点，拓展和创新心理健康教育途径，切实把心理健康知识融入到各种活动中，努力吸引广生踊跃参加，以达到预期效果。

3、要加大宣传力度，充利用广播、网络及升旗仪式等宣传舆论工具和工作时机，宣传心理健康教育知识及活动开展情况，推动活动在学生中间渐进深入，不断扩大活动影响力。

一、指导思想：

为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

二、活动主题：

阳光心灵，快乐成长

三、活动口：

“我健康，我快乐”

四、活动目的。：

1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。

2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。

五、领导活动小组：

组长：

副组长：

六、活动时间：

七、活动准备：

八、活动内容：

一、宣传小学生心理健康知识

内容包括；

1、小学生如何养成良好的行为习惯。

2、小学生自我情绪调节的途径。

3、如何建构良好的同伴关系。

4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片

宣传方式：

1、国旗下讲话

2、红领巾广播站

参与人员：全校学生

一、心理健康教育活动背景

在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。

二、心理健康教育活动目的

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

三、心理健康教育活动准备

1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受更深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

2、确定扮演角色，并进行小品无名之火的排练。

3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。

4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。

四、心理健康教育活动步骤

1、摆现象

(以小品的形式，创设情境。)

小品无名之火

剧情：

双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接；杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝；刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班更高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳；放学不和张丽一起走；班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)

2、查根源

(以问题来引发思考。)

(1) 刘玲为什么会产生这种行为呢?

(因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)

(2) 定义“嫉妒”

“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。

3、论危害

(观看录像，体会危害；集体讨论，分析后果。)

(1) 看录像纵火犯

剧情：

(2) 讨论“嫉妒”的危害

A“对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，更终一无所成。

B好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益；而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着；严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃?

4、制“妙方”

(以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康)

(1) 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

(2) 小记者采访心理辅导教师。

小记者：高老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。

(3) 家长谈谈自己的想法。

同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见；他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。

一、活动主题

遇见爱，遇见成长——生恋爱心理

二、活动目标

1、广泛宣传恋爱心理知识，帮助学生树立正确的恋爱价值观；

2、分析常见恋爱心理现象，帮助学生理解并学会爱的艺术；

3、完善校院两级心理健康课外教育活动平台，营造“健康心理阳光人生”良好氛围；

三、活动时间

四、校级面活动

1、心理健康知识宣传专刊

活动目的：充分利用校园媒体，宣传心理健康知识，强化心理健康意识，提高心理素质，提升自助与互助能力。

承办：校学生会朋辈心理互助部

2、心理健康主题微电影大赛

活动目的：

通过开展微电影大赛，帮助学生更好地了解心理健康、了解自己，学习心理自助与互助的方法，提升心理素质，扩展生命广度，提升生命质量。

活动要求：

各学院自行组织初赛，推荐优秀微电影参评决赛，决赛由心理中心组织。

活动时间：

5月5日至6月10日

承办：经济与管理学院、土木学院

3、心理健康主题班会方案设计、班会展示(视频)大赛

活动目的：通过开展心理健康主题班会方案设计和班会展示(视频)大赛，帮助朋辈掌握设计班会方案和组织召开班会的能力。

参赛形式：方案设计、班会视频

活动要求：各学院自主召开班会、组织初赛，并推荐初赛优秀作品参加决赛，决赛由心理中心组织评比。

承办：能源与动力工程学院、材料学院

4、阳光评选(优秀集体、先进个人评选)

活动目的\'：通过对心理健康教育工作优秀集体、先进个人评选，表彰先进，树立典型，传承阳光心理正能量。

活动时间：4月30日至5月25日

承办：心理健康教育中心

五、院级面活动

1、各学院围绕主题，结合本学院特点，充分利用和创新心理健康课外教育活动平台、校园媒体开展特色活动。

六、活动要求

2、各学院要充分发挥朋辈心理互助员的作用，并加强院际之间的资源共享，调动广生参与的积极性，扩大活动的参与面与受益面。

3、学院要根据不同年级、不同学生群体的心理特点设计心理健康教育活动，提高活动的针对性、有效性。

4、各学院要充分利用各类媒体包括网站、微信公众等平台加大宣传力度，提高活动的知晓度。

5、各学院要进一步完善院级心理健康课外教育平台，同时发挥成长辅导的作用，促进生的心理成长和发展。

一、活动主题：

关注自我放飞青春

二、活动宗旨：

在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，经过组织设计一系列资料丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的\'平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。

四、参与对象：德化三中全校学生

五、活动项目：

活动一：心理健康征文赛

主题：我的青春我做主

要求：

1、1000字以内手写稿（统一用作文纸）或打印稿

2、资料健康、积极向上

3、严禁抄袭

参与方法：各班语文课代表统一收齐，于5月28日前上交学生处，每个班级至少选送一份（初、高三除外）

注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学。

活动二：心理漫画大赛

心理漫画作品要求：

1、统一规格：四开纸

2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心意义。

3、作品要集中体现学生成长过程中的心历程或心境片断，以学校、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，资料完整，创意新颖，风格独特，富有情趣。

4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限。

5、参赛作品必须由参赛者原创。

参与方法：各班宣传委员统一收齐，于5月28日前上交学生处，每个班级至少选送一份（初、高三除外）

注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学。

活动三：心理健康知识宣传板报比赛

主题：关注自我放飞青春

参加对象：各个班级（初、高三除外）

评比时间：5月25日

活动四：心理图片展

展览时间：时间另行通知

展览地点：校门口宣传栏

时间：时间另行通知

地点：校门口宣传栏旁

活动六：心理影片放送

时间：5月24日、25日中午12点

地点：电教1会议

六、结束工作：

1、心理健康宣传月成果展（届时将获奖文章、漫画、班级板报发布到学校网上）

2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、二、三等奖若干名，颁发奖状。

一、活动背景：

二、 活动内容：

1、组织人员对新会员的自习课进行登记，以免活动与上课发生冲突。

三、活动时间：

备注：每周一至周四中午2：00——4：00

晚上6：30——8：30

四、活动地点：

教二503

五、指导单位：

蓝天学院心理健康中心

六、指导老师：

李金萍

七、活动目的：

提高学生心理素质，增长心理知识，建立良好的师生关系。对自己的人生有个准确的\'定位。

八、经费预算：

无

张录应

十、活动预期效果：

活动背景：

“心理健康教育”是生德育的基础。同时，社会转型期出现的一些问题，也成为影响生心理健康的重要因素。特别是刚进校的生，面临适应生活的巨大挑战，特别是心理方面出现诸多的不适应，有针对性的做好大一学生心理健康教育尤为重要。

活动主题：

认识自我，健康人生。

活动目的：

通过联系生实际问题——处理好学习成才、健康生活等方面的具体问题，提高思想认识和精神境界。根据生的身心发展特点和教育规律，注重培养生良好的心理品质和自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强生克服困难、经受考验、承受挫折的能力。铸就今后健康之旅的成长道。

活动准备：

1、宣传部事先做好宣传。可以以横幅的形式。

活动过程：

1、 执行部在每次活动(预计每天下午2：30至5：30)前半小时到达场地进行准备活动，布置场地。

3、活动结束后，指导中心各部门学干留下整理完场地后再离开。

2、如果天气不佳，应推迟或是该在教进行。

活动经费预算：

一、活动目标

二、活动主题：

更新健康理念，普及心理学知识，服务社会，传播快乐，让我们的\'心理更健康、更阳光!

三、主办单位：

四：活动时间：

五：活动地点：

日照新玛特

六、活动实施：

1、宣传：提前在大众论坛等网站进行活动宣传及活动现场情况宣传；

2、现场布置：

A、充气拱门1个、横幅1条；

3、选拔优秀参加；

5、现场发放关于心理健康宣传资料；

6、发放免费诊疗卡，

八、心理学知识普及：

新的生活从心开始--让我们的心理更健康、更阳光!

新生活从心开始——让我们的心理更健康、更阳光!

1、常见的心理症状——焦虑、抑郁、强迫、分裂、分裂、歇斯底里、孤独、躁狂、恐怖、挫折等。

3、心理帮您解答

⑴。我们什么时候需要向心理求助呢?

从广义上说，没有谁不需要心理的。我们一般在三种情况下应该向心理求助。

种是有心理困扰、出现心理危机时求助；

第二种是在面临人生重要决定时，比如在选择爱人、选择工作时，因为心理学认为每个人都有自己的盲点，这时就需要另一个受过专注训练的人来帮助你更清楚地认识自己；

⑵。哪些人必须看心理?

情绪低落或情绪不稳，时间超过三周未缓解；长期躯体不适，经躯体检查未发现明显器质性改变；人际关系出现严重问题；自觉工作压力过大；长期失眠；遭遇重大生活挫折；长期家庭纠纷；儿童学习困难。

⑵来访者是一个能够充分表达和反思自己经历的人。

⑷。看心理以前需要做什么准备?

首先，必须为心理治疗留下固定的时间。这对于成功的心理治疗非常重要，因为，在一定时间内，施加恒定的治疗和心理影响本身，就是心理治疗奏效的基本因素，时间保证不了，治疗就无从谈起。三天打鱼、两天晒网，或者治疗时间总是改来改去的治疗是不会奏效的。

一、活动主题：

我留守，我快乐，我平安，我成功

二、活动理念：

通过专注团体辅导活动更深入地了解留守儿童的需求，为留守儿童的学习、生活和身心健康的发展营造良好的氛围，让留守儿童们体验到学习和生活的快乐，体验责任与成功，体验自我价值，体验人与人之间的平等、信任、理解、宽容与友爱，形成积极的、向上的人生态度和情感体验。从而激励他们自强不息，学会自学、自理、自护、自强、自律，做生活的强者，享受生活的幸福和快乐。

三、活动专注团队：

组员：孟昭娟姜丽梅张丽娟徐春林

四、具体活动安排

（详细方案见相应附件）

（一）安全知识竞赛（建议活动时间：四月份活动主持人：王军）

安全教育是生命教育的重要内容，通过这个活动，让留守儿童认识到安全的重要性，明白“生命是惟一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变的精彩。您的生命，您珍惜吗？”这个道理。懂得遇到危险时的一些逃生技巧，让生命之舟远行。

（二）考前心理辅导（建议活动时间：10月份活动主持人：王军）

期末、小升初即将到来，同学们面临着人生的次大的抉择，心理负担加重。他们对如何调整自己的学习与心理状态有着迫切的要求。引导留守儿童正确对待，特别是启发、帮助同学们运用科学的心理方法更好地调节身心，有效缓解考前的心理压力，克服因为父母不在身边、时间紧迫、学业紧张导致的不良反应，有效化解考前焦虑，以健康的心理、正常的心态、饱满的情绪、宽松的。氛围迎考备考。

通过活动让留守儿童感受到社会的关爱；使父母与孩子之间的距离拉近，让孩子学会感恩父母，让父母学会感受孩子；使孩子学会独立，学着成长，增强自信，做生活的强者。

（四）主题辅导：学会与人沟通（建议活动时间：暑期末活动主持人：刘小妮）

通过主题团辅，让学生体会沟通过程中单向与双向、封闭与开放、盲目与探索的区别，明确有效沟通的基础是双向沟通，掌握沟通技巧，进而形成了好的沟通习惯，建立良好的人际环境。

一、指导思想

以学校的工作计划、德育计划为指导，通过多种形式对不同年龄次的学生进行心理健康教育和指导，努力创造条件辅助和激励学生向更高的心理健康境界发展，达到“助人自助”的教育效果。

二、辅导目标：

1、通过多种形式的宣传，让学生正确认识和对待心理辅导，普及心理辅导工作。

2、密切与班的联系，更好地与德育工作相辅相成。

3、认真细致地做好疏导和跟踪辅导工作，力求在个案上有所突破。

4、采用科学的管理手段，使辅导工作更加规范。

三、辅导宗旨：

留下你的烦恼，带走我的微笑

四、辅导形式：

个别辅导、团体辅导、家庭辅导

五、辅导计划：

1、综合运用多种辅导形式，以个别辅导和团体辅导为主，以点带面。

4、利用各种宣传手段，普及心理保健常识。可通过板报、广播、讲座等，让广生懂得日常心理自我保健，并增强心理健康意识。

5、建立学生心理档案，更好地、更全面地记录学生情况，并做好保密与保管工作。

6、学生特殊情况反馈制度，建立与班的双向反馈，必要时还与学生家长、任课教师取得联系，以保证辅导的综合成效。

为塑造积极阳光心态，创建幸福美好人生，妇女儿童活动中心决定举办心理沙盘暑期体验活动，现将活动事宜通知如下：

一、活动介绍

本期暑期沙盘游戏体验活动包括个人体验活动和亲子体验活动两项。个人体验活动由来访者个体独立参与，亲子体验活动由青少年与家长共同参与，来访者可根据需要自愿报名其中任意一项。

二、活动流程

沙盘游戏体验活动由两部分组成。

部分：心理向来访者讲述沙盘游戏疗法的起源、意义与作用，并讲解操作规则。

第二部分：来访者根据潜意识的内在图景，通过沙盘和沙具自由表达意识，或宣泄情感，以达到心理治愈的效果。

三、活动时间

四、活动地点

妇女儿童活动中心307

五、招募对象

心理沙盘个人体验活动每期招募6人，要求年龄在12周岁以上。

心理沙盘亲子体验活动每期招募6组亲子家庭，每组家庭至少由1名家长1名孩子参与，也可全家人共同参与，要求孩子年龄在6周岁以上。

六、预约方式

电话预约：0546-8328235（周三到周五上午9点-11点下午2点-4点）

心理健康教育活动方案优秀（精选16篇）

为了确保事情或工作得以顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。优秀的方案都具备一些什么特点呢？下面是小编为大家整理的心理健康教育活动方案优秀，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

心理健康教育活动方案优秀 篇1

一、活动主题

悦人、悦己、悦成长

二、活动组织

1、主办单位：学生工作处

三、活动时间

四、活动内容

1、建立学生德育教育工作及四级预警系统

活动要求：系部学管或学生科长或有德育经验的辅导员、班为核心成员，每系抽调1—2位成员组成团队，建立德育工作，同时健全宿舍、班级、系部、学院四级预警系统。

2、开展优秀心理辅导电影赏析活动

活动要求：各系部以班级为单位组织学生观看心理电影或宣传片，并要求学生写出观后感。

3、学生心理健康调查

活动地点：微机房

4、组织开展心理健康教育主题班会

活动时间：5月23日—6月8日

活动时间：5月25日—5月26日

6、各系部团队沙盘游戏制作体验活动

活动时间：6月16日之前

五、有关要求

2、精心策划，打造品牌。各系部开展活动要寓教于乐，注重实效，突出活动的教育意义。要注重品牌活动的创建，积极打造校园文化活动精品，不断赋予新的内涵，充分发挥教育功能。

心理健康教育活动方案优秀 篇2

一、活动主题:

珍爱生命健康成长

二、活动时间:

10月2日至10月27日

三、活动内容

各学校要借助家长学校等现有条面向学生家庭，开展一系列亲子教育活动，引导家长科学认识青少年身心健康发展规律，树立科学的。家教理念，营造和谐的亲子、家庭关系。加强与特殊家庭的联系，多侧面、多角度全面关注、掌握特殊家庭学生的心理动态。

各学校要密切关注学生的交往，开设教育专题讲座，帮助学生树立正确的择友观念，引导学生正常交往。各班级要设立一名心理健康学科代表（或叫“心理气象员”），帮助老师关注和了解学生的日常动态，加强与心理健康教师、班的联系，便于学校高效开展心理健康教育工作。

各学校要强化心理健康教育意识，加强心理健康教育教学研究，正常开展心理健康教育教学活动。其他学科教师在日常的教学过程中要有机融入心理健康教育的内容，帮助学生树立正确的学习、生活的勇气和信心。

四、活动要求

加强领导，严密组织。各学校要切实加强组织领导，周密制定实施方案。结合学校实际抓住重点活动，注重活动的过程和效果的达成度。要以高度的责任感认真开展好各项活动，认真做好督促检查，建立常态工作机制，确保活动健康有序开展。

突出重点，广泛参与。各学校要结合平时的教育教学内容，及时将与学生密切相关的典型事例作为教学资，利用多种手段和方法，广泛开展丰富多彩的教育活动。同时，要积极动员广大家长参与和支持教育活动，进一步改进家庭教育方式，改善亲子关系，营造健康和谐的家庭环境。

以上通知，希即执行。

心理健康教育活动方案优秀 篇3

为认真落实省重点课题区域推进中小学心理健康教育的实践与探索的课题精神，适应社会改革发展需要和学生自身成长的需要，以课题研究为契机，以培养造就新世纪的一代新人为目标，紧紧围绕教育教学工作这个中心，服务于全校师生的心理健康建设，提高全体师生的心理水平，促进素质教育在我校的深入开展。根据我校的实际情况，希望在课题的带动和领导的重视及扶持下，能够构建具有我们实验中学的特色的心理健康教育模式。以下是我的初步设想，不足之处，请领导批评指正。

一、指导思想

心理健康教育是随着社会的进步，科学技术的飞速发展而当代社会对学校教育提出的新要求，也是学校教育的一种新的发展，它的内容已日益渗透到人们的生活态度、生活观点、以及实际的生活中，因此，作为一名教师，关注学生的成长，就必须兼顾他们的身体、心理两方面的健康。中共、国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定明确指出：实施素质教育必须加强学生的心理健康教育，心理品质，促进学生整体素质提高，确保学生健康发展。

二、教育目标

针对我校心理健康教育的现状，加大心理健康教育的管理力度。首先，加强对心理教育领导者、班、心理健康教师素质培训。培养一支自身心理健康、懂得心理专注知识、掌握心理辅导技巧和心理训练法的教师队伍，建立全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。其次，加强心理健康教育科研课题的研究，努力提高我校心理健康教育的质量和水平。再次，充分发挥实验中学的“领头鹰”的作用，不断推动中小学心理健康教育工作向纵深方向发展。

三、实施方案

1、确定领导小组，组建教师队伍。

建议学校把心理健康教育作为一项紧迫的任务来抓，成立以校长亲任组长的心理健康教育领导小组，抓紧师资队伍培训，力求全员参与。

2、做好子课题研究申报工作。

3、建构具有我校特色的心理监护体系

4、大力向师生、家长宣传有关的心理健康知识

校广播在课间操和上学及放学时对学生和家长开放，及时做好学生的心理辅导并动员全体教师加强对本班学生的心理辅导，在每班设心理委员，建立心理档案和典型案例做好跟踪记录，帮助学生摆脱心理烦恼、困惑、焦虑等。

5、搞好家校联系，做好家庭教育指导。

家教对学生的心理健康起着奠基作用，家长的言行对学生的心理发展有表率作用。学校将充分利用家长学校、家长会等结合教育网络，积极搞好学校配合，向家长宣传“心育”知识，让家长体会心理健康教育的重要性和必要性，做好家庭心理辅导的指导，及时对子女进行心理辅导，请他们与学校配合共同关注学生的心理健康。同时积极开展丰富多彩的课外活动，组织学生参加各种社会实践及校内外德育基地活动，提高心理健康教育的实效。

7、开展心理讲座

8、开展班级心理活动课

班级心理活动课不同于一般的班级主题活动，它以学生的成长、需求为出发点，并以此作为活动主题，如学习困扰，人际交往、青春期问题等，以班级为单位，主要对学生进行发展性辅导。我校将根据自己的实际情况，尝试开展班级心理活动。

也可考虑开设心理健康教育课，每学期每班开课两次或是更多。

9、建立学生心理档案

10、教师继续教育

在教师例会或其他培训时间将安排全体教师学习学校心理健康教育专辑，增加教师的心理健康知识，增强教师在平时的授课、教育学生等过程中贯穿心理健康教育的意识。

11、尝试建立班保健小组

以上只是我个人的一些不太成熟的想法，恳请领导批评指正。

心理健康教育活动方案优秀 篇4

5月25日是全国学生心理健康日，“5-25”谐音“我爱我”，提醒学生“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自己、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身素质，进而爱别人，爱社会。

在5.25校园即将来临之际，为了我校校园和谐，进一步加强我校学生心理健康教育。在此期间，铭选中学心理健康辅导中心特作以下安排：

一、活动主题

我爱我，为人生写一段美好的开头

二、活动时间

三、活动对象

四、主办单位

五、活动内容

1、心理电影赏析

2、集思广益

3、微笑征集

4、心理团体游戏

5、手舞心灵 与你同行

心理健康教育活动方案优秀 篇5

一、 活动目的：

人生道上人人都会遇到令人心烦的事，从而使得人的情烦躁。他们正处于一个重要的心理转型期。如果他们懂得有勇气的扬起笑脸去寻找解决烦心事的\'更佳方式，就会对他们今后的学习、生活、交友等各方面产生积极影响。

二、 活动内容：

本次班会分为以下几部分：

部分：由主持人引出主题。辩论“发泄作用的好与坏”

第二部分：短剧――“贺卡风波”。让同学们面对现实生活；

第四部分：短剧美丽的心事，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：环保时装秀表演，扬起笑脸，做个低碳达人。

为了活跃气氛，每一部分插播舞蹈。

三、 活动准备：

1、提前一周召开全班会议，确定主持人（男：张天浩 女生：秦璐莹）；

2、提前一周排练短剧贺卡风波、勇气、美丽的心事

3、提前一周各组排练舞蹈you、芭蕾舞、春天的故事

4、提前一周学生准备环保服装，班长组织走秀表演辩论准备：正反方各四人，辩词事先准备好；

5、会场布置：教前排空出足够大的地方供主持人、 舞蹈、短剧和辩论赛使用。黑板美化，书写主题，稍加装饰。

6、录制铃声、音乐；准备外放机一台。

心理健康教育活动方案优秀 篇6

一、活动背景：

二、活动主题：

与阳光作伴，为心灵导航

三、活动目的、意义：

为了迎接“5.25心理健康日”的到来，经济管理系积极做好有关心理健康的宣传活动，大力宣扬心理健康的有关知识，关注本院学生的心理问题。

通过这个活动，学生能够合理应对学习、生活、交往和身体发育中的各种变化，能够表现出与学习、生活、交往活动的变化与身体发育相一致的心理和行为。

从而更好地让学生们更好地认识自己、了解自己，增进朋友间的感情，以及为生走向复杂多变的社会提供了强大的精神动力。

四、活动内容：

活动一：

1、活动主题：沟通心灵，认识自我

3、地点：待定

4、内容：开展问卷调查活动。

5、目的：让学生们更好地认识自我，了解自我

活动二：

1、活动主题：放飞心情，完美心灵

3、活动地点：操场

4、活动形式：

a。、A领B：一组两人，一人把腿绑上，另一人把眼蒙上。A要把拿着水杯的瞎子通过障碍物（可以设置一些凳子，气球）领到指定位置然后把水倒进杯内。然后回到初始位置，再重复，直到杯子灌满。期间A不能碰杯子。

道具：凳子，气球，纸杯，大杯子，绳子，眼罩，水。

按完成时间排名，时间用得更少者获胜，选出前三名，然后颁发奖品。

b。踩气球：一组6个人以上，分别绑住选中者的脚，在一分钟内，踩爆更少的就是获胜者。

道具：气球

C、动作接龙：一组四人一纵队站着，主持人给出更后一人一个事物的\'名称，然后让他做出动作来描述这个事物给倒数第二人看，倒数第二人在根据自己的理解做出动作给他前面的人看，以此类推，更后让个人猜猜是什么事物。

以猜的准确性和所用时间记成绩，选出前三名。

d。记忆考验：（1)全部人围成一圈，从个人开始说\"今天我吃了一个AA\"(AA为随意食物名！）

（2)接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…(BB不同的食物名！）

（3）像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。

（4）一直到有人中途讲错出局！

题目例子：

可选一些较难的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干贝牛肉汤。

5、目的：放飞同学们的心情，减轻心理压力

活动三：

1、活动主题：放飞烦恼，以心之舞

2、活动地点：宽字二

3、活动时间：待定

4、活动形式：准备一些便利贴和笔，把自己烦恼、自己所遇到的问题或自己想知道的心理问题写在纸上，然后统一贴在宽字一的宣传板栏上。然后其他人去板栏上写上解决问题的方法。

5、活动目的：解决心理问题，完善自我心灵，鼓励同学们走出心理困境。

五、活动整理：

宣传活动结束后，我们会对举行一系列的活动进行成果整理，到时以海报的形式在宽字2展示。

六、经费预算：

心理健康教育活动方案优秀 篇7

一、活动主题

助人自助快乐成长

二、活动时间

5月9 - 31日

三、组织领导

顾问：左泽文

组长：汪石果

副组长：

成员：

四、活动内容

(一)启动仪式

1、时间地点：5月9日中午校本部一教前坪

2、承办单位：校心理健康教育中心

3、活动内容：宣读活动方案、学生倡议书、领导讲话。

(二)主题宣传

1、活动时间：5月10日下午

2、活动地点：校本部樟树林河西校区教学前

3、承办单位：校心理健康教育中心

(三)专题培训

2、承办单位：校心理健康教育中心

3、活动内容：全校心理干部危机干预知识和技能培训。

(四)专题讲座

1、时间地点：时间待定校本部、河西校区

2、主讲人：湘潭社科联常务副主席刘晓霞、校学生工作处副处长张扬传

3、活动主题：心理素质与成长、快乐学习与生活。

(五)心灵电影

2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会

3、活动内容：组织心灵电影赏析和有奖知识问答。

(六)心理自助

1、时间地点：活动期间每周二校本部樟树林

2、承办单位：校心理委员联合会

(七)微笑心灵

1、活动时间：5月9-31日

2、承办单位：校心理健康协会

3、活动内容：以班为单位申报作品，要求拍摄微笑照片配简短美文，设置一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。

(八)触动心弦

1、活动时间：5月9 - 31日

2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会

3、活动内容：以班为单位申报作品，要求5分钟左右心灵美文的音频，设一等奖2名、二等奖4名、三等奖8名等。

(九)团体辅导

1、时间地点：5月20 -27日各班级自定

2、承办单位：校心理健康教育中心

3、活动内容：组织心理委员集训，分班开展团体辅导。

五、有关要求

心理健康教育活动方案优秀 篇8

为迎接第25个世界精神卫生日的到来，培养我校学生良好的心理素质，促进他们身心和谐、素质全面发展，现就组织开展“10·10”心理健康教育月活动有关事项安排如下：

一、活动主题

健康心理美好青春

二、活动时间

10月10日-11月10日

三、组织领导

顾问：

组长：

副组长：

成员：

四、活动安排

(一)启动仪式

1、时间地点：10月10日7:00运动场

2、承办单位：本部(心理中心)、河西(护理学院)

3、活动内容：升国旗、领导讲话、宣读活动方案。

(二)主题宣传

1、时间地点：10月11日校本部、河西校区

3、活动内容：开展心理健康知识现场宣传。

(三)专题培训

3、活动内容：新生心理委员心理专题培训。

(四)电影赏析

2、承办单位：校心理委员联合会、心理健康协会

3、活动内容：组织观看风雨哈佛并交流讨论。

(五)快乐游艺

2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会

3、活动内容：组织有奖心理游艺活动。

(六)主题班会

1、时间对象：10月25日各在校班级

2、承办单位：校心理委员联合会

3、活动内容：以心理话题辩论和知识竞答为主要内容，分班组织“心理达人”主题班会，并录制5-10分钟的`视频。

4、奖项设置：在全校范围类评选一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个，优胜奖若干个，颁发证书并予物质奖励。

(七)心理普查

1、时间地点：10月底-11月初校本部、河西校区

3、活动内容：2016级新生心理普查工作及数据处理。

(八)成果展示

1、时间地点：11月8日校本部、河西校区

2、承办单位：校心理健康协会、心理委员联合会

3、活动内容：心理健康教育活动月各项活动成果展示。

五、河西校区有关活动由护理学院负责组织实施。

心理健康教育活动方案优秀 篇9

特此开展全校性的团体心理辅导，通过生成长训练营的形式让更多的同学了解自我悦纳自我以及一些心理方面的知识:

【活动背景】:

【活动主题】:

心灵相约

【活动目标】:

1、总体具体目标:

增强团体成员的人际沟通能力，改善他们与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应能力的\'过程。

2、团体具体目标:

(1)增进团体成员的了解，建立团体规范;

(2)通过团体活动、沟通、交流、，促进自我了解，正确的看待自己;

(3)学习沟通技巧，从中得到启发和感悟;

(4)团体成员共同，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

【活动时间】:

暂定

【活动对象】:

全校学生

【活动地点】:

【活动内容】:

【活动流程】:

1、前期宣传:由各系出海报或展板进行宣传。

3、本次团体心理辅导分为六个团辅小组，每个辅导小组辅导一个小主题。每周安排两个团辅小组进行辅导，连续辅导三周。具体辅导策划如下:、

团辅小组:周克服羞怯训练课时90分钟

第二団辅小组:周减轻压力训练课时90分钟

第四团辅小组:第二周人际交往团体训练课时90分钟

具体时间暂定

4、活动人员分配:

1主要负责人:

2具体各个部分负责人:

统计人数整理和安排

周团体辅导值勤

第二周团体辅导值勤

【活动效果】:

本活动主旨在于帮助同学一起交流，增进同学的相互了解，整个团体活动遵循由浅入深的过程，沟通交流，团体合作。创造真诚友善的团体氛围，以便成员能深刻剖析自己，认识自己，体验归属感亲密感，发挥潜能促进成长。

达到效果:

(1)凝聚团体的共识，强化团体凝聚力。

(2)锻炼成员思维创新能力。

(3)强化成员在团体中的自我价值感。

【活动经费预算】:

由于每个活动内容不一样，用到的器材不一样。经费预算暂定。

心理健康教育活动方案优秀 篇10

为进一步宣传普及心理健康知识，强化学生个人关注心理健康、提高心理素质、开发心理潜能的意识，促进学生身心健康发展，大石中心小学计划开展为期一学期的心理健康教育活动。

一、活动宗旨

通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动为载体，大力宣传心理健康知识，营造一种关注心理健康、重视心理健康的良好氛围，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受能力的平台，全方位的加强心理健康教育，增强学生的心理保健意识，提高学生的`心理健康水平，促进学生全面发展和健康成长。

二、活动主题

沐浴心育阳光健康快乐成长

三、活动时间

四、活动内容

活动一：心理健康活动启动仪式（3月份）

1、宣布心理健康活动启动

2、学校领导讲话——心理健康教育活动的目的、意义和基本要求

3、学生代表发言

活动二：“懂得感恩勇敢表达”（4月份）

结合“三八节”“母亲节”为教育契机，围绕“感恩”主题，为了让学生懂得感恩，并勇于表达自己的感恩之情，面向全体学生收集绘画、制作贺卡、手抄报等优秀作品。

一到三年级可以是以“给妈妈画一张画（做一张贺卡）”的方式进行；四到六年级则可以做感恩主题的手抄报。

要求先在本班内展示评比，每班再上送5份学校参评。（评比时间：第十周前）

活动三：心理主题黑板报比赛（5月份）

各班还有梯的黑板报以“沐浴心育阳光健康快乐成长”为主题出一期黑板报。

一二年段以学生的学习为内容，比如：如何养成良好的行为、学习习惯，怎样让孩子们快乐学习；

三四年段以如何调节情绪，快乐每一天，或认识自我，增强自信心为内容；

五六年段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

学校统一组织评比。

活动四：播放心理教育主题电影（六一节当天）

电影艺术的独特魅力受到了广大青少年的喜爱，并对学生心理发展起到潜移默化的作用。利用欢度六一节的时间，播放心理电影，通过寓教于乐的方式，对学生进行积极健康的引导。

推荐电影目录如下：

1）缺乏学习动力：决战冰河、洛奇、阿拉伯的劳伦斯

2）缺乏信心：穆里尔的婚礼、心雨花露

3）自卑失落：阿甘正传、少林足球、肖申克的救赎

4）交流障碍：对她说、堕落的天使、雨人

5）失败或绝望：远大前程、功夫熊猫、小鞋子

6）厌倦生活：天生爱情狂、凡夫俗女、心理游戏

7）自私、人际关系淡漠：爱在黎明破晓前、爱在日落余辉时、爱，回家、走上学

8）紧张：虎口脱险、小孩不笨

活动五：主题征文比赛。（6月份）

面向三到六年级学生开展心理征文比赛。

征文要求：文章符合本次心理教育活动主题“阳光成长快乐生活”，涉及的故事、体验、感悟、思考必须是真实的，内容积极、健康、向上。

文体形式：文体不限，要求新颖活泼，恰当地表现文章内容。

文字组织：主题明确、表达流畅、叙述生动、文笔清新。

评比：每班上交两份进行全校评比，第十八周前完成。

活动六：心理知识广播站（整个学期内每月一次）

校园广播站推出心理健康教育主题栏目（如“心灵之声”），于午间等固定时间播放关于心理方面的小知识、小测试、歌曲等。

奖励方案：

学生：奖状和奖品班级：奖状并全校表彰。

五、活动要求

（一）高度重视，认真落实

（二）紧扣主题，调整拓展

为提高活动的实效性，力避搞形式，走过场。学校可在紧扣主题的前提下，根据自己的客观实际，对方案设计的“活动内容”适当予以调整和拓展。

（三）常抓不懈，注重内涵

心理健康教育活动方案优秀 篇11

一、活动宗旨

二、活动主题：

关爱心灵，全面发展

三、活动目的：

1、旨在普及心理健康常识，提升心理健康工作水平，

2、帮助学生解决心理困惑，提高自我教育的积极性、主动性，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，

3、学会心理调适的基本技巧，营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长;

4、让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的`心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。

四、活动时间：

五、活动内容：

(一)倾听心灵的声音——温馨校园广播

活动目的：通过校园广播宣传心理健康的小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。

(二)让心理健康融入我们的学习生活

活动主题：心灵的成长

活动内容：周一学生国旗下讲话的内容为“让心理走进我们的学习生活”。从学生自身的实际出发，让学生认识学习的重要性。

活动目的：中小学生对学习的认识不够，因此呼吁大家在学习中运用心理知识，将学习变更加有趣。

活动时间：每周一升旗仪式

(三)书香苑——心理知识板报

活动主题：书香苑——心理知识普及与宣传

活动内容：每个班出一期有关中小学生心理健康知识为主题板

报。内容包括心理健康标准、人际相处技巧、心理保健、生理知识等板块。

活动目的：宣传心理学知识，扩生视野，使学生走近心理，亲近心理。通过让学生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学生心理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：3月28日

(四)活在当下——心理健康活动课

活动主题：把握今天，把握现在

活动目的：通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习，不要总把属于今天的事情推到明天，珍惜今天，把握今天，争取做生活的舵手。

活动时间：4月24日

(五)心理健康知识手抄报比赛

活动要求：手抄报要求有刊头设计，刊名要切合“关爱心灵，重视心育”之主题。结构设计新颖，布局合理，图文并茂。内容必须积极向上，具备知识性、趣味性与可读性，注重突出原创性，文字流畅，不出现常识性错误。

活动目的：通过让师生了解心理学基本知识与掌握心理调节方法来达到心理健康教育的目的，促进学师生理素质的提高，健全自己的心理。

活动时间：4月26日前上交

(六)心理健康教育征文

活动时间：4月26日上交

(七)关爱留守儿童心理健康讲座

活动主题：关爱心灵，重视心育

活动目的：通过对我校留守儿童进行心理健康讲座，让他们在心理上健康成长。特别对一些有心理问题的留守儿童，如性格内向、脾气暴躁、胆小极端的孩子进行个别辅导。

活动对象：全校留守儿童

活动时间：4月29日

活动地点：学校操场

(八)心灵运动之旅

活动目的：通过团体运动项目，调试心境，舒缓心理压力，培养团队意识，鼓励学生走入阳光、走向运动场，通过积极健康的课余生活促进个人身心健康发展。

主要活动：两人三腿跑、四人运球、五人风火轮等，各系需选派11名学生代表参赛，一名辅导员组织，强调注意安全。

活动时间：5月10日下午2:00

活动地点：学校操场

(九)心灵光影之旅

体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，理解生命的意义，在电影人物的引导下学会了解自我、完善自我，调整价值观，学习尊重他人、关爱他人。

1、电影唐山大地震

2、电影美丽心灵

心理健康教育活动方案优秀 篇12

一、设计意图

嫉妒心理是在自己不如别人优越，有了失落感时才会产生的。嫉妒心是对某些方面超越自己的人的一种嫉恨，是对无意或有意竞争的一种仇恨心。

在幼儿中，嫉妒心理的突出表现为失落感。引起幼儿嫉妒的内容是多种多样的，如别的小朋友被教师表扬了，而他没有得到表扬；别人的好朋友多，而他没有好朋友；别人有很多好玩的玩具，而他没有；谁穿了漂亮的衣服，而他没有穿等等，这些都可以引起幼儿的轻微嫉妒心。

嫉妒心看上去似乎是对自尊心的一种满足与安慰，但实际上，他满足的只是并不真确的欲望。如果一个人不能从与他人的相互比较中努力进取，合理竞争，仅以嫉妒别人的进步与优势来安慰，满足自己的自尊心，那么，这种不正确的心理防卫优势比成为自己成长上的重大障碍。

特别是5-6岁（大班）的孩子，他们的心理较4岁左右的孩子有名显得的发展变化，原来不太注重的一些东西也开始注意起来，嫉妒心理有了一些变化。在这个阶段，要特别注意对孩子进行正确应引导，应及时调整和纠正幼儿嫉妒的心态，让幼儿学会欣赏别人，懂得欣赏别人，才会得到别人的欣赏。让幼儿能正确对待比自己优秀的人，正确看待别人的成绩与成功。让嫉妒心变成进步的动力。同时，让幼儿养成正确的竞争意识，知道只有经过自己的努力来超越别人的行为，才是更好的、更正确的，这样有利于促进幼儿的心理健康和完善人格的形成，并使他们终身受益。

正是基于以上考虑，特设计本次活动。

二、活动目标

1、通过对故事的理解，教育幼儿要多看别人的长处和优点，克服因嫉妒而产生的。不满情绪，教育幼儿要虚心向他人学习。

2、教育幼儿要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。

3、培养幼儿积极向上的进取心。

三、重难点分析

重点：通过理解故事和练习绕口令，让幼儿懂得每个人都有自己的长处，也有自己的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。

难点：如何引导幼儿学会克服因嫉妒而产生的不满情绪，虚心向他人学习。

四、活动准备

故事挂图及图片、录音机及音乐磁带。

五、活动过程

（一）导入

教师：“小朋友如果你看到别人有的地方比你强，你会怎样做呢？老师这里有一个故事，名字叫数星星，小朋友你们想不想知道小鱼和小青蛙是怎样做的？”

1、出示挂图并为幼儿讲述故事数星星，引导幼儿懂得经常生气是一种不好的行为，而且不利于身体健康。

教师讲完故事后提问：

（1）鱼妈妈为什么说小鱼很聪明？

（2）开始时小鱼数的泡泡多还是和小青蛙数的星星多？小青蛙看到小鱼比它强，是怎样做的？

（3）过了一段时间小鱼又和小青蛙比赛，结果如何？小鱼看到小青蛙比它强，又是怎样做的？

（4）小朋友，如果你看到别人有的地方比你强，你会怎么做呢？

（5）小青蛙和小鱼为什么能在数数竞赛中得到金牌？你该怎样向它们学习？

2、出示两副结果不同的图片（明明和亮亮进行比赛，明明冠军，亮亮第二），向幼儿讲解其中内容后教师提问问题，并让幼儿分组讨论，通过对问题的理解让孩子知道要想取得好成绩，必须靠自己的努力，互相不服气，甚至互相瞧不起是不会进步的。

1）教师提问：

（1）小朋友认为哪个结果好？为什么？

（2）如果你的小伙伴取得了好成绩，或者受到了老师的表扬，你会怎样想？

2）幼儿分组讨论，互相向自己的小伙伴讲述自己的看法，并分析自己遇到后会怎样做。通过幼儿间的讲述及讨论，让幼儿知道要用正确的心态对待输赢，要靠自己的努力去取得好成绩。

4、学习绕口令毛毛和涛涛，让幼儿懂得，每个人都有自己的长处，也有自己的短处，不要嫉妒别人的长处，更不能瞧不起别人的短处。大家互相学习，取长补短，才能一起进步。

（三）结束

教师小结：“毛毛和涛涛各有自己的本领，他们都互相学习，取长补短，小朋友你们都有什么本领呀？把你的本领教给你的小伙伴好吗？”

这是心理健康教育活动方案，引导学生学会克服嫉妒心理，学会尊重别人。

一、心理健康教育活动背景

在社会生活中，人人都渴望受到尊重。但现实中，却常有一些不尊重别人的现象发生。比如，人群中，普遍存在着因他人的成绩、才能、名誉、境遇超过自己而产生一种嫉妒心理。这种因差异而产生的嫉妒心理，影响人与人之间的感情，更使自己疲惫不堪，学生中，这种现象十分常见。

二、心理健康教育活动目的

2、正确认识自己的这种状态，学习如何避免和克服嫉妒。

3、使学生懂得应该以友爱、尊重和宽容的态度与他人相处。

三、心理健康教育活动准备

1、以不署名的方式，让学生根据自己生活中的体会，把感受更深的因别人在其它方面超过自己而产生嫉妒的经过写出来。

2、确定扮演角色，并进行小品无名之火的排练。

3、黑板上写“克服嫉妒心理，学会尊重他人”几个大字。

4、邀请几名家长前来参加，讲清活动目的。

四、心理健康教育活动步骤

1、摆现象

(以小品的形式，创设情境。)

小品无名之火

剧情：

双休日，六年级女学生刘玲正在家里做功课。同院的杨阿姨喊刘玲去她家接妈妈的电话。刘玲执意要爸爸去接;杨阿姨邀请刘玲去她家玩电脑游戏，刘玲婉言谢绝;刘玲和爸爸一起外出，在大门口看到杨阿姨家新买的汽车，刘玲不屑一顾并忿忿地埋怨爸爸：“怎么咱家电话、电脑、汽车一样都没有?”

学校里，刘玲和张丽这对好朋友，正在研究一道物理难题。当得知张丽在今天的测验中又得了全班更高分，成绩不如张丽的刘玲一反常态，下课后拒绝和张丽一起跳绳;放学不和张丽一起走;班里选班长，张丽是两名候选人之一，刘玲却故意选了另外那名同学(本来她是要选张丽的)

2、查根源

(以问题来引发思考。)

(1) 刘玲为什么会产生这种行为呢?

(因为她家没有杨阿姨家富裕，她的成绩没有张丽好，所以产生了“嫉妒”)

(2) 定义“嫉妒”

“嫉妒”是一种消极的、不健康的心理。人和人之间进行比较，看到别人某一方面比自己好，自己又达不到他人的水平现而发展到不甘心，并达到了恼怒于他人的程度。

3、论危害

(观看录像，体会危害;集体讨论，分析后果。)

(1) 看录像纵火犯

剧情：

(2) 讨论“嫉妒”的危害

A “对别人的危害可能对自己的危害绝对”一个光会嫉妒别人的优点、长处、幸福、成就的人，由于他的心计全部用在如何嫉妒别人，设法算计别人，妄想把别人拉到跟自己同一水平上，甚至低于自己的水平。结果，且不论对被妒者有无损害，首先他空耗了自己的宝贵时间和精力，更终一无所成。

B 好嫉妒的人，不仅对于自己的学习、工作、事业、成就，对于人际关系和友情，有害无益;而且对于自己的心境和健康也绝无一点好处。试设想，妒人者必然是终日被自己胸中的无名妒火煎熬着、折磨着;严重时还会食不甘味，夜不成寐，这种人心理卫生自然谈不上了，生理健康也往往会受到影响。这岂不是庸人自忧、自讨没趣、自找苦吃?

4、制“妙方”

(以小组讨论研究、记者采访专家、家长谈论感受的形式，讨论方法，促进心理健康)

(1) 学生分组讨论如何才能避免和克服自己的“嫉妒”心理。

(2) 小记者采访心理辅导教师。

小记者：高老师，我们应该怎样才能避免和克服自己的“嫉妒”心理呢?

日本学者三木先生指出：“靠嫉妒是一事无成的。人靠创造来造就自己，培养个性。人越有个性就越不会去嫉妒。”他说，“靠一个情感来控制别一个情感要比靠理性更为有力，这是普遍真理。如果说英雄是不会嫉妒的说法是真实的，那么实际上就是说英雄的功名心理和竞争心理等其他情感比嫉妒强，并且重要的是具有更大的持久的力量。

(3) 家长谈谈自己的想法。

同学们，生活在群体中的我们，常会将自己和周围的人作比较。有的同学通过比较看到了别人的优点，发现了自己的缺点，他们在比较中找差距，在比较中求进步。还有一类同学，他们也在比较，也在找优点，寻缺点，可是得出的结果却和类同学大不一样。他们比较出了别人的缺点，却对别人的优点视而不见;他们比较出了自己的优点，却对自己的缺点只字不提。这一类同学总是一味的否定别人，抬高自己，他们比较来比较去，只收获了一颗“嫉妒”的种子。一个产生了嫉妒心的人如同一棵生了虫的树，如果不及时把“嫉妒”这只虫子除掉，而是上它在躯体里寄生，那么，等待这个人的命运惟有“枝枯叶黄”。为此，我希望同学们在平时的生活、学习和工作中能正确对待同学、朋友取得的成绩，化压力为动力，变嫉妒心为上进心。

心理健康教育活动方案优秀 篇14

一、指导思想：

为了使学生具有良好的心理素质，拥有健康快乐的生活环境，我校以“阳光心灵，快乐成长”为主题，开展系列心理健康教育活动。通过本次活动，以加强师生心理素质教育，促使师生科学地认识心理健康，了解心理健康知识，学习心理调适的。基本技巧，努力营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，促进学校心理健康教育进一步广泛深入地开展。

二、活动主题：

阳光心灵，快乐成长

三、活动口：

“我健康，我快乐”

四、活动目的：

1、面对全体学生，开展预防性和发展性为主的心理健康教育活动，引导学生关注心理健康，培养良好的心理素质。

2、面对全体老师，开展宣传教育活动，引导教师在教育教学过程中关注学生心理健康，普及学生心理健康教育的知识和技能。并通过维护心理健康知识的宣传，提高教师个人职业心理素质。

五、领导活动小组：

组长：吴升华

副组长：陈凤罗婷玉

六、活动时间：

七、活动准备：

八、活动内容：

一、宣传小学生心理健康知识

内容包括;

1、小学生如何养成良好的行为习惯。

2、小学生自我情绪调节的途径。

3、如何建构良好的同伴关系。

4、我校学生感恩操以及心理健康教育活动照片

宣传方式：

1、国旗下讲话

2、红领巾广播站

参与人员：全校学生

为大力实施职工素质建设工程，建设一支身心健康、充满活力的职工队伍，不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性，促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究，决定在公司范围内开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，现将有关事项通知如下：

一、目的意义

当前，随着我国经济、社会的巨大转型，企业改革的不断深入，企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化，企业职工的工作和生活节奏明显加快，来自社会责任、企业管理、工作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加，越来越影响着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此，公司要高度重视，统一思想认识，把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系，与时俱进，开拓创新，以人为本地开展职工心理健康教育活动，帮助和引到职工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的。阳光心态，从而更好的立足岗位为公司的发展建功立业。

二、活动内容

（一）活动主题：“阳光身心、快乐工作”

（三）活动内容：

1、开展心理健康调查活动。要求结合公司实际，关心关爱职工，通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式，开展心理健康调查活动，切准职工心理脉搏，提前介入职工心里面，有针对性的进行心理健康教育，帮助解除消极影响、稳定心态。

2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等，让职工从多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分发挥图书、阅览作用，增添书籍数量，增加书籍种类，并向职工宣传“感动人物”事迹，深入挖掘和倡树公司的先进典型，使职工明确价值取向，提高精神境界。

3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、登山、拓展等活动，吸引广大职工在生活中进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。鼓励干部职工坚持日常自我活动锻炼，如有条件还可成立各类文体兴趣小组，丰富职工业余文化生活。

三、组织领导

为深入开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，加强活动的组织领导，决定成立“阳光身心、

快乐工作”活动领导小组。领导小组组成如下：

组长：余曙光

副组长：陈东平

成员：王大恒、李宏郑、盛勇

领导小组工作职责：负责统筹规划部署全公司主题教育活动，研究决定重大事项，协调解决重大问题。

领导小组下设办公

办公：李红那

办公成员：牛燕燕、黄黎明、孙卫平、李忠峰、杨军、

赵磊、刘焱

四、实施步骤

“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动是面向全公司全体员工开展的普遍性教育活动，要坚持经常性工作与集体性活动相结合，坚持将长远目标与阶段性任务相统一，贴近公司发展实际，贴近员工思想实际，突出工作重点，明确工作目标，增强针对性、时效性，使主题教育活动深入人心。

“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动

（二）认真组织开展活动。学习采取集中学习和自学相结合的方式，利用集中学习时间学必读内容，自学时学习推荐的书目资料，还可以利用网络开展深次的学习；通过对话、调研、问卷调查等方式，开展职工心理健康调查活动。对职工生活心理健康问题进行分析，帮助消除消极影响、稳定心态。

（三）学习内容。

学习书籍篇目/光盘：

推荐书籍有：弗罗伊德的梦的解析、群体心理学与自我的分析、玩笑及其与无意识的关系、论无意识；班杜拉的自我效能：控制的实施、社会学习和人格发展；卡耐基的人性的弱点、沟通的艺术等。

电视台百家讲坛——吴瑞华心理学知识与科学施教。

（一）广泛开展主题教育活动座谈讨论。

根据阶段活动情况，根据实际，结合工作分适时组织召开心理健康教育方面专题讲座。

讨论题目要与心理健康教育活动相结合，普及心理知识，对出现较严重心理健康问题的职工，要及时进行治疗；帮助职工调适和平衡心态，并向职工大力宣传感动人物事迹，深入挖掘和倡树公司先进典型，以身边事教育身边人，使职工明确价值取向，提高精神境界；完善交心谈心机制，及时帮助职工消除心理疲劳，使其以更加阳光的心态来做好本职工作。

（二）举办“阳光身心、快乐工作”专题讲座。

（三）开展职工健身活动，吸引职工进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。

（二）继续开展教育活动，进一步建立和完善职工思想的诉求表达机制，打通上下沟通的渠道，保障职工的知情权、参与权、监督权和表达权让职工感受到公司的关爱和重视，从而得到自我满足，促进心里健康。

心理健康教育活动方案优秀 篇16

一、指导思想：

小学开展心理健康教育，既是学生健康成长的需要，也是推进素质教育的必然要求。本着以学生发展为前提，营造校园的心理教育氛围，扩大心理健康教育的影响，打开学校心理健康教育的新局面。为了营造人人关注心理健康、人人参与心理健康教育的良好氛围，促进心理健康教育进一步广泛深入的开展，今年我校结合本校学生特点及环境因素，特制定我校在这次心理健康教育月实施方案。

二、活动时间：

三、活动主题：

“走进幸福的成长季节”

四、活动目的：

1、引导学生发现并体验成长的快乐，激发学生热爱生命，热爱生活的健康情感。

2、潜移默化地陶冶学生的情操，激发学生的。学习兴趣、自信心和上进心，能促进学生身心和谐发展，为学生的成长提供一个和谐发展的平台。

3、营造校园心理教育的氛围，扩大心理教育的影响；引导家长参与到心育队伍中来，共同做好学生的心理健康教育工作。

五、领导小组

组长：何灿军

副组长：华彩菊翁鲁芦

成员：赵海燕黄碧静胡良玉何善荣柯晶晶杨秋平

六、活动对象：

全体师生、家长、教师

七、活动内容：

宣传发动营造氛围

5月25日——5月31日

1、在27日会议上布置安排教育月工作

2、轻松驿站广播

4、宣传海报

活动实施阳光心理

6月1日——6月30日

（一）心理健康教育周活动启动仪式（6月1日）

启动仪式发言动员讲话

宣布活动月安排

校园内挂横幅“关注心理健康、构建和谐校园——戎徐小学心理健康教育月”

（二）具体活动安排

成长不烦恼（学生篇）

1、学科渗透：

各学科结合学科特点，有意识地渗透心理健康教育内容

2、心理教育主题课

请各班于第十七周（6月8日）的班队课以“感悟幸福，快乐”为主题开设一堂心理教育辅导课。重点围绕“情绪控制”、“缓解学习压力”、“亲子沟通”、“师生关系”、“生生关系”、“阳光青春期”等开展

通过面谈方式解决学生的实际心理困惑，努力帮助学生营造健康的人生；

4、青春期教育辅导讲座

活动对象：五、六年级女生

活动地点：多媒体教

5、“走进成长季节”诗、书、画比赛

作品要求：以“感悟生命、感谢成长、感恩自然”为主线的诗歌创作、书法、绘画比赛

活动对象：全体学生

6、开展趣味心理游戏比赛

活动对象：全体学生

活动要求：

（1）、游戏中更需要注意的问题，就是孩子们的安全，需要辅导员对游戏的充分了解并合理组织。

（2）、听从辅导员安排、摆放桌椅及辅助教具。

（3）、维持好活动纪律。

活动内容：

（1）蜈蚣竞走

活动对象：一、二年级（每个班级8男8女）

目的：培养团体协作精神，合作心理

过程：16人一组排成一列，把双手抱住前面学生的腰，练成一条“大蜈蚣”。全体蹲下，齐步向前走，先到终点组为优胜。

（2）瞎子过河

活动对象：三、四年级（每个班级10男10女）

目的：培养信任心理

过程：以接力赛的形式，两人一组，一个蒙上眼睛，另牵着他的手，越过种种障碍前进，到达终点。

（3）车轮大战

活动对象：五、六年级（每个班级5个人）

目的：培养协作互助的心理品质

过程：准备5张晚报大小的报纸、双面胶，制作大纸环。5人都站在大纸环里，一起前进。先到达终点者为胜。（中途大纸环不能断开）

教师心理加油站（教师篇）

1、组织心理教育理论学习。

2、教师心理健康讲座

3、注重对教师的心理的疏导，通过谈心、活动给教师选系情绪，调适身心。

亲子乐园（家长篇）

家长会（结合期末家长会）

活动对象：全体家长

（1）给家长的一封信

（2）家长心理问卷

（3）宣传心理健康知识

（4）发动征集新一轮家长志愿者

6月27日——6月30日

1、资料整理

1、暑期推荐学生阅读有关感恩他人、和谐相处、感悟幸福，快乐的文章，并让学生写心得体会并进行习作评选。

2、心理手抄报比赛

活动对象：全校师生

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心理疏导的方案（精选34篇）

心理疏导的方案 篇1

一、服务对象

根据师生实际，采用四级目标人群分级服务，具体如下：

二、具体实施

（一）开展线上科普教育

借助微信公众，进行疫情心理防护知识宣传与教育，针对性推出并转发权威发布的有关疫情心理危机预防与干预的相关信息，并组织各学院及时转发推送，引导师生做好“抗疫”防护。

（二）开通抗疫情心理专线

1、学校热线。我校学生健康成长指导中心紧急开通心理服务热线，热线电话及各码对应服务时间已于微信公众公布，我校师生如有需要均可拨打。

2、扬州热线。有需要的师生也可拨打扬州24小时疫情应对心理援助热线。

注意：扬州热线服务主要针对因肺炎疫情出现较为紧急状况、急需情绪缓解人群，如您情况尚可，请将时间留给更需要的人。

（三）开通网络心理疏导

（四）组织人员，网络培训

组织心理健康教育专职教师、校级及院级学生心协成员、班级心理委员、宿舍心晴联络员进行疫情心理危机预防和干预线上培训，认真学习教育部司政司组织的高校心理援助热线和学生心理应激与应对专题讲座、国内科协发布的疫情传播期间心理防护指南等文件，提升心理健康教育专职教师的心理危机防护干预能力，增强师生心理自助、朋辈互助能力，充分发挥学校、院系、班级、宿舍“四级”预警防控体系作用，相互支持，传递正能量。

（五）启动危机干预机制

发布致全校学生和家长的一封信，启动“宿舍心晴联络员-心理委员-心理辅导员-学生健康成长指导中心”四级联防联控体系，组织宿舍心晴员及时填写宿舍心晴联络表，由心理委员进行学生心理动态每周统计，并上报至心理辅导员，由心理辅导员对需要帮助的学生开展初步心理疏导，及时干预。

采用学生健康成长指导中心心理测评平台，对学生进行心理健康状况普测，同时进行数据分析、风险评估，对于筛选出的需要进行心理危机干预的个体，组织开展心理疏导与干预、跟踪回访，定期心理测试及干预回访报告。

心理疏导的方案 篇2

为认真贯彻落实国家和省、、县关于社会心理服务体系建设的部署要求，扎实推进我镇社会心理服务体系建设，根据高台县社会心理服务体系建设实施方案文件精神，特制定本方案。

一、指导思想

认真落实党、国务院关于社会心理服务体系建设的决策部署，坚持以人民为中心的发展思想，坚持新发展理念，着力打造共建共治共享的社会治理格局，推动社会治理重心向基下移，实现政策治理和社会调节、居民自治良性互动。坚持预防为主、突出重点、问题导向、注重实效的原则，强化党委政策领导、镇属各单位协作，建立健全服务网络，加强心理健康服务，探索社会心理服务疏导和危机干预规范管理措施，积极培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，有效化解社会矛盾，维护社会稳定，为社会心理服务体系建设积累经验。

二、工作目标

三、工作内容

（一）建立健全社会心理服务体系

1、建立镇社会心理服务站。邀请县级社会心理健康服务指导中心，加强对全镇社会心理健康服务业务指导、人员培训、质量控制等工作，在镇综治中心或公共事务服务中心建立城关镇社会心理服务站，为居民群众提供心理健康宣传教育、心理测量、心理疏导等服务，探索提供心理释压、减压体验等体验式心理服务项目。（由镇综治中心牵头，镇公共事务服务中心负责实施）

（二）加强社会心理服务人才队伍建设

1、发展心理健康领域社会工作专注队伍。按照中共国务院关于加强和完善城乡社区治理的意见，建立社区、社会组织、社会工作者“三社联动”机制，充分发挥社会工作专注人才优势，通过政策购买服务等多种形式支持其为社区居民有针对性地提供救助帮扶、心理疏导、精神慰藉、关系调适等服务，为严重精神障碍患者及其他特殊人群提供心理支持、社会融入等服务。（由镇综治中心牵头，相关服务中心及各社区、村负责实施）

（三）完善严重精神障碍患者服务工作机制

四、工作步骤

五、工作要求

（一）加强组织领导。镇机关、各社区（村）要将社会心理服务体系建设作为平安城关、健康城关建设的重要内容，纳入社会发展规划，结合实际，制订工作计划，在完成上级要求的基础上，因地制宜研究制定自选工作目标和任务，并抓好组织实施。成立由政策主要负责同志任组长，党政分管负责同志任副组长，相关单位负责人为成员的社会心理服务体系建设工作领导小组，定期召开领导小组会议，加强对社会心理服务体系建设的组织领导，协调解决工作推进中的重点难点问题。

（二）建立保障机制。镇综治中心要协调相关单位，对工作提供技术支持和指导，要将社会心理服务体系建设、社会心理服务疏导、危机干预及重点工作任务纳入平安城关建设考评体系。镇属各单位及社区（村）要认真落实工作责任，加强交流合作与信息共享，确保各项工作任务落实到位。

（三）优化经费保障。要加强对社会心理服务体系建设的经费保障，积极向上争取经费支持，鼓励建立多元化资金筹措机制，开拓公益性服务筹资渠道，探索社会资本投入心理健康服务领域的政策措施，完善加强社会心理服务体系建设的保障政策和激励措施，为推动各项任务有效落实提供有力保障。

心理疏导的方案 篇3

一、领导小组

组长：

副组长：

成员：各院系辅导员、班、心理委员

二、工作目标

为疫情防控期间师生员工提供心理支持、危机干预等服务，帮助求助者预防和减轻疫情所致的心理困顿，寻求和利用社会支持资源，维护心理健康，防范心理压力引发的心理问题。

三、工作原则

坚持公益服务。为在疫情中有心理困扰的师生员工提供免费的心理援助服务。

坚持专注服务。运用专注的方法和技术，为求助者提供规范的情绪疏导、情感支持、危机干预等有针对性的服务，并定期开展专注督导，保障热线服务的专注性。

坚守伦理要求。遵守善行、责任、诚信、公正、尊重的职业伦理和职业精神，避免对求助者造成伤害，维护其身心健康。

四、设立心理援助热线

2、成立学校心理援助团队

五、主动服务重点人群

1、师生员工人群分类

一级：师生员工中的\'确诊患者、疑似患者。

二级：师生员工中参与集中隔离的密切接触者，从重点疫区回来的人员，到就诊的发热患者。

三级：师生员工中参与社区居家隔离的人群。

四级：受疫情防控措施影响的其他师生员工。

2、分类工作内容

一级人员依据中共云南省委教育工委办公关于应对新冠肺炎疫情做好全省学生和家长心理辅导服务的通知的规定，开展心理服务。

四级人员由学校进行心理知识的宣传与普及，接受电话来询。

六、充分利用网络优势，全面做好疫情防控工作

为了落实疫情防控的工作要求，学校利用网络平台，发布权威消息，通知学生更新疫情防控的工作要求，告知学生疫情防控方法，宣传如何在疫情期间保持良好情绪等科普知识，以确保学生在疫情的特殊时期，保持良好的心态和健康的体魄。

七、开学后学生心理健康工作

心理疏导的方案 篇4

活动地点：幼儿园多功能

活动人数：26人

活动组织者： 邬 涛（心理教师）

活动过程：

一、 热身运动——“大风吹”

1、活动目的：活跃现场气氛，舒展身体。

2、活动准备：凳子

3、活动过程：

所有教师围坐成一个圆圈，辅导员站在圆圈中间，然后喊：“大风吹”。

教师问：“吹什么？”

接着辅导员喊：“吹所有人！”（表示具有某一相同特征的人，比如：所有卷头发的人、穿T恤的人、穿黑裤子的人等等。）这时所有人（包括辅导员）都要迅速离开自己的座位，跑动去找另外一个新的位置坐下来，不能坐在自己位置上不动。速度更慢的那个人将会没有位置可坐，她将受到小小的惩罚（如学动物行走、唱歌、跳舞等等。）完后请受惩罚的这个人接着喊话，连续游戏几次。

二、集体活动

1、“小鸡快快跑”

（1）、活动目的：促进同事间的人际关系，在轻松愉悦的活动中提升团队合作精神。

（2）、活动准备：桌子、小纸条、绳子、笔

（3）、活动过程：

辅导员引入：“我们是一群生活在养鸡场的快乐小鸡，天天过着快乐的生活。可是有一天，有一只小鸡发现养鸡场主打算把我们抓起来卖到场去，我们为了活命，决定逃离养鸡场。可是养鸡场的围墙太高了，养尊处优的我们靠自己的力量根本飞不出去。现在唯一的方法就是找到其它的同伴大家一起齐心协力。由于是要偷偷逃离，我们在逃跑的过程中不能出声，不然就会被场主发现抓起来。夜深了，所以的小鸡开始行动了······”

完后，大家安静的依次从辅导员处抽取一张小纸条（不能让队友看见），在不出声的\'情况下开始找寻与自己有相同数字的同伴，与她们组成一组，每组成员要用绳子把自己的左腿与另一个人的右腿绑在一起，形成两人三足的形式。然后必须两人一同从桌子上翻过去才算胜利逃出养鸡场，时间为三分钟。时间到后，还没逃出的成员将会受到小惩罚。

2、“敢动不敢言”

（1）、活动目的：让教师尝试用肢体语言进行沟通，凝聚团队合作力。

（2）、活动准备：在几张纸上分别写一个成语或一句话。

3、心理测试题

（1）、活动目的：通过活动能赏识并接纳自己，更加了解自己、关爱自己。

（2）、活动准备：心理测试题ppt，每人一张白纸，一支笔

（3）、活动过程：

请教师跟随辅导员制作的心理测试题ppt，开始一题一题的选择，不要多想，凭自己的印象选择，更后汇总分数，看看自己属于哪类型的人。

三、小结、讨论

1、请个别老师谈谈对本次活动的感想，并对辅导员提出意见或建议。

2、辅导员小结，并感谢大家的积极参与。

心理疏导的方案 篇5

为做好新冠肺炎疫情防控中心理疏导工作，结合本校实际，特此制定本方案。

指导原则

以“预防为主、及早发现、及时干预”为工作原则，围绕“育心育德育人”指导思想，以预防学生心理危机事件和帮助学生解决发展性心理问题为核心，和谐有序渡过疫情期。

工作方法

（一）学生在校期间，及时关注学生心理状况，加强心理健康教育和疏导。

（二）学生离校期间，加强家校沟通，关注学生心理状况。

1、通过各类家长联系群，宣传心理健康知识，指导学生“健身健脑健心”，积极倡导碎片化健身活动，静态工作学习1小时，起身活动10分钟，养成积极主动健康的生活方式。

2、学生处生心理健康教育与服务中心在学生离校期间提供24小时电话接听服务，学生可在“楚医心语”公众内通过“解忧信箱”功能获得服务。

（三）应急处置

1、关注疫情，及时了解学生身心变化，遵守流程，当学生出现心理危机时按照楚雄医药高等专科学校学生心理危机处理流程处理。

2、应急情况下，整合教师资源，从兼职心理教师、辅导员、班等队伍中组建应急心理服务志愿者队伍，由心理中心指导开展心理疏导服务。

心理疏导的方案 篇6

各教学单位：

一、活动时间：

二、活动主题：

新时代，心梦想，心健康

三、主要活动内容及安排

1、心理主题讲座。学工处将邀请心理学专家为我校师生举办专题讲座，具体安排另行通知。

2、心理书签制作大赛(详见附1)。

5、各教学单位以“新时代，心梦想，心健康”为主题，出一期专题黑板报。要求于月21日至27日期间，将本单位黑板报统一放置于体育馆对面篮球场前。

望各教学单位对本次活动予以大力支持和配合，共同促进我校心理健康教育工作的发展，共建和谐校园。

心理疏导的方案 篇7

国内疫情呈现点多、面广、频发的特点，疫情防控形势异常严峻。为全面贯彻落实学校疫情防控指挥部更新工作安排部署，生心理健康教育中心（以下简称“心理中心”）联系工作实际，制定疫情防控封闭管理期间进一步加强学生心理健康教育工作方案如下。

一、深入调研，准确把握学生心理健康状况

在当前异常复杂严峻的疫情形势下，为准确把握校园封闭管理可能给学生带来的诸如学业压力、情绪管理、人际关系等心理问题，通过课堂教学、学生组织、朋辈督导、现场调研等多渠道深入学生、院系了解掌握学生心理健康状况，科学研判风险，优化顶设计，有针对性地开展心理健康教育服务。

二、多措并举，精准发力开展心理健康教育

2、提供团体心理辅导服务平台。聚焦疫情防控封闭管理期间学生普遍存在的人际关系、学业压力等心理矛盾多发点，适时启动线上团体心理辅导或小范围的线下团体心理辅导活动。

3、丰富心理健康教育宣教形式。持续依托网络心理健康教育阵地传播疫情防护和心理防护的相关知识；创新宣教模式，举办疫情防护“心理微课堂”、“心理聊天”等系列直播互动活动，聚焦学生关切热点，营造理性积极的校园氛围。

三、提升内涵，全面强化工作队伍业务能力

四、工作要求

心理疏导的方案 篇8

一、指导思想

落实立德树人根本任务，根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育知识理论和方法技能，家校联动、班校联动，培养学生积极乐观、向上向善的心理品质，为全体学生的健康成长和幸福人生奠定基础。

二、工作目标

按照“一年见成效，两年上台阶，五年创一流”的总体要求，重点实施六大项目，形成专职心理健康教育教师—班—全体教职员工协同开展心理健康教育的工作网络，建立以发展性评价为核心、具有区域特色的心理健康教育服务体系，实现全州心理健康教育工作专注化、系统化和规范化，全面提升中小学教师和学生心理健康水平。

三、主要任务

（一）实施心理健康教育服务基地建设项目

（二）实施心理健康教育特色示范校创建项目

4、举办心理健康教育特色活动。每年3月、9月为全州中小学心理健康教育活动月。加强部门协作，广泛开展心理健康科普宣传，组织开展丰富多彩的心理健康教育活动，延展心理健康教育的广度和深度。坚持“互联网+心育”与传统模式相结合，在有关行业、部门的微信公众等平台设立心理健康教育专栏，加强宣传普及。（责任单位：州教育局、州卫健委、州文旅局、州委宣传部、州委网信办、州广播电视台、恩施日报社，各县人民政策）

5、建立家校联动、社会协作的工作机制。整合多方资源，积极开展家庭教育和亲子辅导工作，促进亲子关系和谐发展。将心理健康知识宣教列为各级家长会、家长课堂的常规议题和必修内容，提高家长预防、识别子女心理行为问题的能力。拓宽心理健康教育渠道，完善社区、公共文化机构、公益团体、社会组织、社会工作者等多方联动机制，引导其积极参与中小学生心理健康教育服务。（责任单位：州教育局、州卫健委、州文明办、州文旅局、州民政局、州妇联、团州委，各县人民政策）

（三）实施教师队伍心理健康教育能力提升项目

9、启动心理健康教育素养提升计划。以心理健康教育基础知识、学习心理学、教育心理学、儿童青少年常见心理健康问题识别及应对知识等为主要内容，在新教师上岗培训、校本培训、师德培训、班论坛中，向学科教师渗透心理健康教育工作的理念和模式。在中小学校长任职资格培训中增加心理健康教育专题，明确分管校长职责，开设德育与心理健康教育专题校长论坛或培训。（责任单位：州教育局、州卫健委，在恩高校）

（四）实施心理健康教育课程体系建设项目

10、优化心理健康教育课程进课表。开齐开足心理健康教育课程，充分利用地方课程、校本课程系统开设心理健康教育课，并纳入学校课程设置计划。义务教育阶段按照每两周1课时进行安排，高中阶段按照每周2课时的总量统筹安排，做到学生有教材，教师有教案、课件，学期有评价。心理健康教育课应以活动为主，可以采用团体辅导、心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导、心理戏剧、专题讲座等多种形式开展，防止学科化倾向。幼儿园可以根据实际，结合活动角、活动课、阳光运动等活动，有机渗透心理健康教育，促进幼儿健全人格和良好心态的形成。（责任单位：州教育局）

11、完善心理健康教育课程实施体系。在中小学生中分次开展珍爱生命、积极适应、青春健康、情绪管理、自我悦纳、沟通合作、心理复原、自主学习、创新实践、生涯规划、反校园欺凌等心理素质技能的主题培育课程。开发建设一批优质的心理健康教育活动课程资源，完善心理健康教育课程群。学校探索“心育微课堂”“心育微讲座”等多种形式，建立由专职心理健康教育教师开设“心理健康教育活动课”、由班开展“心理健康教育班会课”、面向家长开设“青春健康亲子辅导课”的心理健康教育课程实施体系。（责任单位：州教育局、州卫健委、州妇联、团州委）

12、积极探索学习心理辅导。以学习心理辅导为抓手，探索非智力因素在提高学生学习成绩、减轻学生课业负担、提高教育教学质量方面的有效途径，推进轻负高质教育。在学科教学、班团队活动、社团活动、综合实践活动中加大心理健康教育渗透的力度。（责任单位：州教育局）

（五）实施心理危机干预体系建设项目

14、建立班校联动早期预防学生心理问题工作机制。以学校“心理健康教育活动月”为契机，以班级“生命教育”“欺凌—安抚”等系列主题心理课为核心，在学生中开展生命、生存、生活教育，培养学生珍爱生命、尊重生命、敬畏生命的意识，提升积极心理品质，增强学生心理危机求助意识和自我保护能力。班级设立心理健康教育课代表，发现学生中有苗头性的明显异常现象及时向班报告，充分发挥学校团组织、少先队、学生会、班委会等各级学生组织的自主管理和服务功能，形成纵横交叉、条块结合、全面覆盖的早期预防体系，有效防控学生心理危机问题造成的极端事件。（责任单位：州教育局、州卫健委、州、团州委）

16、完善区域心理危机干预体系。依托专注机构加强心理危机干预队伍建设，建立健全班级、学校、医疗机构、部门联动的心理危机预警和干预机制，做好预防教育、早期预警、危机干预、后期跟踪、制度建设等基础性工作。建立对危机干预对象的支持系统、监护系统、救助系统等。（责任单位：州卫健委、州教育局、州民政局、州红十字会）

（六）实施心理健康教育信息化平台建设项目

20、建设心理健康教育信息化管理平台。依托“恩施州智慧教育大数据平台”，建立区域学生心理健康发展状况数据库，开展中小学生心理健康测评和干预、转介、家校共育等工作，有效提升心理筛查及预警的工作效率。整合各级各类信息资源，多渠道开发建设包括文本、课件、图像、音像等在内的心理健康教育教学资源库，建成一批心理健康教育示范课和精品课，汇编心理健康教育优秀论文及案例集。（责任单位：州教育局、州卫健委、州财政局，在恩高校）

四、保障措施

（一）加强组织领导。州人民政策成立中小学心理健康教育工作领导小组，统筹推进恩施州中小学生心理健康护航工程实施。各县人民政策建立健全心理健康教育工作专门机构，明确职责、理顺关系，加强统筹规划、督导评价。各级教育部门牵头抓总，加强组织协调，会同相关部门齐抓共管，落实各项工作任务。各级各类学校是心理健康教育工作的实施主体，要建立完善心理健康教育组织机构，建好用好学校心理辅导，配齐配强专兼职心理健康教育教师。

（二）保障经费投入。州、县人民政策应根据工作实际，做好中小学生心理健康教育资金保障工作，并加强资金使用绩效评价。鼓励各种社会资源支持开展青少年心理健康服务。教育行政部门和学校要合理分配经费使用比例，优先用于心理健康教育硬软件建设、资源应用和师资培训等方面，切实加强项目管理和经费监管。

（三）强化督导检查。各县要制定心理健康教育发展的配套政策措施，将实施中小学生心理健康护航工程和学校心理健康教育工作等情况纳入教育目标督导考核内容，完善心理健康教育教师的编制管理与职称评聘办法，强化心理健康教育档案管理的科学性和规范性。州政策教育督导组织开展专项督导评估。

心理疏导的方案 篇9

各系：

二、活动地点：南苑食堂前

三、活动形式

1、我手绘我心

通过学生用画笔颜料绘制自己对生命的愿景彰显生青春蓬勃的生命活力，激发学生热爱生命之情。

2、树洞听我心

通过书写自己的。烦恼并投至“树洞”,让同学把自己生活中的烦恼写在纸上，并通过现场宣泄和疏导释放自己的压力，减轻生命的背负。

3、科学识我心

4、快乐拼我心

现场开展丰富多彩的心理游戏，形成“2”巨幅标识。

5、学习认我心

6、承诺在我心

活动当天，在活动现场拉上标有活动主题的横幅参与活动的同学在横幅上签上自己的名字。通过现场签名的方式，引领、呼吁学生关注心理、关爱自我、热爱生活。

四、参与形式

各系广泛发动，学生自愿参与，参与各项活动后给予相应积点。

心理疏导的方案 篇10

在经历了漫长的等待与“网络漫步”之后，我们迎来熟悉而陌生的同学、老师，兴奋、期待中带一些焦虑，在开心和释然中带一些担忧，为缓解学生心理压力，我校结合实际，特制定疫情后复学心理健康教育工作方案。

一、指导思想

特殊时期的心理健康教育始终坚持以人为本、育心为先的原则，遵循中小学生的生理心理发展特点，运用心理教育的理论和方法，提高疫情期间学生的心理健康水平。

二、工作目标

1、提高疫情期间全体学生的心理素质，充分开发他们的潜力，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。

2、立足教育，重在指导，遵循中小学生身心发展规律，保证心理健康的实践性和实效性，面向全体学生，关注个别学生、尊重学生、理解学生。

三、具体做法

1、扩大心理辅导队伍，由政教处牵头，心理教师具体负责，并扩大到班、科任教师，全员共同努力，实现全体复学学生心理健康教育工作整体优化。

2、启动“班级心理委员模式”，在班级本位心理健康教育方面进行新探索，提升学生自信心、激发潜能、减轻压力、促进心理素质提升。

3、开设心理辅导活动课及讲座，开学课是学校心理健康教育工作的一个重要方面，帮助学生放松减压，调整情绪，克服焦虑，感受回归集体的快乐，以更佳的状态迎接新的学习生活。学校安排心理健康老师于每双周二第七节开展心理辅导课以及开展团体活动课。

4、开展外来务工子女座谈会，疫情后复学学校将定期组织各年段外来务工子女开展座谈会，为外来工子女建立特殊的心理健康档案，同时对他们进行疫情后复学的心理健康问卷，更好地了解外来务工子女的学习、生活、心理健康等情况。有针对性地对这些学生加以关注，加强这些学生的心理疏导，帮助他们度过疫情期间心理困难期。

5、开展常规辅导工作，做好个别辅导。个别心理辅导始终是心理健康教育工作非常重要的一环，是对学生在疫情期间学习和生活中出现的心理问题给予直接的指导，排解学生心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫正。

8、家庭教育是疫情期间的一个不可忽视的部分。学校将利用钉钉在线上与家长进行沟通交流，共同探讨疫情期间孩子不良状况的引导方法，建议家长选择适合的教育方式，尊重、理解、关爱孩子，提高家长的家庭教育能力和亲子沟通能力。

9、充分利用“心理信箱”，以方便个别学生羞于启齿的问题，可以利用写信的方式和心理老师进行沟通。

不经历风雨怎么见彩虹，无论面临怎样的学习困境，让我们树立目标和信心，张弛有度，劳逸结合，相互鼓励，以良好的状态融入校园生活。返校复学来之不易，珍惜健康和做好自己，就是对国家更好的贡献。加油吧，少年！

心理疏导的方案 篇11

一、调节好情绪是首要的

在这个非常时期，希望大家能够保持乐观心态，积极应对困难，以下这两种是缓解焦虑、调节情绪的有效方法，供同学们居家学习使用。

01呼吸放松法

深吸气，内心默数“1、2、3、4、5”，感受空气从你的鼻腔慢慢进入肺部，肚子鼓起……暂停2到3秒钟，增加紧张感，接着慢慢呼气，内心默数“5、4、3、2、1”，经鼻腔呼出身体。只要不断地将注意力集中在呼吸中，让呼吸的感觉充实你的意识，如此反复3次就有明显的放松效果。

02想象放松法

当身体处于放松的坐姿或者躺姿时，想象你处在一个自己非常喜欢的地方。比如想象自己躺在阳光照射下的沙滩，海浪有节奏地拍打着岸边礁石，迎面吹来阵阵微风；或者想象自己在郁郁葱葱的树林中散步，小溪流水、鸟语花香。一旦唤起宁静、放松、舒适情景的想象和体验，你的负面情绪很快就会得到缓解，身体充满能量。

二、规律作息是高效复习的前提

调节好情绪，就该全身心投入有序的居家学习了。那么，如何才能保持良好的学习和生活状态呢？

01合理安排时间，规律作息

居家学习期间为自己量身定制学习或生活计划，并严格按照计划执行。可以通过设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉，还可以和同学约定时间共同学习，互相督促，一起进步。坚持自主管理，丰富自己的兴趣爱好，让居家学习有张有弛。

02正确上网，注意用眼卫生

03积极沟通，参与家务

04多锻炼，保持良好状态

结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的内运动，比如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

三、家长也要做好助攻

疫情居家学习期间家长要做好后勤保障、情绪引导、安全管理等工作。在此，提醒广大家长，在家里尽量保持原有的生活规律，别刻意改变。那么，家长到底怎样做才能帮助孩子呢？

01管理情绪，做好榜样

非常时期，父母情绪稳定，才是孩子有安全感的前提。这是由于孩子们是通过父母的情绪和行为来感知世界的：父母的情绪，对孩子来说，具有直接的影响力。可以这么说，家庭是试验田，而父母就是一面镜子。因此，父母如果紧张焦虑，孩子个就会感受到。

02督促学习，张弛有度

居家学习期间，孩子跟家长的接触会更频繁、更紧密，要更加注意亲子关系的影响，对青春期以及刚成年的孩子，应当尊重他们对独立和独处的需求，多商量、少管制。建议家长把握好这一亲子时光，以身作则，起居有常，统筹协调学习与休闲，在运动锻炼方面加强对孩子的引导与陪伴，增进亲子关系。

心理疏导的方案 篇12

一、活动主题

养成好习惯

二、活动目的

通过活动和游戏的辅导，让孩子们辨别好习惯与坏习惯，努力养成良好的生活和学习态度，成就人生的辉煌。

三、活动性质

支持性、发展性小组

四、活动对象

6-10岁儿童

五、活动人数

6-8人

六、活动日期

七、活动时间

八、活动地点

武汉硚口区青少年宫5-2教

九、活动课程安排

节

我们是好朋友

小组的形成和组员之间的相互认识

包括“我是，我知道”、“小组契约红绿灯”、“衣夹怪物”

第二节

好习惯、坏习惯

区分好习惯、坏习惯

包括“一元几毫”“情景模拟”、自由发言

抛开坏习惯

在认识坏习惯的恶劣后在组员的。建议下努力改掉坏习惯

包括“吹吹”、“你言我语”、作业布置

第四节

养成好习惯

培养养成好习惯的正确态度

包括“找名字”、“作业体会”“击掌话离别”

第五节

做好习惯达人

培养坚持不懈地养成并发扬好习惯

包括“甜心”、儿童剧锲而不舍、礼品发放

十、活动报名时间

十一、活动要求

1、家长负责接送。

2、参与活动人员需服从老师的安排，未经许可，不得擅自离开或者进行其它活动。

一。活动主题

今晚，让我们走进心灵！

二、活动目标

①提供机会让12级新生加强对彼此的认识，认识更多的同学和师兄师姐，增进地科人的友谊。在互相交流中释放心理压力，积累学习经验和生活心得。

②让更多的同学了解心灵驿站，支持心灵驿站,为心灵驿站营造更温馨的氛围。

三、活动名称

地理科学学院心灵驿站心灵交流会

四、活动地点

一课北301

五、活动时间

六、活动承办

华南师范地理科学学院心灵驿站

七、活动规模及参与人：

①、到场嘉宾:10、11级的师兄师姐3-4人

②、表演人员:心灵驿站新老干事

③、晚会观众:心灵驿站全体会员、队员

八、活动基本流程

1、活动准备期：

站长：安排好个部门的\'工作，并监督各部门工作的进程。

级的干事，每班要有一人）

秘书部：准备小礼物，零食，签到表，布置现场的道具11月6完成外联部：邀请师兄师姐(3-4人，汇报到秘书处，包括：姓名、手机（短

）、班级及专注11月4完成)，发短信飞信通知会员。手语队：短信飞信通知队员。

确定以下人员:

1、主持人:苏杰、王欢

2、负责干事、会员签到:龚茵贤、刘嘉敏

3、控场和协助的人员：李玲、陈洁媚、蔡羽玲、赖颖梅、蔡伟青、秦明霞、黄海燕、郑东丹、杨媚

4、拍照的人员：邱妍萍

晚会活动流程

①、6：20至6：50干事和部长到现场进行布场。各干事准备②、6：50至7：00秘书处做好会员签到的工作

5,7：45至8:00会员和师兄姐交流，七嘴八舌畅所欲言68点到10点观看电影死亡诗社

九、经费预支：50—80元

十、晚会小结

1、各部门谈一下心得，可从简，但更好能反映出此次活动存在的问题和好的地方。（东九门口简单小会）

2、学生反馈：外联部访问部分学生，内容将编辑到心灵小册子上。

心理疏导的方案 篇14

二、心理测评。

心理测试是利用心理学专注量表，针对不同的人的问题做筛查和测评的功能区。通过心理测评系统，普查当前的心理健康状况，建立心理档案，针对测评结果，筛查个案，可以对有问题倾向的人个体和群体进行辅导。心理测试需要配备电脑和心理测评软件、档案柜等基本设施。主要配置：心理测评系统、电脑若干、电脑桌和椅子若干、心理测评规章制度、心理挂图、饮水机、钟表等。

三、音乐放松

四、心理沙盘

心理沙盘作为更主要的`功能之一。提供了一个“自由与受保护”的空间，在这里人们可以通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目。主要配置：、沙具陈列架、个体沙盘、沙盘架、心理沙具、石英砂沙、沙盘管理软件、心理挂图等。

五、情绪宣泄

情绪宣泄主要通过一些心理宣泄设备、情绪互动宣泄仪让来访者在安全、受保护的环境内，通过呐喊、击打、互动的方式，将内心的负面情绪主动释放出去，从而实现身心放松，提高心理健康水平。主要情绪宣泄产品配置：专注宣泄人（智能仿真发声宣泄人、耐用型宣泄人）、智能互动宣泄仪、智能呐喊宣泄仪、智能击打宣泄仪、其它辅助宣泄器材：包括立式宣泄球、立式宣泄靶、宣泄棒、宣泄手套、速度球等、宣泄挂图若干（包括宣泄守则）、建议使用宣泄地板宣泄墙来保护。

六、团体活动辅导

团体心理活动辅导是以心理健康辅导为核心，有针对性的结合团体心理活动，团体心理讲座，团体心理交流等活动项目，帮助来访者更快的认识和适应环境和社会，建立良好的人际关系，融入集体，形成良好的集体氛围，引导来访者快速认识自我，肯定自我，促使个体的健康成长与发展。主要配置：专注团体活动箱、心理活动桌椅、情景剧活动箱、心理挂图、心理辅助设备，包括：

2、可折叠/移动的椅凳：用于团体活动时班级或小组成员使用。

因疫情防控工作的需要，合肥体育运动学校从20__年4月2日起进行封闭管理，到目前已经一月有余。4月底，部分中专部学生按照上级统一安排已经离校，但是目前仍有初中部和中专部部分学生（无法离校）五百余人在校。为减少长期封闭管理对学生的心理健康带来不利的影响，帮助学生排解压力，进行心理疏导，学校决定开展一系列心理健康主题教育活动，现将具体活动安排如下：

一、活动组织：

教务处牵头，艺体组、综合组、各班班具体实施。

二、活动时间：

5月11日——6月20日

三、活动内容：

1、心理健康教育班会

5月11日，各班级利用班会课统一开展一次心理健康教育班会。此次班会课相关视频内容由综合组提前准备，由班老师在班级具体实施。

要求：班会课内容要密切联系疫情期间封校导致的学生心理变化，要密切联系更近一段时间学生出现的行为以及心理波动，进行有针对性的心理疏导。班老师在班会课上不仅要进行统一的心理健康教育和心理疏导，也要联系本班实际情况进行思想道德教育。

2、心理健康教育讲座

5月底至6月中旬，学校拟开展两至三次的心理健康讲座。面对全体在校学生和老师，由综合组安排心理健康教师进行讲座，活动地点在一阶梯教。

要求：请授课教师精心准备，保证讲座的趣味性和互动性，讲座内容要贴近学生生活实际。各班学生在听讲座时要遵守纪律，做好笔记，班老师可以在讲座之后组织学生讨论，力求使讲座对学生的教育落到实处。

3、趣味运动会

5月底之前，艺体组将组织一次全校师生共同参与的趣味运动会。

要求：全员参与，本次活动是一次趣味运动会，因此趣味是重点。请艺体组群策群力，精心谋划，认真实施，保障安全，请各位班老师配合艺体组组织好好本次趣味运动会。

4、班级个性化活动

在6月中旬之前，各班在班级内根据同学们的意愿和实际情况开展一次个性化班级活动，例如包饺子、下象棋、放风筝等等。

要求：班级全体在校学生全员参与，力求在活动中让同学们放松心情，交流感情，加强团结，提高凝聚力。在开展此次活动之前，班老师可以组织班干部开一个交流会，深入到学生当中，看看同学们喜欢什么，想要什么。让这样的`班级活动增进同学之间的交流也增进老师和同学之间的感情。

此次心理健康疏导活动主要目的是为了帮助孩子减轻压力，帮助学生更好地投入后期的学习、训练中，在具体实施过程中各教研组、班要秉持着“把学生当亲人，把学生当孩子”的原则，精心组织，把工作落到实处。在活动过程中要做好录音、录像、拍照和文字资料的收集工作，同时活动的相关材料也可以适当发送家长群，帮助家长了解孩子在校情况，促进家校共育，为孩子们的健康成长营造一个健康、良好的环境。

心理疏导的方案 篇16

一、工作目标

成立心理干预工作组，组建一支疫情防控心理干预队伍，开通一条心理热线服务，开展一系列心理干预措施，更大程度地减轻疫情发展过程中各类人群面临的心理应激反应和心理问题，提高疫情下心理健康服务应对能力和。

二、服务对象

三、组织体系

在安宁应对疫情指挥部医疗救治组的领导指挥下，成立心理干预工作组，组长由卫健局局长担任，副组长由卫健局分管医政、疾控的副局长担任，成员由卫健局医政科科长、疾控科科长、疾控中心、医共体总院长组成。工作组与医疗救治组合署办公，统筹做好疫情期间各类人群的心理健康服务工作。

组建一支疫情防控心理干预队伍，包括心理干预专注组、资料组、志愿者组，为心理干预提供资源与保障。专注组以精神科为主、心理治疗师、精神科护士组成。组长：钱俊；副组长：邱伟芬、潘本刚；组员：张海娜、赵艳、耿梦月、王静、杨婧、彭洪、王炳均、杨桂勤、王春娥。

四、具体措施

（一）发放疫情防控心理自助宣教材料

对于受疫情影响人员及时发放有关疫情期间心理辅导及心理调节等宣教材料，帮助其在受影响初期能够认识自己的心理状态并能通过宣教材料学习到如何调整心理状态，引导其自我调整。

（二）组织心理健康评估

对于当地受疫情影响较大的人群进行心理评估，对于发现心理健康存在问题的及时通过心理干预专注组进行干预，及时进行心理疏导，对于问题较为严重的及时介入治疗。

1、线上服务

开设抗疫心理援助热线，可以为处于疫情不同面的大众提供心理服务，包括提供心理支持、情绪疏导、情感支持，危机干预，促进受助者情绪稳定，维护心理健康。

2、线下服务

（四）对于重点患者及一线医务人员介入措施

重点患者：

1、建立微信群，营造一个患者、交流的安全空间。

3、与患者一起共同商定心理康复计划，培养规律健康的生活模式。

4、引导患者书写心情日记，记录住院期间的想法、情绪、躯体的感受、事件等。利用康复时大量的空闲时间进行一些身心愉悦的活动（读书、听音乐等）。增强患者的自我觉察能力和建立稳定的生活状态。

5、开展在线个体、团体催眠治疗。引导患者宣泄不良情绪，挖掘资源，让患者身心得到更大限度的休息和疗愈。激发患者的潜能、扩展积极体验及改善躯体不适。

6、指导患者进行腹式呼吸训练，躯体放松训练等各种行为矫正与治疗。

8、陪同患者寻求应对压力的社会支持：利用现代通讯手段联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，保持与社会的沟通，获得支持鼓励。

一线医务人员：

3、构建稳定的\'组织团队，带领团队成员描述睡眠状况、情绪及需要支持的地方，成功的工作经验、工作对生命意义的影响与改变等增加彼此的理解和支持。

4、鼓励医务人员识别、表达、接纳自己所有的身心反应。采用催眠治疗如生命大树、赋能、安全处所、放松、清空等，也可以使用艺术表达性干预，如绘画、音乐等，在表达中联结，疏泄与释放。

5、运用认知行为疗法提升医务人员内化新知识、新技能的能力，增强医务人员对工作的自信心及掌控力，领悟到此次工作的价值。

6、录制催眠音频让医务人员在睡前或休息时播放，改善睡眠质量，缓解身心疲劳。教会医务人员掌握一些简单的放松技术，如呼吸放松训练，使用腹式呼吸，轻缓、舒畅、深长、平静呼吸，达到呼吸8次/min，改善焦虑导致的生理反应，如减慢心率、降血压等，减少各种压力源带来的心灵和身体的耗竭，减轻穿防护服工作的不适。

7、对于性格内向、不善表达的医务人员要重点关注，努力将一线医务人员的心理从紧张焦虑耗竭、无力脆弱状态，维护到更加温和、可以关照自己并尽力救治患者的生命状态。

五、心理干预流程（略）

六、工作要求

活动目标：

1、在活动体验中，进一步了解自己与别人的不同，树立自信心，对自我有个初步的认识。

2、明白不同的人有不同的选择，不能盲目学习别人。

3、学会发现别人的特点，与人友好的交往。

活动准备：

1、前每一位孩子准备好自己的自画像，并写好自己的特点。

2、准备好一个“神奇宝贝 ”的箱子，制作一个美丽的花瓶，剪好各种花朵形状的纸片。

3、每人带好蜡笔或者彩色笔。

4、制作课件。

活动过程：

一、游戏活动

1、上节课我们一起画了自画像，这节课我们一起把他们放到上面的箱子里。（学生在轻快地音乐声中放入箱子。）

2、这可不是一只普通的箱子，出示“神奇宝贝”。

3、指导学生上来抽取，要求其他学生嘴里喊“神奇宝贝快出来，神奇宝贝快出来！”

4、抽出之后，请学生说说他是我们班的谁，你怎么知道是他？（叫4-5人上来抽。）

[设计意图]：在上节课的基础上，用游戏的导入可以增强学生的`积极性，创设良好的课堂氛围。这个游戏叫：“神奇宝贝”，其实蕴涵着每一个孩子本身都是一个神奇的宝贝，每人都有自己的性格特点和脾气爱好，让学生初步形成自我意识。

二、涂涂画画

1、师导入：刚才小朋友都很聪明，都抓住了小朋友的性格特征来猜，怪不得一下子就猜出来了。我们每个人都有自己的性格、脾气、爱好。每一个人又组成了我们这个大集体。如果把我们的集体比做是一片森林，那森林里就没有两棵完全相同的树；如果把集体比做是一棵参天的大树，那么这棵大树上就没有两片完全相同的数叶；如果把我们的集体比做是一个百花园，那么每一朵小花都会争奇斗艳。

2、每一个小组里的成员各自选择不同的花瓣形状涂自己喜欢的颜色。要求边涂边想：你选择了这个花形，为什么给他涂这种颜色？（音乐伴奏声中学生涂色）

3、展示：请涂好的小朋友将自己的小花拿到前面来展示，并说说为什么选择这种花形，涂上这种颜色。说好之后把小花插到花瓶里。（指名若干学生上台展示）

4、每一个人都有自己喜欢的颜色，都有自己喜欢的形状，刚刚没有说的请你在小组里跟其他小朋友说一说。

5、说好之后请每一位学生将自己的小花插到老师的花瓶里。

7、观察花瓶，你发现了什么？

8、小结：这瓶美丽的的花就代表我们的班级，每一朵花颜色不同，形状不同，你我更不同。正因为每一朵花与众不同，所以我们班也就多姿多彩了。

[设计意图]：本活动主要通过涂涂画画，选择自己喜爱的颜色，谈谈自己的想法，让孩子进一步认识人的与众不同，其实那一朵小花就是我自己，我是美丽的；一个花瓶代表了一个集体，我是必要的，相机渗透集体教育。

三、心理诊断

1、出示图片，老师介绍芳芳的故事。

2、听完之后，你想对芳芳说些什么呢？小组讨论。

3、交流：哪位小朋友愿意把自己的想法告诉大家。

4、小结：生活在集体当中，每一个人都有自己的优点和特长，不同的性格、脾气、特长，我们该学的一定要学，不该学的千万别学，为什么呢？因为我就是我。

[设计意图]：本环节注重教学实际，从儿童生活中捕捉教育的敏感信息，针对教育实际，进行拓展，让学生明白大事情要学，小事情就不用学了，长处优点更要学习。懂得学习有了目标才会有进步，时刻记住我就是我，我有我的特点。

四、编唱儿歌

1、这里有一位小朋友就把自己编成了一首儿歌。出示：

小眼睛，塌鼻子，个子也不高，不管别人怎么说，我就是我。

能跳舞，会唱歌，本领可不小，不管别人怎么说，我就是我。

2、熟读儿歌。

3、唱一唱，配上小小粉刷匠背景音乐

4、跳一跳，自由表演、指名表演、更后集体活动自己来玩。

5、根据自己特点，创编儿歌。

师引导：每个人都有自己不同的特点，每个人都喜欢自己，那就让我

们来说说自己，因为那就是我。

[设计意图]：配上背景音乐，给学生带来了轻松，创设了一种愉悦的课堂气氛。通过读读说说、唱唱跳跳，增进了孩子学习的自信心，加速了对自我的认识，明白了我就是我，我有我的优点，我为有我而感到自豪。

一、活动实施背景：

校园生活如同一个小型社会，处于形形色色的人、事中的我们有时迷茫，有时烦恼、有时消极，有时恐慌……却不知该如何释放自己，从而导致很多纠纷，甚至斗殴、凶杀等恶性的事件发生。

二、活动时间与地点：

时间：10月20日，周四下午1：30——3.00

三、活动目的及意义：

1、帮助社团成员认清自身目前所存在的情感、情绪问题

2、努力使有需要的社团成员走出困境，缓解或解决他们的问题

3、坚强社团成员的心灵，提高他们的自信心

四、活动开展内容：

以、探讨与做游戏相结合的方式来达到活动实施的目的。

1、与社团成员一些著名心理学家的名句。

2、举例让社团成员。知晓消极、苦恼、不安、困惑等情绪、情感的副作用。

3、组织社团成员做游戏：吹气球

游戏规则与流程：

游戏参与者围圈坐一起，每人手执一只瘪气球，在指挥下将气球吹到大致统一大小。如同击鼓传花般，被传到的参与者说出自己内心的不愉快并同时向气球里吹一口气，就好像是把内心无形的压力吹出来一般，直到气球胀大爆破。

4、让社团组员在游戏过程中的\'感受，并让他们懂得每个人的承受能力都是有限的，压力需要释放。

5、带领社团成员开展关于自己是如何排忧解难的好方法好点子的思考及讨论并记录在彩纸片上，相互传递。

五、活动经费预算：

气球：5元

彩纸片：5元

共计：10元

一、设计思：

本活动依据小班幼儿年龄特征：行为明显受情绪支配，情绪仍然很不稳当，容易冲动，常会为一些小事大哭大闹。依据幼儿的成长特点和本班幼儿的已有经验来设计活动的，将心育目标与语言目标有机融合。游戏是幼儿的生命，活动始终以游戏贯穿始终。将心理健康教育融合于游戏中，发挥增效作用。活动还有机整合了各领域的教育资料来促进幼儿全面的发展，并采用卡片联想、生活经验联想来激发幼儿学习的主动性和积极性。

二、活动目标：

1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。

2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。

3、体验关爱、亲情、共享的快乐。

三、重点与难点：

正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。

四、活动准备：

红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记笔、制作表情娃娃的纸。

五、活动流程：

语言导入—认识高兴和生气的表情—说说高兴与生气的事—做做高兴与生气的脸谱—做做高兴的游戏。

（一）语言导入

1、以红星娃娃发出作客的邀请导入。

2、幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。

3、幼儿按老师说的门牌找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。

（二）认识高兴和生气的表情

1、说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴）

2、做做高兴和生气的样貌，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。

（三）说说高兴与生气的事

1、卡片联想。

（1）说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。

（2）游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎样样？）。

（3）把卡片送回家

（4）验证卡片

2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。

（1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎样样？

（2）生气时能够做些什么？

（介绍几种表达自己情绪的方式：

（1）能够独自呆一会儿消消气

（2）能够对别人说出生气的原因

（3）为别人想一想

（4）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、

听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。

教师小结：原先每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，就应让大家。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮忙你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。

（四）做做高兴生气的脸谱

幼儿按意愿选取材料制作脸谱。

（五）做做高兴的游戏

1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。

2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)

提问：如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？

如果小朋友不留意撞到了你，你会怎样做？

心理疏导的方案 篇20

一、活动原因：

二、活动的目的：

1、提高同学们的心理素质，加强同学们的心理承受本事，经过活动消除同学们的困惑，让同学们走出误区。

2、感受人与人之间的完美情感，感受生活中的欢乐与幸福，从而以一颗进取乐观的心态来应对我们的人生。

三、活动主题：

心健康，心飞扬，传递亲与爱。

四、活动时间：

五、活动资料：

1、游戏天地

①。幸运大抽签：开始时间：9:00—9:30;地点：篮球场;所需物品：卡片(字条)、普通糖果和饼干。

游戏规则：首先用卡片(字条)写一些激励的语言(例如：坚强不是应对悲伤不流一滴眼泪，而是擦干泪水后微笑地应对生活等)，其中有的卡片会写“恭喜您幸运地成为本次游戏的参赛选手”字样。每个人都能够去抽，抽了之后去某处换糖果。换的时候要看好谁的卡片上有字样，然后让他们参加游戏(抽的同学也应自觉参与，而不是为了糖果而抽)。

②。算钱游戏：时间9:30—10:30;地点：篮球场;所需物品：笔芯、棒棒糖和果冻。

游戏规则：男生值5毛钱，女生值一块钱。游戏的时候裁判会说：“走吖走，走吖走，走到集买白菜，一块钱、卖不卖不卖!一块五、卖不卖不卖!两块五…四块钱、卖不卖卖!”当裁判说到卖的时候，参赛选手要根据价钱组队，组不到相应价值的同学会被淘汰(底价至少为1元)。直到更终大概剩20个同学左右就进入下一个游戏，能进入的同学都会有奖励。

③。足球场走迷宫：时间10:30—11:00;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、糖果和果冻。

游戏规则：用红绳和凳子在足球场中间造一个迷宫，一共有十个进出口(十个进出口对称，例如1对应5，2对应6等)，让同学们同时从十个进出口走迷宫，从哪个口进要从它对应的口出来，先到的5位同学获胜。获胜的同学会得到相应的奖励，并进入更终一个环节。

注意：ⅰ、游戏时参赛者不能直接跨过绳子或凳子，否则淘汰出局;ⅱ、未开始游戏时，任何人禁止踏入足球场。

④。起蹲游戏：时间11:00—11:30;地点：足球场;所需物品：笔芯、笔、笔记本、棒棒糖和果冻。

2、心理沙龙

②。心理测试：时间9:30—12：00;地点：篮球场。

令设一处心理测试区，事先准备好测试的题目，资料不限(也能够加一些仅供娱乐的测试)，大概五、六本，资料能够是不一样的(能够选好测试题目后去打印出来钉成本)。

③。心理互动留言板：时间9:30—12：00;地点：篮球场。

④烦恼箱：时间9:30—12：00;地点：篮球场。

同学们能够问要便利贴，匿名写出自我心中的烦恼，然后扔到准备好的烦恼箱中。

3、看电影：能够利用午时的时间看一些与心理有关的影片。

4、资金预算

箱子：看看学校有没有适合的，没有能够到商店问问可不能够送一个纸箱或干脆买一个，预计在3元内。

普通糖果和饼干：250元。

棒棒糖和果冻：50元。

文具(笔、笔芯和笔记本)：100元。

便利贴：20元。

心理测试本：30元。

绳子：7元左右。

总计：460元。

心理疏导的方案 篇21

为维护学生心理健康，增强学生心理素质，解决学生心理问题，结合学校实际，特制定本学年心理健康教育方案。

一、活动目标

学校心理健康教育的宗旨是维护学生心理健康、增强学生心理素质，解决学生心理问题，其具体目标为：

（一）培养学生学会做人，使学生形成自尊、自爱、自信、自立、自律、自觉遵守社会公德，促进学生优良品德的形成。

（二）培养学生学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的态度，促进学生学业的成功。

（三）培养学生学会生活，增强学生人格协调能力，生活适应能力，社会交往能力和竞争能力，促进学生生存能力的发展。

二、活动内容

根据学生生理、心理发展的特点，运用有关心理教育方法和手段，培养成学生良好的心理素质，促进学生身心发展和素质全面提高的教育，其教育内容方要有以下几个方面：

发展性心理健康教育

1、学习心理健康教育。学习是学生的天职，因此培养学生创新能力和实践能力，激发学生的学习动机和学习兴趣，让学生掌握学习方法和策略，学会微笑面对学习，树立积极乐观的学习心态。

2、情感和意志的心理健康教育。根据学生的心理发展特点进行人格、情感和意志的辅导，让学生学会控制自己的情绪，做情感的主人，学会正确处理理智与冲动，个人和社会，挫折与磨砺的关系，形成良好的心理素质和性格特点。

3、人际关系心理教育。要培养学生能够正确认识、评价和表现自己的能力，掌握人际交往的基本规范和技巧，养成宽宏大度，自我克制；尊重他人、乐于助人的良好品质。

4、个性心理教育，把塑造个性与树立正确的价值观念有机地结合起来，让学生形成正确的世界观和人生观、价值观。

5、青春期教育。加强青春期教育，包括青春期性知识，性心理教育以及性道德，性教育，让学生形成自我调节的控制能力，正确处理好男、女同学的间的交往，做到自尊与互尊。

三、活动途径

1、开设心理健康教育课，加强心理健康指导。

3、通过班疏通学校、家庭心理健康教育的渠道，发挥家教的作用，建立校内外一体化网络。

4、利用学校广播站、墙报等多样化工具，宣传普及心理健康知识。

心理疏导的方案 篇22

一、指导思想

坚定打赢疫情防控阻击战的信念和信心。教育为主，重在预防，及时干预，维护广大师生的心理健康。

二、组织机构

成立疫情防控心理防护和危机干预领导小组，领导与规划我校师生疫情心理防护与干预工作，建立校、级、班、学生四级疫情心理防护和干预工作网络机制，全员参与，形成合力。

组长：曹广学

副组长：吴坤 陈钊 魏茂富

三、工作目标

（一）通过疫情心理健康知识的教育和宣传，加强学生对疫情危机的了解与认知，提高学生承受挫折的能力和情绪调节能力。

四、具体实施

（一）心理防护知识宣传

心理疏导的方案 篇23

为贯彻学校、学院精神，加强我校建设，合理利用“5·25”心理健康日这一契机。让我校同学能够进一步增进对自我了解，探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。

具体安排如下：

一活动主题：

“悦纳自我，感恩生活”为主题的手抄报绘制大赛

二活动目的

通过举办本次手抄报大赛，提高同学们的创新思维能力，激发同学们对书法、绘画、文学等技能的学习热情，和对心理健康焦点问题的关注，调动同学们的积极性，开阔学生的视野，体味世界的。丰富多彩，馨语轩心理协会特地策划举办“5·25”手抄报大赛，现面向全院求参赛作品。同时，扩大“5·25”活动的宣传力度。

三活动介绍

参赛对象：护高专全体学生

四活动安排

(3)更终评审及颁奖：闭幕式(五月末)

在“5·25”闭幕式，将优秀作品展出，由作者讲解主题及创作过程，由评委公布获奖名单，进行颁发奖状

五评分细节

作品总评分为10分

1主题鲜明(3分)主题与生心理健康相符

2内容丰富(2分)选取文本图画积极向上，有自己的看法和内容

3版面设计(2分)设计科学，合理，新颖

4书写和插图(2分)要求字迹清晰工整，效果画面大众亲切

5整体效果(1分)比例协调，视觉良好

六奖项设置

以班级为单位，向各班征集

一等奖两名

二等奖三名

三等奖四名

以个人为单位，评出更佳创意奖(2名)、更佳书写奖(2名)、更佳版式奖(2名)、更佳整体效果奖(2名)、优秀奖(3名)

心理疏导的方案 篇24

一、成立领导小组

组长：校长

副组长：副校长、各部门、副、校医

成员：年级组长各班及学校心理健康教师

为了确保全校师生的心理健康，学校将组建由心理健康教育教师、班组成的心理干预业务小组，有序开展学校的心理健康教育和心理干预、疏导工作。

二、具体工作安排

(二)制定工作措施。要把心理健康的教育和管理纳入学校疫情防控整体部署，并根据疫情防控工作的推进情况，及时调整心理健康教育工作重点，以切实减轻疫情所致的心理伤害、促进社会稳定为目标，把握在开学前、开学后等关键时间点提供有关疫情防控心理调适的正确信息，及时调整师生心理状态，有特殊情况的，积极进行心理干预。

三、工作对象

学校学校因面对疫情产生不良情绪、急需情绪疏导和心理支持的全体师生。

四、干预措施

引导师生积极面对学习生活。开学后，要针对本次疫情认真开展团体心理辅导或个体心理辅导，时刻关注师生心理状态。

(三)分类干预。

1、疑似感染师生

干预措施:

(1)政策宣教，密切观察，及早求治；

(2)为人为已采取必要的保。护措施；

(3)服从大局安排，按照规定报告个人情况；

(4)使用减压放松行为，减少。应激反应；

(5)寻求应对压力的社会支持：利用现代通讯手段联络亲朋好友、同事等，倾诉感受，保持与社会的沟通，获得支持鼓励；

(6)鼓励使用心理援助热线或在线心理干预等及时寻求社会帮助，调整心态。

原则：健康宣教，鼓励配合、顺应变化。

2、无感染但情绪波动明显，正常学习、生活遭受明显影响的师生

干预措施:

(1)引导适度浏览相关信息，正视疫情；

(2)引导接纳自身情绪，管理自身情绪和压力，提供心理支持；

(3)对交流、适应性行为进行指导，引导掌握一定的心理自助技巧(积极的自我对话、正念冥想、行为放松等)，保持正常的生活作息，适度选择娱乐活动，提醒注意不健康的应对方式(如沉迷上网等)；

(4)引导来访者正视身体发出的信，做好自我症状识别与求助；

(5)对由此次疫情出现严重心理障碍的学生，做好转介工作。

心理疏导的方案 篇25

一、企业员工心理测评

心理测评软件为管理者提供包括团队领导能力、工作倦怠、以及员工忠诚度方面的一系列心理测量量表。为您对员工的甄选与考核提供帮助；

心理健康测评：我们为您提供一系列普遍适用的心理健康测评量表。便于您对企业内部每名员工的心理状况有整体的了解；

个性测评：我们为您配备多种个性测评。利于您对员工的性格气质方面的了解。为企业内部员工的配置提供参考；

人际交往测评：企业中良好的人际关系能够形成良好的工作氛围，对企业的发展尤为重要。所以我们为您企业内部文化的发展考虑，为您准备了一系列人际关系方面的量表。通过测试，员工能够及时发现自己人际交往方面存在的优点和不足，保证企业内部沟通顺畅；

情绪测评：为了员工自身成长考虑，我们还提供了包括情绪类型、情绪紧张度、情绪类型在内的一系列情绪测验。有助于员工更好的调控自身情绪，完善自我，进而为企业创造更多价值；

婚恋方面测评：婚姻的和谐美满与否直接关系到企业员工的工作能否顺利有效的进行。因此，通过标准化的量表，找出员工婚恋方面的困惑，十分有必要；

家庭方面测评：良好的家庭互动，和谐的亲子关系，能够为企业员工创造稳固的后方支援，更有利于企业业绩的提升。因此家庭方面的测评也必不可少；

能力方面测评：很多企业员工对于自身的能力还不十分明确。因此，选用恰当的能力测验十分必要。

二、企业员工团体拓展训练

团队拓展可以使团队获得更高昂的士气和战斗力。

在做拓展训练中，面对高难度和高空体验时，个人是无法仅用自己的力量来完成全部的课程训练的。自然，团队成员的支持与呐喊成为了每个人完成自我挑战的决定因素。当每个参训人员成功完成训练科目时，一种自我成功的满足感和与团队共同努力成功的成就感油然而生。每个人会从心底感谢团队的支持与鼓励，感谢队友的关怀。此时，整个团队的士气与战斗力是在办公里从来不曾达到的。

1、减少员工的流动率和流失率

归宿感是人的需求的一个重要次。在进行户外拓展训练的过程中，员工在成功体验的同时体验到了成功，这种成功来源于同伴的帮助与支持，会让员工在团体中体会到一种归宿的满足感，会为所在的集体骄傲，会为自己所在这个集体而自豪。经过这样的团队建设后，会加强员工的凝聚力而使其流动率和流失率大大减少。

2、进行更和谐的沟通

培训中通过员工之间身体与心灵上的接触使他们之间距离贴近，无距离感产生，引起各方的共鸣，达成默契。就像双方在音乐旋律下共舞，当双方没有接触时，很难达到步调的一致，而随着双方手与身体的直接接触，则很容易同步进行，营造出和谐，从而产生美感。拓展培训使员工深切感受到沟通的重要性。

三、员工心理放松宣泄

为员工建立心理减压放松，提升员工幸福感，体现人文关怀机制的专注化、科学化、人性化！

不良的心理状态对于员工的个人发展、企业的的人才培养、生产绩效都会造成不良的影响。员工要学习如何科学合理地规划职业生涯，关注与直面心理问题，培养开放的心态与开朗的\'性格，乐于寻求心理辅导来缓解各方面的压力。

帮助企业培养一支掌握心理学专注知识与技能的领导队伍，使公司能够更好地发挥在人力资源和企业文化方面的建设优势；

放松区配有专注的心理音乐放松椅，心理挂图，生物反馈训练系统营造了一种轻松愉悦的氛围，通过操作说明的引导，在美妙、神奇的心理音乐中让身心得到深的修养。

1、生物反馈训练系统

生物反馈训练系统通过高科技的光电信息采集器、生物反馈芯片处理器，采集并处理人体的心率变异信，通过USB接口将受测者的每一瞬间的心率变化、交感神经与副交感神经活动的频谱变化、压力指数等生理信传输到电脑终端。

2、发泄区配有宣泄人、宣泄棒等供运动、打击的设施，让员工在运动中宣泄不良情绪，找回心理平衡。

3、心理沙盘游戏区配有沙具、沙箱、沙架、操作说明等，沙盘游戏可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己的深次需要。可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力等。

4、休闲区可以自己的放置书籍、涂鸦板、可爱的毛绒玩具、液晶壁挂电视、DVD等，依情况自选配置，员工可以在此静心阅读、思考。

心理放松减压宣泄的开放会有非常好的效果，避免了员工以搞破坏的方式宣泄不良情绪，帮助员工降低焦虑，引导员工正确解决问题，学会自我放松，又引导了广大教职工发泄不良情绪，调整自我，提高效率。

心理疏导的方案 篇26

1、活动主题：

和谐校园，健康心灵

2、活动目的:

宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的\'平台，全方位地加强对我系生的心理健康教育。

3、活动对象：

韶关学院全体师生

4、具体活动方案：

活动一：心灵寄语

活动主题：打开心扉，畅游爱的海洋活动形式：以卡片的形式展览

活动资料：写下自己对人生的感悟，或是某一瞬间的体验或感受，资料可涉及立志、感恩、信任、价值追求、理想与感情等各个方面(100字以内);届时将挑选出制作精致和写得优秀的作品进行展览，让全校同学共同。

活动二：心理图片展和心理知识展活动形式：展板或者海报活动主题：关爱生命，快乐生活

活动资料：心存感恩展板、图片展板、心理健康知识展板

活动三：心理电影展播(心随影动)

活动目的：培养同学们的职责感、奉献意识、爱的意识及独立和锲而不舍的精神，引导他们树立正确的价值观，营造良好的学习和生活氛围，建立和谐校园。此外，也能够丰富同学们的生活。

活动主题：励志乐观拼搏努力

活动资料：组织同学们观看有关心理健康教育的电影。

心理疏导的方案 篇27

一、工作目标

针对镇辖区内治愈患者，提供人文关怀和关爱帮助，开展心理健康教育、心理疏导、心理干预等服务，普及疫情相关心理行为问题的预防及应对知识，努力减少疫情相关心理健康问题的发生，促进治愈患者身心全面健康。

二、工作内容

（一）强化后续关怀。由驻村领导、镇社事办、村居组建基服务团队，定期对治愈患者家庭进行走访慰问。要加强对治愈患者的人文关怀，了解患者康复情况、家庭经济状况等，对生活上有困难的治愈患者家庭，申请区民政局协调落实救助康复政策，帮助其解决实际困难。要对发现的有心理问题的治愈患者及时进行疏导干预。

（三）建立健全治愈患者信息档案。黔江中心按照“出院1人，交换1人”原则，在5个工作日内将治愈患者出院信息交换至居住地（社区）、村（居）和基医疗卫生机构。镇级要将治愈患者纳入重点人群实施网格化服务管理，基医疗卫生机构要在5个工作日内将患者出院信息，及时与辖区内的（社区）、村（居）进行核对，确保信息完整、准确，并将治愈患者纳入居民健康档案管理，完善档案资料，及时安排家庭与治愈患者协商签订服务协议。目前我镇辖区内无该类对象。

三、职能职责

（一）镇卫生院负责治愈患者心理疏导的统筹协调，建立治愈患者档案数据库，组织开展心理测评，并对重点患者进行危机干预，提供业务指导及心理服务资源支持。

（二）镇社事办、村居负责动员社会工作服务力量，为治愈患者提供心理疏导社会工作服务，对符合条件的`治愈患者实施救助做好监所内特殊人群中治愈患者心理疏导。

（三）镇文化服务中心要统筹协调各类媒体发布权威信息，回应社会关切，做好心理健康科普知识宣传，介绍心理服务求助渠道。

四、工作要求

（一）镇社事办要整合不同部门的心理服务资源，设立1名或以上镇级心理专员（附件1），各村社区设立1名协助开展心理服务和社会工作服务（附件2）。

心理疏导的方案 篇28

一、教职工管理

1、各班教师每周一、三、五上午可向班级群内推送教育资源（防疫知识，小游戏，小运动，故事，古诗等）各班做好计划，记录好推送内容，责任到人。

2、教师一定严肃疫情期间的排查工作，首先对自己和共同生活人员的上报信息，一定要真实准确，不得瞒报。对幼儿和学生家长排查工作，一定仔细、严格！有问题及时反馈！特别强调紧急排查的时间问题，不要拖和等，微信不回的及时电话联系。

4、全体教师每日上午8：30之前，下午2：30之前完成上报个人体温等情况和各班幼儿日报等情况。教师本人及本班幼儿如出现发热、咳嗽等症状的；出现被社区（村委会）贴条封控或进行居家监测的；被转运到集中点进行隔离的情况，大家一定时间上报！

5、教师要随时关注属于重点人群、被隔离、收治的幼儿的体温变化，班级出现以上情况的幼儿，班级三位老师一对一地进行追踪，责任到人，一旦出现新情况必须马上上报！

6、全体教职工必须严格遵守疫情管控要求，任何教师不得以上班为理由外出小区，严格按照管控规定，听从学校的通知和安排！

8、传播正能量，不在朋友圈随意发布非正规渠道消息。不信谣，不传谣，安心居家。

二、幼儿管理

1、按照局统一安排停课，积极参与班级定期推送的教育资源，丰富幼儿生活。

2、每天对自己进行健康监测，继续实行晨、午（晚）检制度。每日上午8：30之前，下午2：30之前完成上报个人体温等情况。如出现发热、干咳、咽痛、呕吐、腹泻、呼吸短促、等症状的幼儿，执行社区村和校园双报备，并立即到定点发热门诊就诊。

3、如出现以下几点：

（1）孩子出现发热、咳嗽等症状的；

（2）如出现被社区（村委会）贴条封控，进行居家监测的家庭及幼儿；

（3）被转运到集中点进行隔离的家庭及幼儿；

4、全体幼儿严格遵守区防控措施，在封控区域内，里不出、外不进、内不动，足不出户；管控区内也必须做好个人防护，减少流动，不得离开小区。

6、与教师保持经常性联系，通过班级微信群接收相关疫情信息，避免不实信息传播，稳定社会秩序。

心理疏导的方案 篇29

一、指导思想

坚持立德树人、以人为本，突出问题导向，完善政策措施，把学生心理健康教育作为素质教育的重要内容，根据不同年龄阶段学生身心发展特点和规律，科学有效实施心理健康教育，做到内容科学、流程规范、队伍专注，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态和良好品德，培养身心全面和谐发展的社会主义建设者和接班人。

二、目标任务

总目标：提高全体学生的心理素质，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发学生的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为学生健康成长和幸福生活奠定基础。

三、基本原则

1、科学性原则。以素质教育思想为指导，以心理教育理论为基础，根据学生身心发展的特点与规律，采用科学的方法，实施有针对性、实效性的心理健康教育。

2、普及性原则。中小学心理健康教育是学校素质教育的重要内容，主要对象为全体学生。

3、发展性原则。心理健康教育的重点在于增强适应能力、优化心理素质、开发潜能，促进学生的健康发展。

4、主体性原则。充分尊重学生的主体地位，鼓励学生主动参与，引导学生自我认识，自我教育，做自我发展的主人。

5、预防性原则。有计划、有步骤地进行心理健康教育，使学生能了解有关心理健康常识，培养自我心理调节能力，避免和减少心理问题的产生，对个别严重心理问题能及时甄别和转介。

四、主要内容

普及心理健康基本知识，树立心理健康意识，了解简单的心理调节方法，认识心理异常现象，以及初步掌握心理保健常识，其重点是学会学习、人际交往、生涯规划以及生活和社会适应等方面的常识。

小学阶段低年级：帮助学生适应新的环境、新的`集体、新的学习生活和感受学习知识的乐趣；乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情。

小学阶段中、高年级：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度；培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，养成开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主、自动参与活动的能力。

初中阶段：帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，学会科学用脑，改善学习方法；把握升学选择的方向；了解自己，克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪，抑制自己的冲动行为；加强自我认识，客观地评价自己，积极与同学、老师和家长进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。

高中阶段：帮助学生适应高中学习环境，发展创造性思维，开发学习的潜能，在克服困难取得成绩的学习生活中获得积极的情感体验；在了解自己的能力、特长、兴趣和社会就业条件的基础上，确立自己的职业志向，进行职业的选择和准备；正确认识自己的人际关系状况，正确对待与异性的交往，建立对他人积极的情感反应和体验。提高承受挫折和应对挫折的能力，形成良好的意志品质。

五、主要举措

（一）创新心理健康教育工作体系

1、强化心理健康教育课程建设。

将心理健康教育纳入课程，充分发挥课堂教学主渠道作用，各学校统筹利用班团队课、综合实践课、地方课程或学校课程，确保每个班级每两周开设1课时心理健康教育课。课程开展应遵循各年龄段学生心理发展特点，内容主要有人际交往、情绪调节、亲子关系、学习解压、生涯规划、生命教育、挫折教育等，形式主要有团体辅导、心理训练、情境设计、问题辨析、角色扮演、游戏辅导、心理情景剧、专题讲座等。

2、规范心理辅导场所建设。

3、丰富心理健康教育资源建设。

4、加强心理健康教育队伍建设。

5、加强心理健康教育机制建设。

①建立学生心理危机干预机制。依托相关专注机构，严格落实心理伦理规范，牵头负责组织区域内中小学开展心理健康普查和心理危机排查工作，每年面向小学高年级、初中、高中开展一次心理健康测评，指导学校科学运用学生心理健康测评结果，推动建立“一生一案”的心理成长档案。全面建立“班级、年级、学校”三级预警体系，建立学生心理危机个案分析报告制度和专家会诊制度，实现对有高危心理危机学生的心理状况变化早发现，早报告，早治疗。坚决防范因心理危机引发的自残自杀等极端事件的发生。

③健全心理健康教育考核评价机制。支持心理健康教师参加各级各类教师表彰奖励和职称评聘，积极落实中小学专职心理健康教师享受本校班同等待遇政策，计班工作年限。兼职心理健康教师参照学校实际实行。积极探索心理健康教师工作评价机制，将心理健康教学、个体与团体心理辅导、学生心理危机干预等工作纳入教学考核评价、职称评聘的成果认定或学术性评价内容。

6、充分利用家庭的教育力量。

家长的心理行为会直接影响学生的心理发展和心理状况，家长的日常教育对学生也具有特殊的作用。因此，学校要注意通过家长会、家长学校等途径，向家长宣传普及心理卫生知识，利用家长的力量，加强对学生心理健康教育和意志品质的培养。

（二）优化心理健康教育工作途径

1、拓宽学校心理健康教育形式。

②开展多途径宣传教育活动。充分利用广播电视、各类网络平台及心理小报等载体，定期开展线上心理健康公益讲座、沙龙研讨等活动，引导学生主动参与、亲身体验、朋辈互助、开阔视野，持续向家长、学生、社会大众宣传普及科学的心理健康知识。积极发挥公众、小程序等新媒体平台作用，发挥共青团、少先队、学生会、各类社团等正面引导作用，积极开展同伴教育和互助，增强同伴支持，增加积极体验，提升心理健康素养。

③开展多主题心理团体活动。以“5·25心理健康日”“心理健康教育活动月”“10·10世界精神卫生日”以及新生入学、开学、毕业、升学、考试前后等重要时间节点和影响心理健康重大事件发生时段，充分利用班团队活动、校园文体活动、社会实践活动以及课后服务社团活动、讲座、宣传栏、黑板报等多种形式开展学生心理健康教育主题活动，每校一年有四次以上的心理健康教育活动。

⑤密切联系家长共同实施心理健康教育。学校要帮助家长树立正确的教育观念，了解和掌握孩子成长的特点、规律以及心理健康教育的方法，加强亲子沟通，注重自身良好心理素质的养成，以积极健康和谐的家庭环境影响孩子。同时，学校要为家长提供促进孩子发展的指导意见，协助他们共同解决孩子在发展过程中的心理行为问题。

2、健全教师心理健康教师培训体系。

①规范心理健康教师专注资质。各学校专职心理健康教育教师原则上应具有心理学或相关专注本科学历，支持具有相关学历但不具有专注资质的教师参加级及以上教育行政部门组织的岗位能力培训，取得相应资质后上岗。

②加强心理健康教师职后提升。建立全区中小学心理健康教育教师轮训制度，以三年为一周期开展全员培训。心理健康教师每年接受不低于40学时的专注培训，或参加至少2次省级以上主管部门及二级以上心理学专注学术团体召开的学术会议。班等思政骨干教师每年参加不低于10学时的心理健康教育专题培训。分期分批推荐中小学心理健康教育教研员和骨干教师参加国家级、省级、级培训。将心理健康教育纳入各级各类学校校长、班(辅导员)、教学管理干部(思政工作干部)、学科教师(专注教师)、团干部及少先队辅导员等业务培训的必修内容，实现教师培训全覆盖。

③推进心理健康教育全员育人。各学校逐步建立和完善校长领导，分管副校长负责，以专职心理健康教育教师和全体班为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育工作机制。落实全体教师心理健康教育职责，各学科教学目标要包含学生心理成长目标。充分调动班以及其他任课老师参与心理健康教育的主动性和积极性。中小学校要结合全员导师制建设，提高全体教师的心理辅导能力和家校沟通能力。

3、加强心理健康教育科研工作。

成立心理健康教育指导中心，依托教研，定期开展全区范围的心理健康教育科研活动或心理教师专注能力竞赛，为学生心理健康教育提供专注支撑。成立学校或区域心理健康教育教研组，探索建立跨学校、跨学段集体备课制度，定期组织开展教研活动，开发系列的适合区学情的心理健康教育课程，每年立项一批心理健康教育科研课题，加强心理健康教育科研项目及工作坊培训成果转化。

（三）强化心理健康教育条件保障

1、完善组织机制。各学校要成立校长负责的心理健康教育领导小组，将心理健康教育纳入学校德育、思政教育和文明校园创建工作体系，确保有计划、有队伍、有制度、有专用场、有活动记录。

2、加强经费保障。各中小学将心理健康工作所需经费纳入学校年度预算，按年生均10元的基准定额单列经费，同时积极探索社会公益组织参与和帮助学校开展心理健康教育工作的机制与措施。

3、强化督导考核。将心理健康教育工作纳入学校评价体系，纳入对各学校年度工作考核的重要内容（见附件）。加大对心理高危学生、极端事件较多的重点区域和重点学校的监控力度，建立定期督查机制，落实通报、整改制度。

4、加强宣传引导。各学校要以特定时间节点为契机，组织开展形式多样的主题宣传教育活动，充分利用岳阳少年说等媒介，传播心理健康知识，加强心理宣传教育。强化新闻机构社会责任，建立严格的内容审查制度，坚持正面宣传引导，规范心理危机事件新闻报道，避免误导社会舆论和教育观念，对青少年学生造成不良影响。

心理疏导的方案 篇30

一、指导思想

根据上海教育委员会关于开展上海中小学心理健康教育达标校和示范校评估工作的通知的文件精神，围绕我校“培养方圆有致的幸福学子”的育人目标，致力将我校的心理健康教育工作和校幸福课程深度融合，现制定本年度的心理健康工作计划如下：

二、主要工作目标

（一）以五月心理活动月为依托，开展形式多样的心理教育活动

（1）开设心灵花园校本课程，开展系列团体辅导活动，包括团体游戏、心理影视剧欣赏、心理绘画等。

（2）完善“心理委员”制度，发动心理委员的辐射作用，做好班级学生和心理老师之间的沟通桥梁，积极配合工作，保证心理活动月的有序开展。

（3）继续面向六年级全体学生开设心理辅导活动课。本年度根据学生的心理需求拟开设生命教育，由人字的支撑、风景在上、红丝带的咏叹、无言的爱，以及与初中生学习心理发展相关的更为重要的四个话题：动机、注意、记忆和应考策略。包括学习这件事、注意你的注意、寻找记忆面包、轻松应考策略。

（4)实施九年级学生心理辅导系列活动，在学校的大力支持下，本年度开始，我校将在九年级学生中，以一个学年为限，以提升学生的学习动机水平、增强学生的学习自信心、指导学生的。学科学习策略、疏导学生的考前压力等为目的，定期或不定期地开展心理辅导系列活动。

（3）根据学生的不同需求，使用不同地方式帮助学生排解压力，如情绪宣泄、心理沙盘、心理绘画等。

（三）重视培训，提升学校心理健康教育师资队伍的整体素质。

优秀的师资队伍是开展心理健康教育的坚强支撑。为了进一步提升我校心理健康教育队伍的专注素养和业务水平，学校将积极创造各种机会送心理老师去研修相关专注课程。重视对全体教师的心理健康教育培训，提升教师的心理健康水平和职业心理素养。借助班教研组的力量，根据需要，组织开展心理健康教育专题研讨活动；以践行“幸福课程”为主旨，以青年教师为中坚力量，尝试开展校级幸福课程，并于适当时机组织推广；组织班撰写心理教育案例等。由此，逐渐营造全员重视学生心理健康教育的良好氛围。

（四）查漏补缺，继续扎实推进我校学生心理健康教育的基础性工作

（五）继续开展面向家长、教师的心理健康教育工作

继续落实学生心理健康教育工作，并以此为基础，开展面向家长、教师的心理健康教育工作：

家长心理健康教育方面：

(1)利用家长会，开展家庭心理健康教育专题讲座；

(3)健全家长学校，加强家庭心理教育指导工作；

(4)积极探索家校共建良好心理健康教育氛围的长效机制。

教师心理健康教育方面：

(1)开展教师心理健康教育普及讲座；

(2)组织全校教师开展心理健康教育读书活动；

(4)转变教师观念，努力营造全员重视学生心理健康教育的良好氛围。

如上活动，即本年度的工作重点，我们将切实落实各项工作，以确保我校心理健康教育工作更上一！

心理疏导的方案 篇31

校园心理危机是指在学校校园生活范围内，由于各种突发的、重大的危机事件所引起的校园成员心理严重失衡状态。为及时疏导、有效干预学生心理危机，减少或避免因心理问题而引发的伤害事件，及时、有效、稳妥地处置校内可能发生的各种心理危机事件，促进学生健康成长，特制定本预案。

心理危机预防和干预应遵循以下原则：以人为本，安全；组织健全，职责明确；预防为先，教育普及；预警及时，重点突出；干预到位，专注科学；支持系统，家校结合。

一、组织机构

组长：

副组长：

组员：及各班班老师

心理危机的预防与干预工作在组长的`统一领导下，副组长的协调下，开展有序的心理危机预防、干预与疏导工作。

二、基本原则

1、将心理危机干预工作纳入学校的疫情防控工作中，在疫情的不同阶段和学生入学前后，及时调整心理干预工作重点；

2、针对师生出现的心理健康问题，采用综合应用干预技术；

3、严格保护受助者的个人隐私。

三、工作目的

1、为有需要的师生提供心理健康服务；

2、为受影响的师生提供心理危机干预；

3、积极预防、减缓疫情带来的心理影响。

四、具体措施

（一）开学前

1、疫情心理防控知识的宣传

每周一次心理教育学习宣传。班利用班会课时间，通过网络向全班师生推送疫情防控心理知识，增强心理保健意识，减少和降低由新型肺炎疫情导致的紧张、焦虑、恐惧等情绪困扰和心理压力。

（2）心理老师通过各班调查了解学生疫情及其心理状态，对有需要的学生积极进行心理疏导。班要及时并密切关注本班学生的心理健康状况，及时与心理老师交流，以便更快、更有效地为学生提供帮助。

3、开展师生心理健康摸排

各班组织对本班学生进行心理健康状况排摸，梳理是否存在疫情重点地区的返并或者家庭成员中有感染疫情的学生，对疫情学生情绪波动、体育锻炼情况、家庭关注变化等等多方面排摸，密切关注全班每一位学生。

（二）开学后

1、对重点师生开展心理健康筛查，继续进行心理辅导。

（1）对疫情导致出现心理焦虑等问题的师生进行干预与辅导；

（3）密切关注从疫区返回或因疫情出现心理问题的师生，做好跟踪回访，根据不同情况做好心理支持服务，减轻疫情可能造成的心理伤害，促进校园和谐稳定。

2、针对疫情开展心理健康教育活动

（1）组织全校班级进行疫情防控心理健康教育主题班会；

（2）面向学生或家庭，开设疫情防控心理健康教育网络课。

五、学生心理调适方法与建议

（一）学生心理居家情绪调节法

1、深呼吸放松法

吸气：深深地，慢慢地，大吸一口气，直到吸不进去，屏住；

呼气：慢慢地，轻轻地呼出来，呼出来，呼出来；

然后，重复上面的步骤3-5次，吸气，呼气

心理疏导的方案 篇32

生的心理健康是关系到生成才与否的头等大事。当代生的心理健康不仅仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着生各方面素质的发展，渗透到生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创欢乐生活。培养同学们的团结协作本事，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一齐。

一、活动名称：

x学院10级制药二班的心理健康活动

二、活动主题：

朋友一生一齐走

三、活动时间：

待定

四、活动地点：

宽敞大教

五、活动方式和资料：

1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一齐解决，培养同学们的团结协作本事和增强班级凝聚力，心理辅导员和班的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。

六、设计思和活动亮点：

七、实施条件：

1、气候适宜，宽敞大教布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。

2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班和心理辅导员的参加，同学们的参与度很高。

3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具

4、心理辅导员和班的指导让本次活动能够更好的开展。

八、活动过程：

1、准备阶段：

在活动开展前的一个星期内，宣传委员和组织委员在班级大力宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的教师们。心理委员与每个寝的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。

时间：待定

地点：宽敞的大教

步骤：

①活动导入：

操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来;真诚的表达自我，倾听他人，不批判，保守秘密，关掉手机。

下头我向大家介绍一下本次活动的规则：期望在活动的过程当中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自我，倾听他人，不批判，保守秘密，关掉手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照要求重新坐好相应的位置。多谢!

②开始：游戏——穿越生死线

主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳子。主持人宣布游戏规则，告知选手能够以任何姿势穿过绳子(“生死线”)不碰并且姿势更具创意者极为。各选手全部被用红布蒙上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下“穿越生死线”(根本不存在)个选手穿过后取下红布，第二个选手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势更搞笑，更独特，过程更辛苦者，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。

各位，我们活动的个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”，同学们是不是很激动啊!我们的会在四米外的地方拉起一根离地一米的绳子(主持人边说工作组人员边演示)，每个组需选出两名选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈，使你们向绳子方向站定，大家能够以各种姿势穿越绳子，我们将评选出姿势更具创意，更搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的小礼品，大家要加油啊!下头请我们的每组选手上场吧!

③互动环节：游戏——无家可归

三人一组，两人扮演大树，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;主持人或其他没成对的。人担任临时人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。

这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一组，两人扮演大树(主持人边说工作组人员边演示)，应对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮演松鼠，并站在圆圈中间;我或其他没成对的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原先的大树，重新选择其他的大树;我或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。(确认同学们明白规则后)开始游戏。

④案例分析：朋友矛盾

⑤实践操作——续演心理情景剧朋友

经过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的思维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将经过续演心理情景剧的方式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。

首先，将同学们随机分成小组(组织者们除外)。先由组织者们表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。

然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班选出更贴合现实的一组。

本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的本事。再加上教师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾。

本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同学们处在一个更佳状态进行下头的一个环节。

⑥提问：在人际关系中，你认为什么更重要

异常邀请心理辅导员教师为我们讲话

引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应当学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟教师说，教师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和教师换位思考下，理解教师艰辛，积极配合教师班级活动。同时教师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把从新站起来。

下头我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么更重要”这一话题谈谈自我的看法，本环节更终特邀心理辅导员讲话。

心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎样明白我摇动呢”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自我的不足，进行换位思考，在与同学、教师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自我的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮忙他，帮忙别人，也能给我们自我带来欢乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。期望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。

送给大家一首诗：宽容

每个人总会在某一短暂瞬间认识自我。

某一瞬间在你有所领悟时，

宽容不是迁就，也不是软弱，

而是一种充满智慧的处世之道。

包容那些你无法容忍的人;

原谅那些曾伤害过你的人;

肯定那些你所爱的人;

尊重那些值得尊重的人;

明白那些爱你的人;

放过那些不爱你的人;

记住那些曾爱过的人;

放弃那些不属于你的人;

珍惜那些值得爱的人;

铭记那些真心待你付出的人;

懂得那些对你用心良苦的人;

体会那些曾为你流泪的人;

拒绝那些你不爱的人;

爱上那些爱你的人;

喜欢那些爱你的人;

感激那些曾折磨过你的人;

感激那些真心帮过你的人;

⑧写下自我的心愿

每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿，贴在墙上的爱心之中，留下一份完美的记忆。

下头请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大家一齐留下一份完美的回忆(分发便利贴)。

大家齐唱朋友

1)游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新颖的设计更能吸引同学们的参与。团队成员事先在班级做了充分的动员与宣传工作，保证了全班同学的参与。

2)前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的成功至关重要。

3)在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更高一些。

4)整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。

5)总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家必须的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。

心理疏导的方案 篇33

一、开展“疫”同行温暖相伴线上心理互助打卡活动

活动要求：

1、活动中的交流真诚开放，尊重他人。

2、每个人可以有自己的打卡内容，报给群内，接受监督。

3、坚持打卡1个月、2个月、3个月的同学可获得心理中心准备的打卡纪念礼物。

二、组织冥想放松活动

1、热线预约:预约电话。预约时间为上午8:00-11:00、下午1:30-4:30、

4、其他心理援助热线

长春心理援助热线：

国家心理援助热线：

四、开展班级心理委员工作培训

中心将组织学班级心理委员于20__年3月16日（星期三）14:00-16:00进行线上工作培训（腾讯会议：），指导开展疫情防控期间线上心理健康宣教活动，进一步提升各学院班级心理委员的`专注素养和工作技能。

参训情况将被纳入工作考评内容，请各学院负责教师认真做好督促协调工作。

五、开展线上“抗击疫情心理防护”主题班会

中心指导各学院班级心理委员，于20__年3月开展各班级线上心理健康教育主题班会，引导学生感受积极的情绪体验，保障学生情绪的稳定并学会自我调试，学习心理健康知识，以良好的心态打好防疫攻坚战。

心理疏导的方案 篇34

活动目标：

1、能创造性地利用各种材料将自己装扮成一只恐龙，发展幼儿的想象力和动手操作能力。

2、幼儿在游戏活动中能团结协作，解决困难，达到目的。

3、体验创造的成就感和游戏的乐趣。

4、鼓励幼儿大胆说话和积极应答。

5、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

6、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学习了知识。

7、提高幼儿思维的敏捷性。

环境材料：

1、内：与幼儿共同布置一片侏罗纪的树林……

2、外：创设游戏情景，在大操场的山上布置“侏罗纪公园”。

3、收集各种各样的废旧材料。

活动过程：

1、导入：“小朋友，恐龙真好玩，你能给大家说说你喜欢哪些恐龙呀？”幼：我喜欢的恐龙有三角龙、雷龙、翼龙、长颈龙、剑龙。幼：我喜欢的恐龙有马门溪龙、迅猛龙、双冠龙。（评：孩子们经过较长的认识阶段，对恐龙已有一定的\'经验，非常想展示一下自己的认知，因此，从幼儿需要出发，让幼儿自由充分的讲述，一方面发展幼儿的语言表达能力，另一方面幼儿间实现资源共享。）“你们看，这边有我们收集的各种各样的材料，我们一起把自己打扮成一只漂亮的恐龙，好吗？”

2、幼儿装扮自己。发挥想象，创造性地利用各种材料把自己打扮成一只恐龙。（纲要指出，应促进每个幼儿富有个性的发展。在这里小朋友可以自己选择各种材料，自己动手，按自己的意愿打扮成心目中的恐龙形象，“我是唯一的，我是特别的”，幼儿的个性得到了张扬、自我表现的需要得到了满足。）

3、游戏：“穿越侏罗纪”。老师和孩子们一同来到“侏罗纪公园”，唱唱跳跳，发现来了一只凶狠的霸王龙，大家团结在一起把霸王龙赶走了，然后一起快乐地跳起舞来。（环境是重要的教育资源，能有效地促进幼儿的发展。我们把我园特有的小山坡布置成“侏罗纪公园”，让小朋友与特定的环境产生积极的相互作用，他们完全溶入了游戏的角色中。）

4、讨论、评价，结束游戏。

工具/原料

沙子10公斤，

木盒（木盘）

桌子一张，

摆件道具（各种各样代表性的玩具道具如：车，房，花草树，人物，动物等）

方法/步骤

1

木盘内侧涂蓝色漆代表水

2

将沙子倒入木盘

2

3

小孩大人可以自由选道具依次进行摆放在沙盘中。家长也可以引导小孩，提问的方式，让小孩安自己的想法，用道具在沙盘内摆盘。摆完之后可以让小孩说说他的想法或描述他摆的是个什么样的故事，为什么，这样亲子的互动会展现得非常完美。

4

END

注意事项

一定是小孩自由摆放，而不是大人要求，大人只是引导。

依次记录小孩选的是哪些摆件如：XX,第二XX……

作者：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。

以上关于“亲子沙盘流程”的全部内容了，想要了解更多亲子鉴定相关资讯，请继续关注安康生物。

一、专注优势

婚姻家庭与亲子教育是目前比较热门，实际应用性更强的专注，婚姻家庭和谐幸福美满不仅关系到孩子的健康成长，还涉及一个人幸福价值指数，更关系到社会的和谐稳定。孩子的早期教育除了智力开发，就是情感和性格的培养，但是给孩子一个温馨和睦的家庭才是培训角色的定位和社会分工尤其重要，在这样的环境中如何让孩子能学会尊重，合作，体贴和关怀，长大后孩子一定会优秀。所以学习婚姻家庭与亲子教育是每个孩子家长，每个家庭成员或者从事教育相关工作，助人型工作者的必修课。对人的教育观、生活观、恋爱观、价值观和世界观的形成有着至关重要的作用，尤其是每位家长的必修课。

二、培养目标

幸福、智慧、和睦的家庭是人生幸福的基石。处理好家庭、夫妻成员的关系提升幸福指数。家庭是社会的基本单位和细胞，是孩子成长的所学校，也是一个人世界观、人生观、价值观形成的摇篮。父母是孩子的任老师，也是终生导师。家庭教育对孩子的一生都产生着深远的影响。父母是孩子的终生导师，好的家庭教育犹如孩子成长上的一盏明灯，指引着孩子前进的方向；而不科学、不正确的家庭教育就像慢性毒药，让孩子慢慢失去快乐的能力、上进的动力，甚至生命力，对孩子起着毁灭性的影响。婚姻家庭关系健康和谐，不仅关系到国家发展和社会的和谐，也关系到人民大众的福祉及下一代儿童养育成长。由此可见婚姻家庭与原生家庭对一个人的人格，性格等塑造有着极为重要的作用，无论是希望科学教育自己孩子的父母和准父母，还是从事家庭教育的讲师和都是必不可少的学习课程。

三、招生对象

1、想要深入学习如何营造幸福和谐的家庭氛围，经营自己的婚姻家庭，如何构建更加良好的夫妻关系；

2、希望学习科学、前沿、有效的亲子养育方法，让孩子的潜能得到充分开发、健康和快乐的在家庭教育环境中成长，培养有竞争力的孩子；

3、希望科学认识到家庭关系对孩子成长的影响，走出无效沟通的误区，建立和谐有效的沟通模式的家长和准父母们

4、学习原生家庭对健全人格的塑造，从原生家庭中解决童年及成年出现心理问题的心理们。

四、招生专注及名额

1、专注：婚姻家庭与亲子教育心理学

2、名额：60名以上。

五、学制与课程设置

1、学制二年。

2、课程设置（以实际上课安排为准）课程主讲导师

必修课基础理论课普通心理学刘希平 博士 陆小英 博士 唐卫海 博士 荆承红 博士 郭俊彬 博士 田宏杰 博士 王淑合 博士 陈桄 博士 宋萱 博士 张警吁 博士 沈彩霞 博士 杨阳 博士 杨炀 博士

心理测量学与统计陈毅文 教授 副研 禤宇明 博士 副研 李明德 博士 赵科 博士 杨志 博士 郑蕊 博士 副研 冯伯麟 教授黄四林 博士 王明姬 博士 钟志勇 博士 陈涛 博士

心理学研究方法刘希平 博士 教授 樊春雷 博士 副教授 张镇 博士 副研刘涵慧 博士 孙彦 博士 副研 殷晓莉 博士 邱香 魏楚光 博士 邓之君

社会心理学曹荣 博士 宋振韶 博士 张莉 博士 宋萱 博士周洁 博士 副研 孙大强 博士 王鹏 博士 张广宇 博士 金灿灿 博士 罗宇 博士

人格心理学高兵 教授 迟立忠 副教授 刘鑫 博士 曹慧 博士 景晓娟 博士 王岩 博士 晋翔 博士 陈爽 博士 侯典牧 教授 王中会 副教授

系统专注课婚姻与家庭心理学黄大庆 副教授 罗慧兰 教授 陈祉妍 博士 曹慧 博士

原生家庭与塑造健全人格荆承红 博士

萨提亚模式看原生家庭魏敏

成长导向看亲子教育魏敏

性心理学徐震雷 教授 胡佩诚 教授 博导

情绪管理与幸福感获得张继明 博士 副研究员

亲子依恋与亲子互动王鹏 王玉

家庭教育心理学张兴利 博士 副研 王玉 博士 刘海娟 博士

走出亲子沟通障碍的理论与技巧王中会副教授

实操技能国内家长的误区柳铭心 博士

亲子沙盘游戏的原理与方法徐震雷 副教授 于悦

家庭治疗实践与应用徐红红

亲子教育中的智力、科学与艺术素养训练于悦

内驱力的研究与应用孙春云副 郭俊彬 田宏杰 副教授 吴宝沛

选修课发展心理学陆小英博士 李文道 副教授 王英春 博士 张娜 副研 刘希平 教授 吴卫国 博士 刘玉娟 副研究员

教育心理学张梅玲 教授 薛海平博士 杨小冬副研 曹慧 博士 景晓娟 博士 王鹏 博士

六、教学方式

1、北京面授班（主要面向北京学员）：每周末上课一天。上课地点为心理所内或所外。

2、网络辅导班（主要面向京外学员）：教学形式有二种：一是网络教学，学员通过网络视频和课件自主学习。

二是集中面授，按教学计划进行集中面授、答疑和考试

七、报名办理

1、报名时间：即日起开始报名，额满为止。

2、报名资料：①两寸和一寸免冠照片（蓝底）各2张；②身份证、学历学位证书复印件；③报名费100元；④报名表；

3、报名方式：携带报名资料直接现场报名，也可用信函邮寄资料进行报名；

八、录取办法和费用

录取办法：经综合考核后择优录取。学费连同报名费汇入国内科学院心理研究所账户。

费　用：29800元（周末面授班、网络辅导班，两年学费）, 包括：课程进修费、考试费和教材费，食、宿费自理。

开户行：工商行北京东升支行

户　名：国内科学院心理研究所

账　户：0200006209200008945

九、结业

修完规定课程，通过必修课考试，修满40学分，即可结业，颁发国内科学院心理研究所课程研修班结业证。

一、专注优势

婚姻家庭与亲子教育是目前比较热门，实际应用性更强的专注，婚姻家庭和谐幸福美满不仅关系到孩子的健康成长，还涉及一个人幸福价值指数，更关系到社会的和谐稳定。孩子的早期教育除了智力开发，就是情感和性格的培养，但是给孩子一个温馨和睦的家庭才是培训角色的定位和社会分工尤其重要，在这样的环境中如何让孩子能学会尊重，合作，体贴和关怀，长大后孩子一定会优秀。所以学习婚姻家庭与亲子教育是每个孩子家长，每个家庭成员或者从事教育相关工作，助人型工作者的必修课。对人的教育观、生活观、恋爱观、价值观和世界观的形成有着至关重要的作用，尤其是每位家长的必修课。

二、培养目标

幸福、智慧、和睦的家庭是人生幸福的基石。处理好家庭、夫妻成员的关系提升幸福指数。家庭是社会的基本单位和细胞，是孩子成长的所学校，也是一个人世界观、人生观、价值观形成的摇篮。父母是孩子的任老师，也是终生导师。家庭教育对孩子的一生都产生着深远的影响。父母是孩子的终生导师，好的家庭教育犹如孩子成长上的一盏明灯，指引着孩子前进的方向；而不科学、不正确的家庭教育就像慢性毒药，让孩子慢慢失去快乐的能力、上进的动力，甚至生命力，对孩子起着毁灭性的影响。婚姻家庭关系健康和谐，不仅关系到国家发展和社会的和谐，也关系到人民大众的福祉及下一代儿童养育成长。由此可见婚姻家庭与原生家庭对一个人的人格，性格等塑造有着极为重要的作用，无论是希望科学教育自己孩子的父母和准父母，还是从事家庭教育的讲师和都是必不可少的学习课程。

三、招生对象

1、想要深入学习如何营造幸福和谐的家庭氛围，经营自己的婚姻家庭，如何构建更加良好的夫妻关系；

2、希望学习科学、前沿、有效的亲子养育方法，让孩子的潜能得到充分开发、健康和快乐的在家庭教育环境中成长，培养有竞争力的孩子；

3、希望科学认识到家庭关系对孩子成长的影响，走出无效沟通的误区，建立和谐有效的沟通模式的家长和准父母们

4、学习原生家庭对健全人格的塑造，从原生家庭中解决童年及成年出现心理问题的心理们。

四、招生专注及名额

1、专注：婚姻家庭与亲子教育心理学

2、名额：60名以上。

五、学制与课程设置

1、学制二年。

2、课程设置（以实际上课安排为准）课程主讲导师

必修课基础理论课普通心理学刘希平 博士 陆小英 博士 唐卫海 博士 荆承红 博士 郭俊彬 博士 田宏杰 博士 王淑合 博士 陈桄 博士 宋萱 博士 张警吁 博士 沈彩霞 博士 杨阳 博士 杨炀 博士

心理测量学与统计陈毅文 教授 副研 禤宇明 博士 副研 李明德 博士 赵科 博士 杨志 博士 郑蕊 博士 副研 冯伯麟 教授黄四林 博士 王明姬 博士 钟志勇 博士 陈涛 博士

心理学研究方法刘希平 博士 教授 樊春雷 博士 副教授 张镇 博士 副研刘涵慧 博士 孙彦 博士 副研 殷晓莉 博士 邱香 魏楚光 博士 邓之君

社会心理学曹荣 博士 宋振韶 博士 张莉 博士 宋萱 博士周洁 博士 副研 孙大强 博士 王鹏 博士 张广宇 博士 金灿灿 博士 罗宇 博士

人格心理学高兵 教授 迟立忠 副教授 刘鑫 博士 曹慧 博士 景晓娟 博士 王岩 博士 晋翔 博士 陈爽 博士 侯典牧 教授 王中会 副教授

系统专注课婚姻与家庭心理学黄大庆 副教授 罗慧兰 教授 陈祉妍 博士 曹慧 博士

原生家庭与塑造健全人格荆承红 博士

萨提亚模式看原生家庭魏敏

成长导向看亲子教育魏敏

性心理学徐震雷 教授 胡佩诚 教授 博导

情绪管理与幸福感获得张继明 博士 副研究员

亲子依恋与亲子互动王鹏 王玉

家庭教育心理学张兴利 博士 副研 王玉 博士 刘海娟 博士

走出亲子沟通障碍的理论与技巧王中会副教授

实操技能国内家长的误区柳铭心 博士

亲子沙盘游戏的原理与方法徐震雷 副教授 于悦

家庭治疗实践与应用徐红红

亲子教育中的智力、科学与艺术素养训练于悦

内驱力的研究与应用孙春云副 郭俊彬 田宏杰 副教授 吴宝沛

选修课发展心理学陆小英博士 李文道 副教授 王英春 博士 张娜 副研 刘希平 教授 吴卫国 博士 刘玉娟 副研究员

教育心理学张梅玲 教授 薛海平博士 杨小冬副研 曹慧 博士 景晓娟 博士 王鹏 博士

六、教学方式

1、北京面授班（主要面向北京学员）：每周末上课一天。上课地点为心理所内或所外。

2、网络辅导班（主要面向京外学员）：教学形式有二种：一是网络教学，学员通过网络视频和课件自主学习。

二是集中面授，按教学计划进行集中面授、答疑和考试

七、报名办理

1、报名时间：即日起开始报名，额满为止。

2、报名资料：①两寸和一寸免冠照片（蓝底）各2张；②身份证、学历学位证书复印件；③报名费100元；④报名表；

3、报名方式：携带报名资料直接现场报名，也可用信函邮寄资料进行报名；

八、录取办法和费用

录取办法：经综合考核后择优录取。学费连同报名费汇入国内科学院心理研究所账户。

费　用：29800元（周末面授班、网络辅导班，两年学费）, 包括：课程进修费、考试费和教材费，食、宿费自理。

开户行：工商行北京东升支行

户　名：国内科学院心理研究所

账　户：0200006209200008945

九、结业

修完规定课程，通过必修课考试，修满40学分，即可结业，颁发国内科学院心理研究所课程研修班结业证。

亲子关系心理辅导篇(1)

〔关键词〕家庭心理辅导；系统论；辅导策略

一、家庭心理辅导的系统论观点

系统论认为，任何家庭都是一个彼此交互影响的紧密系统。个人问题只是家庭系统功能失调的表现，因此，进行心理辅导时，应把学生个人心理问题放在其家庭系统中考虑，辅导的侧重点由只关注学生的问题，变为改善家庭成员之间的关系。辅导的过程就是将“问题”变成“关系”，再从“关系”中寻找解决问题的答案。

每个孩子都是在特定的家庭环境中长大的，家长是对孩子的心理健康和人格形成影响更大的人，每个孩子身上都有家庭的烙印。在家庭环境中，家长塑造和改变着孩子的认知、情感、态度和行为。对那些因家庭关系失调而出现问题的学生进行心理辅导时，需要有家长的共同参与，家长不是家庭信息的被动提供者，更不是孤立的旁观者，而是学校心理辅导教师的助手，有时甚至是需要接受辅导的当事人。

二、家庭心理辅导的步骤

按照系统论的观点，笔者在家庭心理辅导时一般采取明确问题、深入分析和跟踪辅导三个步骤。需要指出的是，这三个步骤是为了研究方便而对辅导阶段作出的划分，未必是每个辅导个案都必经的过程，有的个案只需调整家庭的角色就能够完成全部的辅导过程，而有的则必须进行跟踪辅导，直到当事人的症状真正好转。

步：明确家庭关系出现了什么问题，调整家庭关系中的角色定位。

作为学校的心理辅导教师，笔者在介入学生的家庭之初，都要让每位家庭成员意识到自己当前的家庭角色定位，尤其是父母亲对孩子的教育态度和成长期望。在寻找家庭结构中的偏差时，笔者有时采用“家庭形象雕塑”的技巧来测定各成员的心理知觉，即让每个人排列出各自心目中家人关系的位置及距离远近，从而发现家庭关系的症结所在。此外，“画家庭图谱”的方法对快速又准确地找到家庭关系的症结也很有帮助。利用系统论的专注知识，可以让父母认识到孩子的问题根源在家庭，每位家庭成员都对孩子的心理问题负有责任。家庭中的权威成员更要明白“权力越大，责任越大”的道理。

这位母亲表面上是为了女儿好，其实她所表现出的软弱，无形中加重了女儿的症状。在家庭心理辅导中，笔者首先让母亲尽量控制情绪，表现得坚定一些，使她由辅导对象变为我的辅导助手。在女儿哭泣时，母亲也坐得很直，不再表现得对女儿特别关注了。我鼓励母女俩进行沟通，暗示女儿已经长大，提升她面对问题的能量。这对母女由于朝夕相处而纠缠得太紧，父亲很难进入她们的系统。更后，我让母亲意识到只有通过她们自身的努力才能解决问题，进一步明确了她们各自的家庭角色定位。

在家庭心理辅导时，每一个家庭成员都是需要辅导的对象。心理辅导教师要帮助家庭成员了解家庭关系问题的结构图，认识自己在家庭中的角色定位，然后才能针对整个家庭的错乱角色作出适当调整。

第二步：深入分析家庭问题的心理原因，制订并执行改善家庭关系的辅导策略。

改善出现问题的家庭关系既是家庭心理辅导的核心内容，也是更难的一个环节。在对当事人进行心理辅导的同时，辅导教师应对其家庭成员间自我界限的清晰度、成员间的沟通方式、权利的分配与执行、情感上的亲近与否等因素进行深入的分析研究，把辅导重点放在家庭组织关系中的角色转变上。辅导教师应针对不同的家庭问题使用不同的策略与方法，有效纠正家庭结构上存在的问题，促进家庭功能的改善。

案例3：一名高三男生由母亲带到心理辅导。母亲反映，儿子一到考试就焦虑，会出现手麻现象，严重时整个手臂都动不了，而且他只要一想到手麻，手就会自然麻起来。他平时不会有这种现象，只有考试前和考试中才有，而且越临近考试越明显。笔者在辅导中曾让该生尝试让自己手麻，他经过意志努力，告诉我“手真的麻起来了”。

笔者在了解和分析了该生的家庭信息后发现，原来在高二分班时，该生喜欢文科，而父亲却替他选报了理科。高三填报高考志愿时又出现分歧，孩子想报水产，而父亲却让他报考外贸学院。为此，该生与父亲如同仇人，在家中水火不容，连吃饭都不愿坐在一起。

经过分析，笔者决定暂时不对他“手麻”的症状过分关注，而是只作简单解释，先设法改善他们僵持的家庭关系。在与该生单独交谈时，笔者针对他能够“用意念使手麻起来”这件事，启发他考试与“手麻”是没有必然联系的，使他意识到自己潜意识里有不想参加考试的念头——因为讨厌父亲，于是不想为父亲替他作的选择付出努力。在与他母亲交谈时，我反问她：“为何总是由您来反映孩子的情况，而听不到他自己的声音？”暗示家长对孩子干预过多。笔者建议他们开一个家庭会议，每人都有平等的发言权，相互尊重对方的看法。后来，父母终于转变观念，尊重了孩子的选择，孩子的考前“发麻”现象也自然消失了。如果没有对该生进行深入的家庭分析，仅仅从矫治他的“手麻”症状入手，可能就会陷入心理辅导的困境之中。深入分析，策略得当，避实击虚，是本案成功的关键。

通过前面两步的辅导工作，家庭问题的根源基本找到，辅导措施的落实也基本完成，有的家庭能够通过内部的自我调整实现家庭系统的重构，辅导过程便结束了。但是，大多数的家庭则没那么幸运，家庭关系的改善并不能一蹴而就，还需要跟踪辅导和干预，以避免可能出现的问题反复。

案例4：陈某，女，高三学生。有一次在家洗澡时，她母亲从下看到她映在卫生间玻璃窗上的身影，于是上告诉了女儿。母亲的话对于正处在青春期、性格内向的陈某触动很大。正巧当天傍晚她看到住在对面房里的两个青年一边谈论着什么，一边朝自己这边笑。从那以后，她洗澡时总怀疑那两个青年在偷看自己，在上学上跟踪她，甚至在家复习功课时也能听到他们在谈论自己的相貌。当她告诉母亲时，母亲起先认为女儿在开玩笑，后来也将信将疑，当女儿回家时都要往下巡视一番。父亲更加着急，用三合板封死了卫生间的玻璃窗，将家里所有的窗帘都放下来，女儿上学时他悄悄跟踪也没有发现异常。他们虽安慰女儿：“哪有什么说话声音？”“窗户都封起来了，谁也看不到了。”但没有效果。

笔者认为，前面的心理辅导只注重了陈某的个人问题，家长的参与也只是为了协助辅导陈某，而家庭心理辅导的重点还是要设法改善陈某旧的家庭关系，重建一种新型的家庭关系，因此还需要进行跟踪辅导，巩固辅导效果。于是，为了营造良好的家庭氛围，促进家庭关系的改善，笔者建议父亲在繁忙的工作中抽空多关心女儿的学习与生活，每天上学由父亲接送，大大增加女儿的安全感，父女关系得到改善。每天晚饭后，要留出一段家庭谈天的时间，双休日组织一次家庭郊游活动等，和谐的家庭氛围逐步建立。经过两个多月的努力，陈某的症状得到了彻底改善，她也成功考入。

三、家庭心理辅导的注意事项

系统论将家庭看成一个动态的系统，家庭心理辅导的过程就是改善家庭关系的过程。一切家庭问题的产生均来源于家庭关系不和谐，一切家庭问题的解决也归结于和谐关系的重建。在家庭心理辅导的过程中，我们要注意的事项有以下几点。

1、辅导教师对家庭关系的关注要重于对学生问题的关注。辅导教师不能仅仅纠缠于单纯解决学生的问题，而要向家长解释清楚学生的问题与家庭系统之间的关系，家庭的每个成员都要对此负责，并要与家庭成员就辅导目标等达成一致性意见，共同作出改变的努力。

2、使家庭积极面对现实，而不是纠缠于“过去”。家庭心理辅导的目标是解决“现在”的家庭关系问题，而不是一味地纠缠于“过去”。适度挖掘过去的经历是可以的，如果太强调“过去”的意义，只会激起大家对“过去”伤痕的回忆，使问题更难以解决，而且还有可能引起新的家庭矛盾，使问题更复杂化。

3、在改善学生家庭环境的同时，不可忽视孩子自主性的提高。家庭心理辅导是通过改善学生的家庭关系来营造良好的家庭环境，帮助学生解决心理问题的。但是，辅导教师还要注意不能太偏重家庭环境的改善，还要设法提高学生的自主性。

四、家庭心理辅导的困惑与思考

经过多年的心理辅导，笔者认为家庭心理辅导与学校心理辅导相结合，对于解决学生的心理问题十分有效，因为这是从学生的问题根源入手解决其根本问题，共同的目标也很容易使家长与学校双方形成教育的合力。不过，在具体实施中也常会遇到一些困惑。

1、家长观念保守，扭转困难

大多数家长能够认识到孩子身上存在的问题，并肯配合学校的辅导工作。当辅导教师指出其家庭关系中的问题时，很多家长可能碍于面子，心里不愿承认，也不愿为此努力。由于家长的观念难以扭转，学校心理辅导便得不到家庭强有力的支持。针对这种现象，学校与社会可通过专家讲座、家长沙龙等活动进行宣教，帮助家长转变传统观念。

2、家庭辅导策略难实施，更难持久

3、在复杂的家庭关系面前，辅导教师面临着保持中立的考验

当心理辅导教师真正介入家庭时，随着了解的深入，复杂的家庭关系呈现在面前，辅导教师往往会面临中立原则的考验：要么难以保持中立的立场，对家庭中的弱者同情和关注过多；要么始终保持中立，同情家庭中的每一位成员，表面上做了很多，实际上却什么也没做。针对这种情况，笔者想引用家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽庆（Salvador Minuchin）的一句话：“作为一名家庭治疗师，我不是去治疗家庭，而是帮助家庭发现解决问题的可能性。”因此，在介入家庭和实施辅导的不同阶段，我们可能会支持或干预家庭成员中的某个人，这并没有违背中立原则，因为从介入的全过程看，我们是站在中立的立场上的。

主要参考文献：

[1]傅安球。实用心理异常诊断矫治[M]。上海：上海教育出版社，2001、

[2]申荷永。心理分析[M]。北京：生活·读书·新知三联书店，2005、

亲子关系心理辅导篇(2)

一、家长更需要心理健康的基本知识

由于家庭背景和成长经历不同，每个高中学生都有其独特的个性心理特征，其心理问题也是五花八门，归结起来主要是学习障碍、人际交往、情感、家庭等几大类，在心理辅导的过程中，我们发现这些看似心理面的问题，其形成与发展同家庭背景和家庭环境却有十分密切的关系。例如，现在家庭结构的稳定性受到社会经济和文化思想的冲击，不少学生因为父母离异、单亲家庭、隔代抚养等心理失衡，导致学习一落千丈，出现人际交往障碍、情感障碍等。再如，家长把自己的人生目标转移给子女，为子女设计过高的学习目标，巨大的心理压力使学生无法喘息，长期积累容易出现早期抑郁症状。

针对这些现象，我们认识到充分挖掘家庭教育这一强大的教育资源，弥补学校心理辅导势单力薄的不足，建立有效的家庭心理教育机制，对学生的终身发展必将起到事半功倍的作用。因此指导家长们为学生营造良好的家庭心理环境便成为学校心理健康教育工作的重要组成部分。

学校通过召开各年级家长会，对家长进行心理健康教育的基本知识培训。帮助家长了解家庭教育对孩子成长的重要性，为家长提供一些教育孩子的知识和技巧，指导家长转变教子观念，注重自身良好心理素质的形成，营造家庭心理教育的环境，以崇高的理想和追求、优秀的品格和行为影响孩子。这些措施为学校与家庭合作开展心理健康教育工作指明了方向，为家长提供了家庭心理教育的思和方法。

学校在每年高考前夕聘请心理学博士、福建省教育学院的程灵老师为高三学生及其部分家长进行考前心理辅导。在考前要注意营养、睡眠，调整好考试状态；在考中父母要积极配合考生保持积极稳定的情绪和良好的心态，比如考完一门科目不要询问考试的情况、注意做好后勤工作等；在考后家长要及时做好对考生的保障工作，如对于考后感觉不太好的考生要多加注意，防止他们做出不理智的行为，等等。在大约两小时的报告中，学生及家长都聚精会神地聆听。会后从班反馈来的信息显示，学生及家长都感到受益匪浅。

心理辅导通过校园心理小报心桥和心理健康专栏心育专门出版家长专刊，作为家长获得教子经验和心理健康教育知识的重要阵地。小报设计了“校园心闻”“理论园地”“学生天地”和“家校互动”。“校园心闻”主要介绍学校心理健康教育的工作动向；“理论园地”主要介绍家庭教育的一些方法、高中学习生活的特点等；“学生天地”主要刊登学生的一些心语，报道学生课内课外的风采等；“家校互动”为家长和学校沟通提供一个平台，主要反映家长对学校的意见、学校给家长的建议以及亲子的沟通与交流等。心桥和心育作为家长和学校相互沟通交流的桥梁，从发刊以来，受到学生和家长的好评。

二、家长要真正了解孩子存在的心理问题

辅导接待前来心理求助的学生，倾听他们的描述，分析判断他们的负面情绪来源，其中由于家长不理解引发的心理伤痛占据很大的比例。根据辅导工作的具体进展，我们会不定期地邀请一些家长走进心理辅导，目的在于加强亲子沟通，让家长在较为民主平和的气氛中倾听孩子的心里话。有时让家长旁听心理辅导的过程，辅导结束后请家长发表感想。根据来访家长的要求和家长的特点，有时也请家长一起参与辅导。通过角色互换、改变认知评价、亲情沟通等方法，改变家长对孩子的思维定势，增进双方的了解，以建立良好的家庭互动关系。

2009年9月，我校举行首届校园心理剧大赛，要求学生根据自己和身边的心理现象写成剧本，倡导自编、自导、自演，更后达到心理自助的效果。高一、高二两个年级学生共创作了四十余篇心理剧本，写出了学生更关心、更焦虑、更痛苦的事，也写出了他们如何借助老师同学和自己的力量走出心理困境，感人至深的剧情反映的都是学生的真实学习和生活情况。很多情节家长是想象不到的，所以，决赛那天，我们邀请了部分家长来观看演出。剧情牵动着所有人的心，家长和学生观众一起为台上的困扰而揪心，看到台上的母女和解、父子释怀，台下的家长也都喜极而泣。高二一班演出的木棉花下描写一位单亲家庭母亲辛苦劳作只盼女儿成才，不料发现女儿“早恋”，恨铁不成钢的教育导致女儿出走。迷茫中在所谓的“男友”开导下，劝回出走的女儿，还澄清了他们的关系，其实他们只是学习互助组合。真相大白，母亲后悔不已……剧情很简洁，家长反映说，这个剧就像写自己家的孩子，原来生交往，并不一定都是早恋啊!

三、家长也需要接受心理辅导

亲子关系心理辅导篇(3)

关键词：父母教养方式；生心理危机；高校辅导员心理干预

教育的目的是什么？我国基础教育虽然提出要培养人的能力，激发学生学习兴趣，但现实的衡量标准却是能否考上，高考成绩的高低。很多学生的心理问题被高考的强大压力所掩盖，同时很多学生在高中阶段被灌输一个观念――进入，万事轻松。学生进入后发现有很多比自己优秀的学生，考试成绩不是衡量优秀的唯一标准，以综合指标进行评价。此时，我们发现，生群体中因为心理问题而发生的意外事件远高于中学生。这背后的原因有哪些？高校辅导员如何及时识别心理问题、初步的心理干预成为不容回避的问题。

一、原因探析

人是社会性的动物，社会化是个体由自然人发展成为社会人的一个持续性的、伴随人一生的过程。社会化涉及社会和个体两个方面，家庭、学校、大众传播媒介、参照群体等是个体社会化的载体。父母与子女构成的家庭是社会更基本的单位，父母与子女的关系，是家庭教育中主体要素之间的关系。家庭教育是“面对面”的交往群体，家庭给予个体的非正式教育比正式教育对少年儿童发展的影响更大，在个体社会化中有着特殊的价值和作用。亲子互动方式、内容不同，导致不同的家庭教育效果。造成学生心理问题的原因有很多，作为基础性教育，家庭教育一旦出现失误和偏差，在教育对象身上便会留下不可抹去的烙印。家庭教养方式正确与否是造成学生心理问题的重要且基础性原因。

二、应对措施探究

家庭教育的失误和偏差在学校教育和社会教育中很难弥补或剔除，当学生中出现心理危机学生时，作为高校辅导员应本着“关爱为主，挽救学生”的原则处理此类问题。具体可以从下几方面着手：

1、收集信息，与社会支持力量建立联系

辅导员是生在校接触更多的教育者，对于心理危机学生，辅导员应快速、详尽的收集该学生的信息。入学前特殊的学习、生活与家庭教育状况，是造成该类学生心理问题的基础性和关键性因素，所以全面了解其入学前的状况至关重要。主要途径有：查看学生学籍档案；与学生家长沟通，及时反馈信息双方配合，但向学生本人保密；从其他学生中侧面了解等等方式，以了解该生过往的生活以及教育经历。如果有学生心理普查的相关资料，辅导员应详细查看该生心理普查中各项数据，与心理联系，以做到精确掌握学生心理基本情况。掌握该类学生基本信息，以保证之后的谈话有的放矢。

2、接触与交流

3、控制与稳定

课堂、学生宿舍是学生在校生活、学习的主要场所，每个辅导员带的学生众多，且不可能随时随地关注心理危机学生的心理状况，这就要求辅导员安排学生干部、学生党员及其舍友关注学生动向。此项工作应注意：⑴以合适、恰当的理由告知他们关注该生的理由，不应将全部实情告知学生干部、学生党员；⑵这种关注不能让心理危机学生知道，以免对其造成心理压力。

4、对需求提供支持帮助

通过前期关注与沟通，如果心理危机学生对辅导员明确表示信任，且主动向辅导员寻求帮助，此时辅导员应通过加强即时的和延续性的安全保障，提供生理和情绪上的安慰与帮助。搭建良好的沟通渠道，确保及时、全面的了解与掌握学生思想状况与心理动向。

5、与其他援助服务建立联系

引文注释

①彭文涛。父母教养方式研究概述[J]。阴山学刊，2008（1）。

亲子关系心理辅导篇(4)

近年来，随着小学心理健康教育课的普及和规范，游戏辅导技术被广泛地运用在小学心理健康教育之中，成为心理教育研究的重点内容之一。上个月我参加某校的心理活动课教研活动，教师们推出了雨滴声与拍手相呼应以释放压抑情绪的“雨点变奏曲”游戏、感受团队协作精神的“齐眉轩”游戏以及“用身体写字”“松鼠和大树”“解开千千结”“一条龙”“大风车”等游戏。游戏在心理教学中的运用不仅活跃了课堂气氛，而且发挥了学生的主体作用。学生们通过参与游戏活动来表达自己的内心情感，调适自己的紧张情绪，增进了团队意识。但与此同时，游戏辅导的针对性和科学性还有待进一步探讨。

一、游戏辅导理论简介

游戏辅导是由儿童喜欢的游戏活动发展而来的。游戏辅导是借助游戏这一媒介，利用心理学的原理和方法促使当事人在玩耍中发生改变的教育活动。更早研究和整理如何利用游戏进行儿童心理分析和治疗的学者安娜·弗洛伊德（Anna Freud）认为：当构成个体人格的“本我”“自我”和“超我”之间按各自的运行法则运行时，会出现冲突，其体内积累过多的心理能量不能得到有效地疏解而被压抑至潜意识时，就会产生心理方面的困扰。游戏治疗就是借助游戏这个媒介分析潜意识，将这些尚未解决的潜意识内容，提升到意识面，从而彻底解决问题。其辅导的步骤首先是通过游戏过程和儿童建立良好的关系，帮助儿童做好治疗前的准备工作，其次是借助游戏帮助儿童进行自由联想和梦的分析，进而分析潜意识。

游戏辅导理论的另一个代表人物是娃芝娜·爱丝林（Virginia Axline），其主张把当事人中心学说应用到孩子身上，创造了儿童中心的游戏治疗。以人为中心的游戏辅导理论认为治疗者与被治疗者能否建立起一种具有治疗功能的关系，是治疗能否成功的关键。当儿童感受到治疗者的温暖、接纳、兴趣、关怀、理解、真诚以及同感时，便能自我改变；若能够改变原有的价值条件，建立起以儿童为中心的人性化关系，就会带来儿童的改变与成长。治疗方法是通过建立无条件尊重、同感、真诚三个条件的辅导关系以实现儿童的改变。她在此基础上提出了游戏辅导应该遵循的原则：即与孩子热情友好相处的原则，理解接纳孩子的原则，包容、自由表达内心感受的原则，感受反馈和自我领悟的原则，尊重孩子自我解决问题的原则，相信孩子有作出选择和着手改变自己的原则，循序渐进和限定性的原则。爱丝林提出的游戏辅导的原则在当前的学校辅导中仍有指导和借鉴意义。

二、游戏辅导技术在小学心理健康教育中的应用

1、利用沙盘游戏技术开展心理辅导

沙盘游戏是利用白沙和玩具进行心理治疗的方法。来访者在一个自由与受保护的空间中，在治疗师的陪伴下，通过摆放一些缩微模具和塑料沙盘中的沙子，根据个体自身的内部状态创造出一个相应的外部世界。来访者在自由与保护、治愈与发展以及发展与创造中，达到自我康复和自我成长。沙盘游戏治疗作为一种独立的心理治疗体系在欧美应用广泛，是目前上影响深远的心理分析技术，现在正逐渐被我国学校教育所采用，成为小学心理健康教育的重要内容。据调查，我国许多中小学已经使用沙盘游戏技术，且受到学生的普遍欢迎。学校沙盘游戏的临床实践发现，沙盘游戏不仅适用于个体心理辅导中的学习困难、创伤修复与治愈、注意力困难、情绪问题、人际关系问题、自信心提高以及成长发展等方面，也适用于团体心理辅导中的班级建设、同学关系、沟通与交流、自信心增强等方面。沙盘游戏的基本思想在于：随着沙子从手指间滑落，游戏者的心理便开始异动，沙子以它的流动性和可塑性，使学生任意发挥想象力，帮助学生克服语言表达不完善的困难，使之能够自主、轻松地在愉悦的环境中获得教育。利用沙盘游戏开展心理辅导，在培养学生的自信与人格、发展想象力和创造力、培养良好性格习惯等方面有积极的作用。

2、利用心理游戏开展心理健康教育教学

心理游戏是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式。它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我，接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。心理游戏的活动很多，我们能从许多书籍中看到游戏活动的介绍：如徐光兴主编的儿童游戏心理辅导，唐思群、屠荣生编著的师生沟通的艺术第九章“沟通的团体游戏”，以及网上搜索“团体心理游戏百例”都能找到利于学生心理发展的游戏活动。教师们可以有选择性地将这些游戏运用到教育教学之中：课前用心理游戏导引教学内容，课中用心理游戏发展学生的认知，课尾用心理游戏升华学生的情感。在心理辅导教师带领下，各具特色的游戏活动能有效调适学生情绪，促进学生自我发展，活跃课堂气氛，提升心理健康教育教学质量。心理游戏辅导不仅能为学生创设一个温馨、和谐、宽松、自然、平等、尊重的环境，而且能借助游戏中潜在的力量，推动学生自我发展。实践证明，游戏辅导在心理健康教育中的运用，对学生个性心理、认知心理、社会性发展都有重要意义。

3、利用亲子游戏开展心理治疗

亲子游戏治疗是一种直接将父母纳入游戏过程的治疗方法，是父母在受过训练的辅导教师的督导下，协助其情绪或行为有困扰的孩子进行改变的直接过程。随着教育的发展，学校教育逐步引领家庭教育向科学化发展，学校教育与家庭教育合作已经成为当今教育发展的趋势。学校开展心理游戏辅导时，可以借助家长这个教育资源，把家长变成协助孩子改变过程中的一环。学校辅导教师要培训家长掌握游戏治疗的技巧，指导家长学会与孩子活动和相处的正确方法，并针对孩子成长过程中出现的问题行为，通过亲子游戏进行调适。我区的笔架山小学就是请家长到校，共同关注孩子的心理健康教育，参加亲子教育和亲子游戏活动，将家与校、师与生、父母与孩子融为一体。利用亲子游戏开展心理治疗，孩子们积累了感觉印象，减少了问题行为，增进了与父母间正向的亲密关系。同时，孩子们在各种游戏中体验生活，学会思考，学会以正确的方式处理事情。

三、游戏辅导在小学应用中需注意的问题

游戏辅导是以游戏活动为中介，让儿童通过参与游戏活动，自由表露自己的情绪和内心思想，体验与反思自己的行为，同伴经验，从而达到某种建设性效果的心理辅导活动。教师在开展此类活动时需注意：

1、游戏辅导内容的选择要科学。儿童游戏很多，有机能性游戏、体验性游戏、获得性游戏、创造性游戏，也有实践性游戏、象征性游戏和规则性游戏。教师要认真了解和研究游戏的基本内涵，并在此基础上选择适合于学生心理发展需求，适合于课堂教学需要的游戏，为学生和教学服务。

2、游戏辅导环境的设置要适宜。游戏辅导的面积要在30平方米左右，位置设在不打扰其他个案和同事的地方。内应该提供视觉上的隐秘性，色彩柔和，不宜太刺激。游戏辅导中更好有水槽、沙盘、玩具、绘画工具、桌椅等。

3、游戏辅导程序的设计要合理。每一次辅导中进行什么游戏，每个游戏进行到什么程度，辅导教师都要预先安排和设计妥当，制订详细的游戏辅导方案，包括：目的、时间、人数、场地、玩具、游戏方法、活动程序、注意事项等。

4、游戏辅导过程的观察要细致。在游戏辅导过程中，辅导教师要认真观察孩子的面部表情、语言表达、玩具使用以及活动情况，同时要作好记录。

5、游戏辅导教师的指导要规范。游戏辅导的目的是对儿童的内心世界进行再整理。在游戏辅导过程中，辅导教师基本态度和原则是与儿童建立良好的关系，让儿童自由表现内心深处的世界，尊重儿童的个性特点，不排斥、不说教、不单方面终止辅导。

亲子关系心理辅导篇(5)

一、心理状况分析

通过课题研究获得以下认识，离异家庭中学生的心理健康状况主要存在以下问题：

1、认知方面

上课注意力涣散，不能集中，注意的稳定性较差，难以持久，观察问题不仔细;记忆力差，表现为记得慢而忘得快，尤其思考问题容易受情境影响，思考缺乏广度和深度，反应迟缓，不能变通。

2、人格方面

具体表现为自我评价较低、不敢与他人交往、对他人采取冷漠的态度。面对家庭的突然破裂，这些孩子闷闷不乐，容易悲伤，情绪低落，兴趣明显减退，不仅对学校社会的各种新鲜事物不感兴趣，生活的不顺导致他们上课时情绪很难调动起来，课后言语较少，极少参与集体活动，整天一副心事重重的模样，失落感很强。因家庭的变化，大多数离异家庭子女还出现思想、行为固执，不愿听别人的劝说，对人不信任，不能正确地、客观地分析形势，自以为是，对批评拒绝过分敏感，对侮辱、伤害耿耿于怀，反映出强烈持久的偏执倾向。

他们自感不如人，害怕别人谈及此事，对别人对待自己的态度特别敏感。许多同学不愿让人知道自己是特殊家庭的孩子，有自卑心理。

有些离异家庭孩子心理成熟比较早，看到别的同学在双亲的呵护下无忧无虑，使他们心中有一种失落感，自卑、自怜、压抑、怨恨的心理交织在一起，就有可能通过对他人、对社会的报复来渲泄情绪，以求得内心的平衡。在他们身上，滋事、斗殴事件时有发生。

3、情绪方面

主要表现为抑郁、敌对和恐惧。因为父母的离异，离异单亲家庭子女时时感到强烈的不安全感。这是一个综合性的感觉，除了经济缺乏保障、住房问题和受人歧视、欺负外，众多的是来自他们内心的一种恐惧感。当这种强烈的恐惧感无法得到缓解和调节时，他们在学习生活中常常感到不踏实、焦虑不安、担惊受怕等心理，这样久而久之，离异家庭子女很容易造成情绪上的障碍。

在课题研究过程中，也进一步推动了学校师生更加关心离异家庭中学生的各种现状并积极探索解决问题的方法。同时老师们特别是班也在不断的探索中学到了很多心理健康的知识、技巧，为更好地了解学生、做好学生工作奠定了基础。

二、教育对策研究

作为专职的教育重要机构，学校应充分发挥教育的主导作用，对离异单亲家庭学生进行爱的补偿：要理解、尊重、信任离异单亲家庭学生，保障离异单亲家庭学生的隐私，创建友爱互助式的教育氛围，促进人与人之间的交往气氛，可以帮助离异单亲家庭子女消除过强的自尊心，缓解心理负担，得到精神上的慰藉和友谊，感受到学校大家庭的温暖和同学之间纯真的友爱。作为教师，有义务承担起对这些学生的保护和教育任务，发挥教师良师益友的作用，弥补他们缺失的爱。要了解他们的思想动态，多同他们谈心，帮助增强学习兴趣，改变其不良的学习态度。

在课题研究过程中，课题小组研究与探讨了适合我校离异家庭中学生心理问题矫正的方法和策略：

1、学校应建立离异家庭中学生心理健康档案

2、学校应加强对离异家庭学生的管理和保护

离异家庭的子女面对家庭的不完整，更多感到的是孤独、不信任。当他们处于集体时，这些不良的情绪体验会得到消除。在集体生活中，能使他们更快地摆脱父母离异带来的影响，恢复正常的学习和生活。许多离异家庭中的中小学生能产生良好的适应能力就是学校工作的结果。因此，学校应积极挑起管理、教育和保护离婚家庭子女的重担。在此提几点建议：

（1）学校应指定专人或专门机构来抓这项工作。学校上至校长、，下至班和教师，都要关注和研究这类学生的心理特点，探讨对他们的教育规律，帮助他们健康成长，

（2）教师应更加关心和耐心教育离异家庭子女，使他们在集体中不受歧视，得到理解和尊重;针对在学习上存在的问题，给予具体的耐心的辅导，观察他们身上的亮点，激发他们的内在潜能;鼓励他们参加集体活动，体验到集体的温暖和快乐，尽量让他们在学习和活动中取得成功而感到快慰，从而启迪他们的自尊心和自信心;对其不良行为应坚决制止，耐心帮助他们纠正和克服缺点;帮助建立良好的人际关系;给他们关心、信任与适当的宽容，教给他们一些适当的心理防卫措施。

3、学校应加强对离异家庭子女的心理补偿教育

要帮助学生克服因家庭破损带来的不良影响，拥有健康的心理，那么心理补偿教育就显得更加重要。心理补偿教育主要有：

（1）针对性心理教育。针对学生的自卑心理进行“自尊、自强、自爱、自立”教育;针对学生的敌对逆反心理进行传统美德教育，消除敌对情绪;针对学生孤僻、抑郁的心理进行集体教育，使他们从自我封闭走向集体，建立正常的人际关系、伙伴关系;针对厌学现象进行理想教育，使他们成为有理想、有抱负、积极进取的人。

（3）补爱教育。心理学中的“皮格马利翁效应”告诉我们，教师对学生的爱有着神奇的作用，这种爱不但能弥补学生缺失的爱，而且会使学生按照教师的期望塑造自己的行为。这就要求教师应加倍爱护离异家庭学生，关心他们生活中的疾苦，爱护他们的自尊心，了解他们的思想状况，多同他们谈心，多听他们倾诉心中的烦恼，补好他们的功课，关心他们的同伴关系和品德的提高。只要教师倾注真挚的爱心，不但能够弥补学生缺少的父母的爱，而且能够激励学生奋发向上，实现教育的期望。

（4）集体凝聚力教育。通过教师对班级学生进行关怀教育、爱的教育，使学生能够帮助同学，伸出援助之手，和他们做真心朋友。开展我的“家”主题班会活动，在和学生游戏的过程中感受集体的关怀，消除了不良的心理障碍，培养了合作能力、交往能力，让班集体成为一个温暖的大家庭，为学生健康的成长提供广阔的空间。

（5）亲子关系教育。调查表明，亲情是人心灵的港湾。对离异家庭学生，要培养他们设身处地地为别人着想的情感，利用心理换位效应，要求他们站在父母的位置上看待父母的行为。只有当学生理解和同情他们离异父母的处境时，才可能消除责难、埋怨甚至怪罪父母的消极情绪。同时要紧紧抓住家长心中对孩子永不磨灭的“爱”，对家长进行“爱”的正确引导，经常与他们沟通，唤起监护人的责任感，以更多的爱关心孩子的健康成长，让他们认识到身为父母，无论婚姻关系是否存在，都应对子女负责，离婚决不能伤害子女。亲子关系教育不仅可以改善离异家庭的亲子关系，而且可以提高离异家庭子女的心理健康水平。

（6）加强人际沟通。与人相处的技巧是成功交往的渠道，高超的交往技巧可以唤起别人与你友好相处的热情，打通与人接近和沟通的渠道，密切双方的关系，收到事半功倍的效果。有的离异家庭学生由于从小缺少正常的关爱，不懂得交往技巧。加强人际交往技巧方面的锻炼，首先要教会学生用积极的心态坦然走向人群;其次，待人应主动热情，具有一定的亲和力;再次，在交往中，也要尊重对方，使对方感受到自我尊严得以维护、自我价值得到承认，有利于增强人际吸引;更后，要掌握一定的人际交往和沟通技巧，把握分寸，善于倾听他人的心声。

4、学校要开展团队心理辅导和个别心理辅导并举

首先，要针对离异家庭中学生共同的心理问题进行团体心理辅导。团体心理辅导对辅导者和离异家庭中学生来说有很大的益处：一方面，因团体心理辅导每次可以接待多人，所以比个别心理辅导更加节省时间、更加经济;另一方面，团体心理辅导能运用集体的力量，促进当事人行为的更大改变。团体辅导为当事人提供了比个别心理辅导更为典型的社会现实环境，经历的相似性可以使小组内成员放下心理包袱，敞开心扉接受辅导，接受他人的帮助，寻求更多的社会与心理支持，增强抗挫能力。在辅导过程中：“榜样作用于模仿学习更有利于当事人的社会化过程，使他们能通过感情的交流，用自己的感受、体会、经验去辅导和帮助其他学生，这样经验和感受的分担具有治疗性的功能，可以消除个体自责、自卑、退缩等不良品质，更终提高心理辅导的效果。”

5、学校应把对学生的关心和教育同对家长的教育和劝说结合起来，家校共同努力、互相配合

亲子关系心理辅导篇(6)

近几年来，小学心理健康教育课程得到日益规范与普及，其中也开始广泛地应用游戏辅导技术。所谓 “游戏辅导”即通过“游戏”这一媒介，借助于游戏的内容，充分掌握个体的情绪、内心需求等，推动个人进行内省与表达，而且借助游戏的操练作用，帮助学生练习成长或者获得成长的一类辅导模式。在小学心理健康教育中运用游戏辅导，既能够活跃课堂气氛，也能够充分发挥学生的主体作用。学生借助游戏活动将个人的内心情感充分表达出来，调节个人的紧张情绪，解决成长过程中出现的问题，提高团队意识。这样，有效地促进了学生的健康成长。

二、游戏辅导在小学心理健康教育中的合理运用

1、借助亲子游戏实施心理治疗。亲子游戏治疗是指在整个游戏的过程中融入孩子与家长的治疗方法，在专注的辅导老师的帮助下，家长协助自己具有行为或者情绪问题的孩子，使其逐渐发生转变的过程。在教育不断发展的状况下，学校教育也在一定程度上带动着家庭教育走向科学化，家校合作逐渐变成教育发展的趋势。在亲子游戏中，学校的辅导教师应该积极地对家长进行培训，使其掌握游戏治疗的方法与技巧，指导家长如何更好地参与孩子活动，同时借助游戏过程帮助孩子解决其自身存在的问题。借助亲子游戏实施心理治疗，可以使孩子增加感觉印象，解决其问题行为，并增加其与家长的亲密关系。而且，在游戏过程中，孩子能体验生活，学会如何独立思考与有效地处理问题。

2、借助心理游戏实施心理教学。在团体中，心理游戏可以提供心理学面上的指导。其借助于团体当中人际的交互作用，使得个人在与他人交往的过程中不断地体验、学习与观察，从而不断地认识、探讨与接纳自我，有效地协调与他人的相互关系。心理游戏具有多种形式，在很多书籍中都有介绍游戏活动的内容。例如，在由徐光兴编著的儿童游戏心理辅导这一本书中，就详细地介绍了游戏活动。同时也能在互联网上找到很多相关内容。教师可以把诸多游戏合理地应用到教学中，在上课之前借助心理游戏的方式导入教学内容，在教学的过程中借助心理游戏提高学生的认知水平，在教学结束时借助心理游戏丰富学生的情感。有效的游戏活动可以充分调节学生的情绪，实现其自我发展，使得课堂气氛更加活跃，提升心理健康教育的质量。在科学的心理游戏辅导的作用下，学生能够在更加平等、和谐以及宽松的环境下学习，同时可以借助游戏潜能，促进学生的自我发展。通过大量的实践证明，在心理健康教育中合理地应用游戏辅导，能够完善学生的认知心理以及个性心理，促进其健康发展。

3、借助沙盘游戏实施心理辅导。所谓沙盘游戏即为借助玩具以及白沙开展心理治疗的一种方法。基于治疗师的全程陪伴，来访者会处于一个受保护以及自由的空间内，借助于塑料沙盘内放置的沙子以及内设置的缩微模具，按照个体的本身状态创建出与之对应的外部世界。在保护与自由、发展与治愈、创造与发展的过程中，来访者能够不断地成长与康复。欧美地区已经广泛地运用沙盘游戏进行心理治疗。现在国内的很多小学也开始运用此项技术，同时学生都非常喜欢此技术。根据校园实践表明，沙盘游戏不但能够有效地应用在个人辅导当中的成长发展、创伤治愈和修复以及学习困难等方面，同时也能够运用在团体心理辅导当中的提升自信心、班级建设以及交流等方面。此项技术的基本理念为：在沙子自指缝间逐渐滑落的过程中，游戏者内心易于出现异动，沙子凭借其可塑性以及流动性，帮助学生充分地发挥想象力，克服语言表达障碍，从而在宽松的环境中自主地接受教育。借助沙盘游戏实施心理辅导，能够帮助学生形成高尚的人格与性格习惯，提高其自信心。

三、开展游戏辅导的注意事项

2、围绕辅导目标，注重实效。辅导的实效是重视情趣以及动感的基础。游戏主要是服务于辅导目标，所以游戏的设计过程必须要紧紧地围绕辅导目标进行。在充满动感以及趣味的游戏辅导过程中，辅导教师不能受制于学生的参与“热情”，而是要充分围绕辅导目标去选编游戏，同时也不能在游戏辅导中受制于学生的“热闹”，而是要树立强烈的目标意识。

亲子关系心理辅导篇(7)

关键词：生；心理健康；心理健康教育；贫困生

一、高校心里健康教育的重要性

二、高校辅导员在生心理健康教育工作中的优势

1、和学生联系更密切，能够及时发现和处理学生的心理问题

辅导员是生进入校园的位老师，与学生联系更密切，学生愿意把学习和生活中的各种问题向辅导员倾诉，学生更愿意接受辅导员的建议。辅导员会陪伴生完成整个学习过程，生活阅历和知识背景与生接近，很容易拉近师生间的心理距离，而且，辅导员更容易了解学生的思想动态，发现学生在心理上存在的问题，有利于快捷地帮助学生解决问题，对学生进行心理健康教育。

2、能够通过多种渠道掌握学生心理健康情况，促进心理健康教育工作[2]

3、年龄方面的独特优势

高校辅导员大多数都是刚参加工作、学历次为硕士的年轻教师，他们求学期间大部分是学生干部，积累了不少与学生相处的经验，当角色转变为教师时，更能理解学生在阶段出现的各种问题和生的困扰，跟学生比较容易沟通，擅长利用网络和学生交流，工作更具亲和力，可使工作达到意想不到的效果。

三、辅导员在生心理健康教育中应采取的措施

1、从学生入学开始，建立学生心理档案[3]

从新生入学开始，开展心理调查，建立个人心理及健康档案，及时存档，时刻关注生殊人群的心理健康状况，有针对性地进行心理辅导和教育，并对其保持经常性的联系和帮助。新生入学后除了开展多种形式的心理调查外，还应关注学生的适应问题，他们可能会因为理想和现实的差距，而产生失落感。考上后，失去求学动力、目标未定，另外少了父母和老师的督促，有些新生可能会放纵自己。不适应的学习方法、方式，很多新生进入后都要经过一段时间的适应，才能树立更高的学习目标。由于生活和学习环境的变化，常使一些大一新生产生焦虑、抑郁、自卑等情绪，如果不能及时解决，会给后续年级留下“后遗症”。辅导员应帮助他们缩短转变过程、消除不利影响，培养学生积极的心理状态，尽快适应生活。另外辅导员应根据学生的不断变化来更新心理健康档案，这样才能全面把握学生的心理健康情况。

2、关注贫困生

贫困生约占班级人数的30%，特困生约占学生人数的10%，因此关注贫困生应作为辅导员工作的重中之重，伴随着经济的发展和教育成本的提高，学费标准逐年趋升，在校的学费、住宿费、生活费及其它的一些开支，一年每个生花费约一万，完成学业近四万，在一些发达的城，学费及消费标准更高，这对于来自农村的学生来说，无疑是一个很大的数字。目前来自农村的大部分学生家里都不止一个学生在校就读，高额的学费让这些家庭不堪负重，党和政策一直致力于建立一种比较完善的资助困难学生的政策体系。目前已初步建立起一种以“奖、贷、助、补、减、免”为主要内容等多种方式助学体系，高校也以多种方式资助贫困生。应该充分肯定，我国高校贫困生助学工作已经取得了一定的成绩。但是，目前我国高校贫困生助学工作仍存在着许多问题与不足。

目前，贫困生一般将助学贷款作为自己的学费来源。贫困生学费得到解决后，还有生活问题，由于贫困，不少贫困生只好选择在外打工甚至身兼数职。贫困生经济上的困难和由此所带来的心理问题，往往是外人很难想像的。他们的学习目标很大程度上是为拿奖学金，为此，他们忽略了自身能力的培养。在以后的就业中，又出现了障碍。贫困学生因经济上的重负，导致心理上也承受着巨大的精神压力，贫困严重影响他们的生活、学业，损害其身心健康发展。

辅导员和学生关系更密切，针对贫困生这个“弱势群体”，在日常生活中，辅导员应多了解他们的生活情况，帮助他们解决生活和学习问题，了解他们的思想动态，帮助他们克服自卑心理，树立自信。教育他们正视自己的家庭出身，使同学明白困难是暂时的，只要加强自身能力的锻炼与培养，可以用双手改变家庭现状回报父母，帮助他们树立正确的世界观和人生观。对于受资助的同学，教育他们要有感恩之心，有能力时回报社会。

3、关心残疾学生

残疾学生由于自身先天或后天的缺陷，容易产生消极心理。一方面，由于身体残疾，给他们的学习、生活带来了巨大困难，他们比普通学生更容易遭受挫折，外界刺激敏感，若受到取笑和不合宜的怜悯，很容易产生无助、无用、自卑等心理，他们渴望他人对自己的理解，又缺乏主动接近别人的勇气，甚至回避与人交往。另一方面，容易失去生活的信心，甚至轻生。尤其是当残疾者在坐、立、行走、穿衣、等方面困难较大，更容易失去生活的信心，甚至产生轻生的想法。身体残疾的学生一般性格都比较孤僻、内向、封闭、自卑等，容易心理失衡，与同学处不好关系，辅导员应关注他们的进步，发动班级学生多组织课外活动，在活动中增强他们相互尊重的意识，加强同学们之间的交流，建立一种融洽的同学关系。引导他们确立正确的人生观、价值观，同时提高其对挫折的承受能力，培养和发展学生的人际交往能力，避免其陷入自我封闭的圈子。以榜样的奋斗历程，激发和培养学生积极的心理潜能，与困难抗争，更终取得成功。

4、关注家庭发生突发事件的学生

生在校四年期间，有个别学生家庭会发生突发事件，如父母一方自然死亡、意外事故或学生之间比较亲密的人去世，都会给他们带来无形的精神压力，如果不能及时疏导，会造成不良影响。辅导员应多与他们进行交流，转移其注意力，使其尽快从失去亲人的阴影中走出来。另外，由于社会发展，传统的婚姻观念也受到了很大冲击，离婚率逐年增高，单亲家庭日益增多。生活在单亲家庭的子女，面临着教养失衡问题，家庭环境的特殊性导致部分孩子心理出现异常，这些孩子由于生活在特殊的家庭里，他们的身心健康受不同程度的家庭环境影响。辅导员应掌握这部分学生的心态，帮助他们适应单亲家庭的事实，平衡他们的心理，这是不可忽视的问题，是我们辅导员工作的一个重点，辅导员和家庭携起手来，共同给这些学生关爱，尽量减少父母离异对孩子心理的创伤，消除心理异常。对他们做的对的地方给予肯定和鼓励，不对的地方给予指正，克服敏感心理。只要科学的引导，单亲家庭的孩子同样可以和正常家庭的孩子一样健康成长。

5、关注沉迷网络学生

随着时展和科技的进步，网络的普及使人们可以通过网络进行交流，足不出户可以了解天下事，工作之余可以上网娱乐、网上购物等，确实给人们的生活带来极大的方便，另一方面，虚拟的网络，有很大的复杂性和诱惑力，网络像一块巨大的磁石，吸引着广大的学生，一些学生沉迷于网络游戏不能自拔，导致成绩急剧下降，多门课亮“红灯”，甚至退学，很多学生玩后感到极度空虚，充满负罪感，长时间如此会形成抑郁症，严重的甚至造成悲剧。沉迷网络的原因有多种，青年有很强的自尊心，渴望成功，在现实社会中，只有部分人被肯定，网络是一个多元的平台，每个人都可以在这里找到自己的位置，这里能够提供他们所想要的一切。从某种程度上讲，这是在逃避现实，利用网络建立自己的精神世界。作为辅导员应对学生上网行为进行正确的引导，使学生能够正确应对网络，对于沉迷网络的学生，及时说服、教育，关注其到课率，跟进追踪直至正常。

6、与有心理问题的学生的家长保持密切联系

生心理问题跟社会、家庭、环境、个人因素等等有关。一般都和家庭有很大关系，如单亲家庭等。辅导员应取得家庭对学生心理支持，家长比较了解学生，对孩子出现的问题，他们比较清楚，这样老师和家长联合起来做学生工作就容易的多。另外有些学生从小到大一直在外面上学，和家长沟通较少，学生出现心理问题也不知道，加强和学生家长沟通，如果学生的心理诱因在家庭，家长了解学生的症状后，可以自我反省，改变家庭氛围，给孩子更多的关注，帮助学生走出心理误区。

7、充分依靠班委，及时处理学生问题

辅导员的工作千头万绪，辅导员要充分利用班级学生干部，建立一支能力强的班委。班级干部，是辅导员与学生之间的桥梁，他们分布在班级里各个宿舍，生活在同学们之中，对同学们的情况更了解。辅导员可以通过班干部了解学生的家庭状况，为贫困生认定作为参考依据。和谐的班集体能够促进学生们的心理健康发展，对于出现心理异常的同学及突发事件，班委能及时向辅导员报告，得到快速解决，使问题更小化。应对好突发事件，辅导员除了要具备敏锐的政治头脑、强烈的责任意识和大局意识、坚持真理的勇气和开阔的胸襟等人格品质以外，在个人能力要求上还需要具备统揽全局力、快速反应力、良好的心理稳定力、敏锐判断力、科学决策力、果敢执行力和善后处理力[4]。

8、多种渠道解决学生心理问题

辅导员不仅要时间掌握学生的思想动态，掌握部分学生思想问题发生的规律性阶段，如：大一时会出现不适应生活和跟同学相处不融洽的问题；大二容易出现学习与工作、情感与恋爱问题；到大三大四时就会出现就业问题。多元的知识结构和良好的知识储备是高校辅导员做好生思想政治教育的基石[5]，辅导员应不断学习，努力提高自己的综合素质，以适应新时期学生工作发展的需要。

[参考文献]

[2]王慧琳。高校辅导员参与心理危机干预工作的思考[J]。心理健康教育，2009 年 06 月169 期：51-54、

[3]刘宁。徐其涛。论高校辅导员在生心理危机干预中的作用[J]。当代教育论坛（校长教育研究），2008年09期：76-79、

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